秋季是冷熱交替的季節， 也是許多病症的高發時節， 尤其是以下3種病， 如果不注意， 很容易留下病根。
1、風寒咳嗽
咳嗽， 在秋季病中排名第一，
2、脾胃虛弱
秋天是進補的最佳季節， 但也是脾胃虛弱的時節。 天氣漸冷， 人們的食欲大增， 但吃得太快太多， 往往會消化不良， 從而引發慢性腸胃疾病。
3、心腦血管病
人們常常有個誤區， 認為冬天才是心腦血管的高發期。 其實， 由於秋季氣溫變化大， 正是心腦血管的危險期。 因此， 上了年紀的人， 這個時候更要注意。
秋季高發病， 一杯就管用
秋天有6種養生茶， 平時泡水喝， 不僅能強身健本， 還能防治多種秋季病。
一、主料：黃芩
1、秋季流感：入秋後， 流感也進入高發期。 平時用黃芩泡水喝， 能提高抵抗力。
2、風寒咳嗽：風寒咳嗽在秋季多發， 並且很容易反復。 用黃芩加蜂蜜， 每天泡著喝， 不僅能滋陰潤肺， 增強肺功能， 還能提高抵抗力。
3、血液粘稠：秋天血管壁變窄， 血流量減少， 血液一旦粘稠， 很容易造成堵塞， 引發血栓。 常喝黃芩茶， 能降低血液粘稠度， 通暢血管。
二、主料：菊花
1、咽喉腫痛：秋天是咽喉腫痛的高發季節， 用菊花加冰糖泡水喝， 能有效緩解病症。
2、臉上有斑：常喝菊花茶， 可以淡化臉上的色斑、美白肌膚。 草本配方很安全， 且不反彈。
3、視力下降：經常熬夜或經常用手機的人， 容易引起視力下降。 菊花含有豐富的維生素A， 能夠促進視力恢復。
三、主料：紅棗
1、氣血不足：紅棗是秋季進補的好選擇， 它不僅營養豐富， 而且有補氣養血的作用。 把紅棗切成片泡水喝， 更容易被吸收。
2、眼袋眼圈：有眼袋或黑眼圈比較重的人， 用棗片泡水喝， 有助於減輕症狀。
3、脾胃虛弱：秋季脾胃虛弱， 容易出現腹瀉。 每天用紅棗、黨參一起泡水喝， 不僅能健脾養胃， 還能增進食欲。
四、主料：金銀花
1、急性腹瀉：秋季天涼，一不小心就可能凍著肚子，從而引發急性腹瀉。將金銀花配上紅棗一起泡著喝，半小時就能止瀉。
2、皮膚瘙癢：常喝金銀花，還能緩解皮膚瘙癢。常年患有皮膚問題的人，堅持喝有助於治癒皮膚病。
3、前列腺炎：前列腺炎是老年男性常見病，用金銀花泡水喝，有助於消除病症，並且能防止反復。
五、主料：蜂蜜
1、經常熬夜：經常熬夜的人，身體損害比較嚴重，泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能減少熬夜對身體的損害。
2、敏感肌膚：經常喝蜂蜜水，可以提高皮膚抗過敏能力。
3、食物不消化：睡前喝一杯蜂蜜白醋水，能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒，能夠預防多種消化疾病的發生。
六、主料：苦瓜
1、結膜炎：秋天風大，灰塵和小飛蟲較多，眼睛容易感染，引發結膜炎。常喝苦瓜片泡水，能增強眼睛的抵抗力，減少結膜炎的發生。
2、三高：隨著生活習慣的變化，三高人群越來越多。苦瓜片泡水喝有降三高的作用，還能保護肝臟及脾胃。
3、電腦輻射：經常用電腦和手機的人，接觸到輻射較多。用苦瓜片泡水喝，能有效減少身體對輻射的吸收。
秋季乾燥，每天最少喝八杯水，尤其再加點東西泡著喝，既能降火降燥，還能防治多種秋季病，可謂一舉兩得哦~
1、急性腹瀉：秋季天涼，一不小心就可能凍著肚子，從而引發急性腹瀉。將金銀花配上紅棗一起泡著喝，半小時就能止瀉。
2、皮膚瘙癢：常喝金銀花，還能緩解皮膚瘙癢。常年患有皮膚問題的人，堅持喝有助於治癒皮膚病。
3、前列腺炎：前列腺炎是老年男性常見病，用金銀花泡水喝，有助於消除病症，並且能防止反復。
五、主料：蜂蜜
1、經常熬夜：經常熬夜的人，身體損害比較嚴重，泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能減少熬夜對身體的損害。
2、敏感肌膚：經常喝蜂蜜水，可以提高皮膚抗過敏能力。
3、食物不消化：睡前喝一杯蜂蜜白醋水，能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒，能夠預防多種消化疾病的發生。
六、主料：苦瓜
1、結膜炎：秋天風大，灰塵和小飛蟲較多，眼睛容易感染，引發結膜炎。常喝苦瓜片泡水，能增強眼睛的抵抗力，減少結膜炎的發生。
2、三高：隨著生活習慣的變化，三高人群越來越多。苦瓜片泡水喝有降三高的作用，還能保護肝臟及脾胃。
3、電腦輻射：經常用電腦和手機的人，接觸到輻射較多。用苦瓜片泡水喝，能有效減少身體對輻射的吸收。
秋季乾燥，每天最少喝八杯水，尤其再加點東西泡著喝，既能降火降燥，還能防治多種秋季病，可謂一舉兩得哦~