月經推遲是月經不調的一種， 很多女孩對此感到非常的困惑。 有時候一些特殊情況需要月經快來， 那麼該如何催經呢?今天， 小編就來給大家介紹4個簡單方法幫你召回“姨媽君”。
月經遲遲不來， 該如何催經呢?
1、藥物催經(謹遵醫囑!)（詳情詢問醫生！）
月經推遲， 且體檢沒有任何問題的， 可以去醫院注射黃體酮針， 一般注射幾天月經就會如期而至。
2、不要喝冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物， 尤其是冷飲， 喜歡吃個不停， 造成體內宮寒， 月經遲遲不來， 甚至閉經幾個月， 對於這類人群， 平時要忌口， 不能吃冷飲、冰水、寒性食物， 此外， 平時要多喝薑茶， 多泡泡腳， 並用熱水袋護理下腹部， 調理半個月後， 月經自然就會來。
3、穴位按摩
先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴， 每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘， 以有酸脹感為度,最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次， 術畢。
4、膳食調理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯， 並把所有的紅棗和桂圓都吃掉， 這能讓人在補血的同時， 增加體內的精氣， 一般由於體弱、貧血造成的月經推遲， 吃2-3天， 月經就會來， 非常有效。