胃病是現代生活中很常見的一種疾病， 人們由於生活節奏快， 經常飲食不規律等， 很多人都患有胃部疾病。 胃病是一種慢性疾病， 治療胃部也是一個緩慢調養的過程， “胃病三分治七分養”， 那平時應該怎麼保養呢？這些食物可以幫到你。
桂圓
桂圓味甘性溫， 益心脾， 有溫胃補脾、補心安神的成效， 中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血短少所形成的的失眠、健忘、驚悸、昏厥等症。 春天咱們簡略疲乏， 吃幾顆桂圓可以起到一定的減輕作用。 但是桂圓易生內熱， 吃得過多也簡略上火。
喝粥
提起養胃， 很多人都會選擇多喝粥， 粥具有溫、軟、淡、黏等特色， 不只暖胃， 還便於消化吸收。 分外是粥熬好後上面漂浮著的那一層黏稠的物質， 中醫裡稱為“米油”， 具有很強的滋養作用。 但是喝粥時咱們一般省掉了咀嚼的進程， 假設不是很爛的粥直接到胃裡， 正本會給胃添加背負。 而且， 粥的營養價值較為單一， 過量喝粥簡略致使其他營養素如蛋白質攝入短少而致使營養不良， 還應分配蛋白質豐盛的食物一同吃， 瘦肉粥便是很不錯的選擇。
蜂蜜
蜂蜜本來就是養胃的;對於胃痛特別有效。 如果有胃痛的話， 用蜂蜜蒸豬腳吃特別有效。 蜂蜜的食用時間大有講究， 一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。 但對有胃腸道疾病的患者， 則應根據病情確定食用時間， 以利於發揮其醫療作用。
紅棗含有豐富的蛋白質和維生素， 有養胃、護肝、解毒抗癌之效， 而枸杞除了明目， 亦有降血壓降血糖的作用。 加入了生薑， 也能發散風寒、預防感冒。 用這三樣煮水喝， 可以增強免疫力， 改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。 枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。 枸杞用溫水泡發2-3分鐘， 紅棗用刀從中間劃一刀;將泡後的枸杞， 紅棗放入乾淨無油的鍋中，
紫蘇佛手茶可以養胃
原料：紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良薑， 每種各5克
作用：養胃暖胃、行氣和胃、解表散寒、理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾
用法：將所有的食材放到鍋裡文火煮2個小時後飲用， 一天2次。 也可以裝入茶包中， 用開水燜泡5分鐘即可飲用。
紫蘇佛手茶能抑制幽門螺桿菌， 同時含有鞣質、齊墩果酸等多種健康活性成分， 茶中還含類似生胃酮的物質， 能刺激胃腸細胞分泌黏液以形成保護膜， 使胃壁不受胃酸侵害。