秋冬季節是呼吸系統疾病的每年高發期， 隨著氣溫下降， 空氣也變得乾燥， 這種氣候使呼吸道粘膜不斷受到刺激， 抵抗力減退， 容易給病原微生物提供可乘之機， 導致呼吸道感染患者明顯增多， 尤其小孩、老人， 除了易患感冒外， 因引發急性咽炎、急性喉炎、急性氣管-支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎急性發作、過敏性鼻炎、支氣管哮喘等呼吸道疾病， 如不及時治療還可併發急性鼻竇炎、中耳炎， 部分病人還可繼發風濕病、腎小球腎炎、心肌炎等病症， 可見呼吸道疾病不容小視。
為此， 甘肅省二院健康小衛士專門約稿，
1.平時的飲食要注意多喝熱水， 少食辛辣；
2.堅持有規律的適合個體的鍛煉， 增強體質， 勞逸結合， 是預防呼吸道感染的最好辦法；
3.早上用冷水洗臉， 晚上用熱水泡腳， 長期堅持可促進血液迴圈， 提高身體抵抗力， 能有效防止感冒， 但老年人不適宜用冷水洗臉；
4.注意及時添減衣物， 切勿盲信“春捂秋凍”的俗語；
5.早晨起床後， 及時開窗通風， 把陳醋加熱， 關上門窗， 隔一段時間在房間裡薰蒸一次， 可殺除感冒病毒。
6.勤洗手、勤漱口；
7.外出時應戴口罩， 出門儘量站在空氣通暢的地方， 儘量少到擁擠場所。
8.不提倡帶病工作， 感冒病菌有一定傳染性，
9.症狀較輕的病人應儘量到社區醫院就診， 在醫生指導下用藥， 症狀較重應及時住院治療， 以避免延誤病情， 影響預後。