季節變化大 老年群體要注意呼吸道疾病的防治

原標題：當前季節氣候變化較大 老年群體要注意呼吸道疾病的防治

入秋後， 隨著氣溫和環境的變化， 呼吸道疾病進入高發期。 而老年群體由於自身免疫力下降， 更容易遭受呼吸道疾病的侵襲。 “在門診中， 病毒性感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎等疾病的老年患者有明顯增多的趨勢。 ”成都中醫藥大學附屬醫院主任醫師何成詩提醒老年人朋友， 當前季節應該注意呼吸道疾病的防治， 注意調節日常生活起居習慣， 降低發病幾率。

當前季節氣候變化較大 提高免疫力能降低發病率

秋季氣候變化較大，

特別是早晚室內外的溫度和濕度差異大。 對於老年群體來說， 面對氣溫突降， 再加上自身免疫力下降， 細菌、病毒就會乘虛而入， 導致呼吸道感染， 引發病毒性感冒、急性支氣管炎、肺炎等， 同樣也可能會加重原本患有呼吸道疾病患者的病情。 “秋季， 灰塵、細菌等容易滋生， 在空氣中擴散， 刺激呼吸道， 進而引起呼吸道感染， 也更容易加重患有過敏性呼吸道疾病患者的發病率和病情。 ”何成詩表示， 對於老年人來說， 增強抵抗力可以有效減少呼吸道疾病的侵襲， 因此老年人應該注重自身調節， 採用適度的體育鍛煉、調節飲食均衡營養等方式增強體質， 此外， 患有該類疾病的老年人還應該注意用藥。

“通過合理鍛煉增強體質，

是預防疾病最為重要的手段。 ”何成詩綜合常年進行中西醫結合治療的經驗介紹， 無論中醫還是西醫， 對於老年群體來說， 首要的都是通過體育鍛煉來達到提高免疫力的能力， 因此老年人應該養成鍛煉的習慣。 “但老年人應該注意鍛煉的方式， 運動量要適度， 以舒緩輕鬆的鍛煉方式為主。 ”何成詩還提醒外出鍛煉的老年朋友們， 要注意鍛煉時間和環境， 選擇氣溫適宜的天氣和時段， 在空氣環境良好的場所鍛煉， 如果室外環境較差， 可以進行室內鍛煉。

此外， 老年人還應該調解飲食， 通過進食梨、百合等對肺部進行養護。 何成詩表示， 老年人應該合理膳食均衡營養同樣重要， 在飲食上以清淡飲食為主， 避免進食刺激性食物，

注重葷素搭配， 對於存在營養不良的人來說， 還要增加蛋白質的攝入。 “梨是當前季節的時令水果， 對於潤肺養肺有一定的幫助。 ”此外， 何成詩稱也可以選用百合、大棗等入菜、煲湯、沖泡達到養肺的目的。

對於已經患有呼吸道疾病的老年人來說， 應該積極治療， 注意及時就醫聽從醫囑用藥， 避免濫用亂用藥物。

過敏性疾病會加重病情 老年哮喘患者注意防範

“在門診中， 病毒性感冒和過敏性呼吸道疾病同時發病的情況也時常出現， 有過敏性疾病病史的群體， 更應該注意採取正確的方式進行治療。 ”何成詩介紹， 一方面多種疾病同時發作會加重病情， 增加治療難度；另一方面如果不找准病因區別治療， 還可能會延誤治療時機，

例如感冒或過敏性疾病都可能引發咳嗽， 不少老年人在進行治療時， 往往沒有注意區分， 隨意用藥反而不利於疾病的治療。 因此何成詩提醒老年人患病後， 應該及時就醫進行確診後， 再進行治療。

何成詩特別提醒患有哮喘等過敏性疾病的患者， 在秋季一定要做好疾病防治的準備。 “花粉和果實氣味等是引發哮喘的常見過敏源， 哮喘患者在生活中應該儘量避免對於過敏源的接觸。 ”何成詩稱， 目前哮喘患者常用吸入激素的方式進行治療， 對於秋季哮喘病情存在可能會加重的情況， 老年人可以適當增加激素的用藥量和次數。 此外在外出活動時， 一定要注意環境的選擇， 避免到粉塵密集、污染明顯的環境中進行活動。

何成詩提醒老年群體， 秋季還要注意保暖， 適當添加衣物， 避免感冒。 日常生活要注意居室內的通風換氣， 保持空氣流通， 患有呼吸道疾病的患者更不能吸煙， 刺激呼吸道加重病情。