愛情中的人， 心理也會有些變化， 總是傾向於認為自己的物件還是不錯的。 有時候會大吵一架， 也會安慰自己， 家家有本難念的經， 誰家都有這些問題吧。
到底是自己處在一個糟糕的關係中， 還是大家都這樣呢？
心理學家說， 可以從這3個特點判斷， 只要出現一個， 你就可以考慮分手了。
（1）你失去了個人的空間和自由。
愛情和婚姻從來就不是一個人控制另一個人的理由， 好的愛情都是一個完整的人與另一個完整的人的感情， 即使會相互相互依賴， 也是心理上的依戀， 而非行為上的控制。
如果你的那位TA控制你怎樣花錢、審查你與誰去玩、控制你穿什麼衣服， 或者其他關於你個人的決定， 這表明TA已經踩到紅線了。
被控制， 不用做決定意味著“安全”， 這種短暫的“安全感”讓很多人對紅線失去了敏感。
但其實， 渴望控制對方的人， 恰恰TA自己是一個嚴重缺乏安全感的的。 你如果想在這樣的人那裡尋找安全感， 最終也只能空手而歸。
（2）違背了80：20的定律。
美國心理學家John Gottman做過一個很有名的研究， 他通過觀看一些夫妻家庭生活的錄影帶， 然後分析他們會不會離婚。 最後發現的的準確率能達到90%左右。
他是這樣分析的， 每對夫妻/戀人都會有很多甜蜜的事， 也有很多爭吵， 但積極的交流與消極的交流比例應該在80：20左右。 即， 至少要有80%以上的時候兩個人溝通是順暢的、積極的、甜蜜的。 另外20%的糟心事很難避免， 就隨他去吧。
可以回憶過去一個月， 你和TA的交流， 有多少積極成分、多少消極成分呢？如果嚴重偏離了這個2/8定律， 那麼即使你想努力維持， 最終也是深受傷害。
（3）你希望你一個人在家而不是與TA一起
這是一個很好評價的指標。 如果你處在一個不好的關係中， 你會經常的希望TA今天有事， 好讓你有機會一個人待在家裡。
這表明， 沒有TA在的時候， 你會更加舒心。
如果這種感覺很強烈，那麼表明你已經意識到了你們關係存在問題，只是因為一些現實原因或者責任感讓你不願意說出“分手”。
人生不長，尤其是青春年輕的時光尤其短暫，真的沒必要在一個不合適的人那裡浪費自己的時間。
喜歡就關注賽老爺子研究所吧！
賽老爺子研究所，我們不僅是心理學的搬運工，還是心理學的研究者。
如果你對這個主題感興趣，可以閱讀延展文獻。
Gottman, J. M., & Levenson, R. W. (1992). Marital processes predictive of later dissolution: Behavior, physiology, and health. Journal Of Personality And Social Psychology, 63(2), 221-233. doi:10.1037/0022-3514.63.2.221
Holmes, J. G. (2004). The Benefits of Abstract Functional Analysis in Theory Construction: The Case of Interdependence Theory. Personality And Social Psychology Review, 8(2), 146-155. doi:10.1207/s15327957pspr0802_8
Kafetsios, K., & Nezlek, J. B. (2002). Attachment styles in everyday social interaction. European Journal Of Social Psychology, 32(5), 719-735. doi:10.1002/ejsp.130
如果這種感覺很強烈，那麼表明你已經意識到了你們關係存在問題，只是因為一些現實原因或者責任感讓你不願意說出“分手”。
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Holmes, J. G. (2004). The Benefits of Abstract Functional Analysis in Theory Construction: The Case of Interdependence Theory. Personality And Social Psychology Review, 8(2), 146-155. doi:10.1207/s15327957pspr0802_8
Kafetsios, K., & Nezlek, J. B. (2002). Attachment styles in everyday social interaction. European Journal Of Social Psychology, 32(5), 719-735. doi:10.1002/ejsp.130