對於吸煙有害健康這個話題已經是老生常談， 我國所有香煙盒上也都寫著這幾個字， 但是有著各種原因， 吸煙人群還是很多， 有些不吸煙的同志們也被二手煙所困擾， 但是現在有個好消息。
日本東京農業大學營養研究室根據動物的試驗證明，
綠萬家裙帶菜還具有阻礙人體吸收尼古丁的功能。
這對香煙癮君子和被動吸煙者無疑是個好消息。
綠萬家裙帶菜還有排除體內毒素的作用， 這是因為綠萬家裙帶菜根部裡含有的藻朊酸， 是水溶性的粘滑的食物纖維。 這種粘滑的成分只要一到達腸內， 就會變成膠狀物， 將毒素緊緊地包進去， 和大便一起排到體外。 吃進去之後就會將腸道中無用的東西全部吸附上去， 有利清排體內毒素。
綠萬家裙帶菜是一種營養豐富、美味適口的大型海藻， 含碘量僅次於海帶。 據研究顯示， 每百克綠萬家裙帶菜的可食部分中含有蛋白質15克、褐藻酸28.8克、脂肪3.2克、糖份35.3克、粗纖維2.7克、灰分30.8克、水分13克、甘露醇10.9克。
綠萬家裙帶菜中胡蘿蔔素的含量相當高， 而胡蘿蔔素分解形成的維生素A使維持身體健康所必需的一類的低分子有機化合物， 它可以促進體內組織蛋白質的合成， 加速生長發育， 還能參與眼球內視紫質的合成或再生， 維持正常視覺， 對預防癌症也有重要作用。 另外， 胡蘿蔔素本身對預防癌症也具有良好的效果， 如果綠萬家裙帶菜與油脂類一起食用的話， 身體對胡蘿蔔素的吸收率可以提高三倍。
綠萬家裙帶菜中還含有豐富的微量元素， 每百克可食部分含鈣1300毫克、磷400毫克、鐵7毫克、納6100毫克、鉀5500毫克、銅340毫克、錳950毫克、鎳460毫克、鋅9.5毫克、鈷16毫克， 這些微量元素都是人體必不可少的， 例如， 錳是保障骨骼和肝臟正常功能所必需的合成肝醣糖原的原料；銅是體內眾多氧化酶和血液的有效成分；鋅在體內起到抗氧化、抗衰老、參與機體生長代謝的功能等等。
多吃吃裙帶菜， 哪怕你不抽煙， 霧霾二手煙也能抵擋一下~