1、手是感冒的主要傳播途徑
感冒病毒在手帕上存活1個小時， 在手上能存活70個小時。 感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時病毒粘在手上， 通過握手、毛巾、桌椅等傳播。 預防方法是勤洗手， 不用手模鼻、眼。 呼吸、飛沫傳播是感冒的次要傳播途徑。
2、足部受涼易感冒
足離心臟最遠， 供應的血量相對較少， 因而對冷比較敏感， 使上呼吸道的抵抗力降低。 當氣溫降至7℃以下時， 足就會發晾， 反射性地引起鼻粘膜血管收縮。 有人稱足為人的“第二心臟”， 預防經常感冒就要做好足部的保暖工作。
3、飲食導致易感冒
食物過於豐盛， 如雞鴨魚肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白質、高糖飲食會降低人體的免疫功能。
4、愛咸食易感冒
食鹽能使唾液分泌減少， 口腔內溶菌酶也減少。 由於鈉鹽的滲透作用， 上皮細胞功能被抑制， 降低了干擾素等抗病因數的分泌，
5、藥不當易感冒
解熱鎮痛藥、抗生素、磺胺類藥、抗結核藥、驅蟲藥、抗癌藥等對人體免疫功能都有不同程度的抑制作用， 濫用這些藥就會降低人體的抗病能力， 使人容易感冒。
6、愁易感冒
俗話說：“愁一愁， 白了頭。 ”多愁善感的人免疫功能容易降低， 殺傷病原微生物能力減弱， 干擾素水準下降， 呼吸道防禦功能減退， 使感冒病毒有機可乘。
7、神緊張易感冒
醫學專家通過對400多名失業、失業戀、離婚等精神緊張的人觀察發現， 他們比精神不緊張的經常感冒， 原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少， 局部免疫力降低。 所以， 有時候人的精神緊張也會引起感冒。
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