目前， 高血糖屬於常見的疾病， 也屬於三高之一， 高血糖給患者帶來的傷害很大， 往往會引起其它併發疾病的出現， 相信患者都瞭解， 高血糖不易治療。 飲食不當、情緒波動都會引起高血糖的出現， 因此， 我們一定要認識高血糖的病因， 做到預防。 那麼， 高血糖的病因有哪些?
高血糖的原因一：偶然的高血糖
血糖檢查前如果食用大量的甜食， 當然會出現血糖高的結果。 所以檢查出是高血糖， 不要過於擔心。 間隔一段時間後， 再次檢查看看血糖結果。
高血糖的原因二：飲食不合理導致的高血糖
現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的速食， 不喜蔬菜和水果， 長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。 雖然平時沒有什麼症狀， 但是長期的血糖偏高， 必然會對身體造成危害。
高血糖的原因三：其他疾病引起的高血糖
冠心病等與高血糖有著緊密的聯繫。 所以一旦確診是高血糖， 應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖， 這樣才能對症治療， 才能做好預防和治療高血糖的工作。
高血糖的原因四：糖尿病的早期症狀
在排除了以上的引起高血糖的誘因之後， 那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀。
限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下， 即普通啤酒蓋去掉膠墊後， 一平蓋食鹽約為6g。
限制脂肪的攝入：高血糖患者烹調時， 選用植物油， 可多吃海魚， 海魚含有不飽和脂肪酸， 能使膽固醇氧化， 從而降低血漿膽固醇， 對增加微血管的彈性， 防止血管破裂， 防止高血糖併發症有一定的作用。
要控制能量的攝入：提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖， 這類糖屬於單糖， 易引起血脂升高， 導致高血糖。
多吃膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物分解吸收， 有利於平衡血糖。 因為食量減少可引起維生素和微量元素供應不足， 高血糖患者故宜多吃些新鮮蔬菜。 水果類含果糖較多， 血糖控制不好時最好免食。
多吃魚類：患有高血糖的患者在平時生活中還可以多吃些魚類食物，
玉竹桑葉茶可以有效的降低血糖， 組方：玉竹、桑葉、青錢柳、牛蒡根、槐花
做法也不難：將幾樣一起放入鍋中，加入1升水，大火燒開，開了以後再用小火煎煮50分鐘，直到只有300ml左右即可；
飲用方法：過濾出藥湯，將300毫升藥汁分成2份，早晚兩次飯前半小時空腹溫服，堅持飲用7天即可緩解症狀，堅持飲用1月即可平衡血糖，這裡注意的是，一定要溫服。
香蕉茶。是以野生香蕉葉為原料製成的茶，其中的科羅梭酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
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飲用方法：過濾出藥湯，將300毫升藥汁分成2份，早晚兩次飯前半小時空腹溫服，堅持飲用7天即可緩解症狀，堅持飲用1月即可平衡血糖，這裡注意的是，一定要溫服。
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