二郎腿
1、二郎腿
蹺二郎腿時， 一條腿別著一條腿， 主要靠小腿受力， 小腿會變粗。 而上位腿受力不均， 向內偏斜， 可能造成內側膝關節間隙壓力增加，
單腿負重
2、單腿負重
單腿支撐、負重，
骨盆會傾斜一方，
然後兩腿受力不均衡，
導致長短腿的出現。
盤腿
3、盤腿
好像大家在床上看電視的時候，
都情不自禁的就盤起了腿，
舒舒服服的。
其實盤腿呢對腿傷害還是蠻大的，
盤腿骨盆兩側高低不一，
簡介導致長短腿，
關節和肌肉都等受到擠壓，
時間久了，
出現血液不暢，
腿麻的情況。
跪坐
4、跪坐
其實跪坐在女孩裡面更為普遍，
跪坐時候下肢承受這身體的重量，
極易導致關節出現錯位、移位。
眾所周知，
日本女人跪坐很多，
O型腿的比例也是較大。
所以大家還是引以為戒。
站姿
5、站姿
很多女孩子喜歡內八字站立或者小腿肚子向外撇著站立， 這樣整個身體是擰巴的狀態， 肌肉、關節都是非正常位置， 長此以往， 勢必導致腿部曲線變形。
（石家莊脊康源健康管理 供稿）