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治療高血糖的方法 高血糖患者不能吃這些食物

如今人們的生活水準越來越好了, 導致患有三高的人群越來越多, 而高血糖就是其中一種, 高血糖如果不及時控制的話, 會引發心血管疾病、糖尿病等。 那麼, 治療高血糖的方法有哪些?高血糖的危害有哪些?高血糖不能吃什麼?一起來看看吧。

治療高血糖的方法

1、增加活動量

高血糖的人一定要保證合適的運動量, 例如每天可以步行20分鐘, 如果能夠堅持下來, 它可以很好的改善體內胰島素抵抗和減少體重, 經過科學、合理的鍛煉後, 高血糖患者是可以減少降糖藥的服用的, 甚至還可以脫離藥物治療,

當然這也是因人而異的。

2、提高自身免疫能力

高血糖患者要改善體內糖代謝的紊亂現象, 而且還要增加機體的抵抗力, 這樣才能有助於減少各種感染的發生。 另外, 患者在日常生活中還要注意個人和環境的衛生, 要養成良好的生活習慣。

3、飲食控制

超重的2型糖尿病患者, 只需要讓自己的體重減輕5-10%就能顯著的改善高血糖的症狀, 所以患者要適量的減少熱量的攝入, 這樣就能更好的控制住血糖。

4、服用降糖藥物或保健品

對於高血糖嚴重的患者而言, 如果只採用飲食和日常保健來調理治療很難達到降糖的效果, 因為人體內的血糖過高, 會引發一些列的併發症。 因此, 只有採用降糖藥物才能有效地、快速地起到降糖的作用。

5、服用保健品

如果糖尿病較輕的情況下, 可以採用降糖保健品來進行調理, 因為保健品中含有豐富的營養素, 能健康地達到降糖的效果, 還能補充人體所需要的營養素。

6、積極治療其他疾病

生活中有些疾病, 比如感冒、感染等都會引起人們體內的腎上腺素的增加,

所以這些也會引起體內血糖的增加。

高血糖的危害

1、導致機體脫水及高滲狀態

高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄, 引起滲透性利尿, 導致機體脫水, 脫水使得細胞外液滲透壓增高, 水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水, 腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷, 臨床上稱之為“高滲性昏迷”。

2、導致電解質紊亂及酸中毒

高血糖時, 病人尿量明顯增加, 並從尿中帶走大量電解質, 導致電解質紊亂, 由於高血糖病人存在糖的利用障礙, 轉而通過分解脂肪產生能量, 伴隨著脂肪分解, 酮體生成增加, 導致糖尿病酮症酸中毒。

3、導致胰島功能衰竭

長期高血糖對胰島ß細胞具有“毒性作用”, 導致胰島功能衰竭, 胰島素分泌更少, 病情進行性惡化。

4、引起消瘦, 乏力, 抵抗力降低

高血糖狀態下, 葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失, 機體通過分解脂肪、蛋白質來提供能量, 結果導致全身消瘦、乏力, 機體免疫力下降。

5、導致各種血管、神經慢性併發症

糖尿病患者長期高血糖會損害血管及神經, 導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、周圍神經病變和糖尿病足壞死等慢性併發症的發生與發展。

高血糖不能吃什麼

現在很多人都被高血糖困擾著, 特別四老年人。 高血糖危害巨大, 患者朋友們平時一定要做好飲食保健。 合理健康的高血糖飲食對患者降血糖來說非常重要,那麼高血糖不能吃什麼?

1、紅薯

因為味道香甜、營養豐富,紅薯一直受到人們的喜愛,同時,最新的研究也表明,紅薯具有一定的抗癌作用,但不容忽視的是,紅薯的含糖量為27.7%,其升糖指數也較高,因此,高血糖人最好不吃紅薯。

2、啤酒

高血糖的人應該注意千萬不要喝酒,不然可能會使血糖升高,威脅我們身體健康,常據說,酒精對血糖把持不利,所以有些高血糖患者,抱著幸運心理,感到飲酒精濃度低的啤酒,應當沒太大問題,而事實卻並非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高,作為一種單糖,它對高血糖患者而言,更為嚴重。

3、蜜餞

酸酸甜甜的蜜餞,老少皆宜。但對於高血糖人而言,這絕對要被劃入禁區,蜜餞是用糖醃制而成,因而含糖量極高,同時,還含有其他對身體有害的物質,因此,高血糖人,尤其是一些愛吃零食的女性患者,請務必遠離蜜餞,與蜜餞類似的還有果醬。

4、柿子

柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,並且還都是單糖和雙糖,最不適合高血糖病人。雖然,柿子的味道令人饞涎,但高血糖人為了自己的健康,請管好自己的嘴巴,家人也應進行適當的監督。

5、霜淇淋

炎炎夏日,對高血糖病人最大的誘惑,莫過於霜淇淋。霜淇淋並不含很高熱量,其可怕之處在于極高的含糖量。高血糖人應避而遠之。

6、蜂蜜

高血糖患者如果食用蜂蜜的話,會直接導致血糖升高,影響身體健康,蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,這樣的單糖形成,可以被人體直接接收,因而血糖敏捷升高,但這對於糖尿病人來說,卻是致命的,因此,糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿,不僅營養更為豐碩,蜂皇漿中還含類胰島素,對高血糖人有利。

總結:閱讀了上面的文章,相信大家對治療高血糖的方法詳細的瞭解了,目前醫療上可以通過服用藥物來降低血糖,但是這只是暫時的,所以我們還是要從飲食著手,控制飲食才是控制血糖的根本。

合理健康的高血糖飲食對患者降血糖來說非常重要,那麼高血糖不能吃什麼?

1、紅薯

因為味道香甜、營養豐富,紅薯一直受到人們的喜愛,同時,最新的研究也表明,紅薯具有一定的抗癌作用,但不容忽視的是,紅薯的含糖量為27.7%,其升糖指數也較高,因此,高血糖人最好不吃紅薯。

2、啤酒

高血糖的人應該注意千萬不要喝酒,不然可能會使血糖升高,威脅我們身體健康,常據說,酒精對血糖把持不利,所以有些高血糖患者,抱著幸運心理,感到飲酒精濃度低的啤酒,應當沒太大問題,而事實卻並非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高,作為一種單糖,它對高血糖患者而言,更為嚴重。

3、蜜餞

酸酸甜甜的蜜餞,老少皆宜。但對於高血糖人而言,這絕對要被劃入禁區,蜜餞是用糖醃制而成,因而含糖量極高,同時,還含有其他對身體有害的物質,因此,高血糖人,尤其是一些愛吃零食的女性患者,請務必遠離蜜餞,與蜜餞類似的還有果醬。

4、柿子

柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,並且還都是單糖和雙糖,最不適合高血糖病人。雖然,柿子的味道令人饞涎,但高血糖人為了自己的健康,請管好自己的嘴巴,家人也應進行適當的監督。

5、霜淇淋

炎炎夏日,對高血糖病人最大的誘惑,莫過於霜淇淋。霜淇淋並不含很高熱量,其可怕之處在于極高的含糖量。高血糖人應避而遠之。

6、蜂蜜

高血糖患者如果食用蜂蜜的話,會直接導致血糖升高,影響身體健康,蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,這樣的單糖形成,可以被人體直接接收,因而血糖敏捷升高,但這對於糖尿病人來說,卻是致命的,因此,糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿,不僅營養更為豐碩,蜂皇漿中還含類胰島素,對高血糖人有利。

總結:閱讀了上面的文章,相信大家對治療高血糖的方法詳細的瞭解了,目前醫療上可以通過服用藥物來降低血糖,但是這只是暫時的,所以我們還是要從飲食著手,控制飲食才是控制血糖的根本。

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