茄子為夏秋季節的主要蔬菜之一。 如今, 即使在春季, 也可吃到溫室大棚培植的鮮茄子了。
茄子的品種很多:圓茄, 顧名思義其果為圓球形,
茄子含有豐富的營養物質, 除維生素A、C含量低於番茄外, 其各類維生素、脂肪、磷、鐵和糖類, 都非常接近, 而所含的蛋白質、鈣量高於番茄3倍, 熱量高出1倍。 除此以外, 它還含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2, 還含有異亮氨酸、賴氨酸等8種氨基酸, 都是人體所需要的。
茄子性寒, 味甘, 歸脾、胃、大腸經。 具有活血散淤、清熱解毒、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能, 可治腸風下血、熱毒瘡瘍、皮膚潰爛等症。 所含的皂釴, 又能降低血液中的膽固醇含量, 常食對預防冠心病等有很大的作用。 現代醫學還測得茄子含有葫蘆巴堿、水蘇堿及膽鹼等, 對降低膽固醇有獨特之功, 在美國被列為“降低膽固醇的十二法”之一。
另外還含有維生素P, 其中以“開紫花, 結紫茄”的紫茄子含量最高。 500克紫茄中含維生素P高達3600亳克以上, 在蔬菜及水果中出類拔萃。 維生素P能增強人體細胞間的粘著力, 提高微細血管對各種疾病的抵抗力, 並可預防小血管出血, 對毛細血管具有保護作用, 對動脈硬化、高血壓、咯血、紫斑、壞血病等患者有輔助治療作用。
茄子性涼而滑利, 有虛寒滑瀉者不宜食用;又本品婦女多食能傷子宮, 故婦女不孕、習慣性流產及孕婦也不宜食用。