一項新的研究聲稱， 睡眠不好會增加心臟病發作和中風的風險。 專家警告女性可能會有更高的風險， 因為她們更容易失眠。
研究報告顯示， 超過160000人的研究發現睡眠問題與心臟病發作或中風有明顯的關聯。 專家說， 研究結果表明， 睡眠應優先作為一種健康的生活方式與鍛煉和飲食的一部分。 入睡困難、入睡困難、醒著不覺得神清氣爽， 風險分別增加了27%、11%和18%。 由於遺傳、性激素和應激反應的差異， 女性比男性更容易患失眠症。
報告說， 睡眠有助於修復和治癒心臟和血管， 並允許心血管系統休息， 使其他器官恢復。
在中國研究失眠和死於心血管疾病之間的聯繫， 包括急性心肌梗死、冠心病、心力衰竭， 或中風， 或結合問題。
來自中國醫科大學的研究者喬說：“睡眠對於生物的恢復是非常重要的， 它佔據了我們一生的三分之一， 但是現代社會越來越多的人抱怨失眠。
“研究人員發現失眠與健康狀況不佳之間的聯繫。
”
她說：“以前的研究表明， 失眠可能會改變新陳代謝和內分泌功能， 增加交感神經啟動， 提高血壓， 並提高促炎性和炎性細胞因數的水準-所有這些都是心血管疾病和中風的危險因素。
Mike Knapton博士， 在英國心臟基金會的醫學副主任說：“睡眠問題是一個常見的抱怨， 人們把他們的醫生， 這項研究證實， 難以入睡， 或睡眠品質差是一個很小的心臟病風險增加相關。