每天被鬧鐘無情的叫醒， 擠在夾有汗臭味的公交地鐵上班， 面對繁瑣、連綿不斷的工作壓力， 假裝堅強， 疲憊不堪地回到家裡。 這是大部分人每天的生活狀態，
在焦慮和壓抑的環境之下， 誰真正過得輕鬆開心， 無憂無慮的生活？
這種壓抑的長籲短歎的生活狀態， 中醫認為這會導致“肝鬱”。
肝氣不暢快， 鬱結於胸中， 人就開始變得煩躁、睡臥不安， 飲食無味；這是中醫所指的情志病， 其主要影響在於以下方面。
1、影響脾胃胃腸。 肝氣調達， 有助於脾胃運化；如果肝氣鬱結， 克制脾胃， 自然就會出現飲食不佳、消化不良、噁心反胃、腹脹腹痛等各種胃腸現象， 而脾胃是人體的中樞和後天之本， 影響不得。
2、影響心神。 凡是肝鬱之人， 多有心煩氣躁、焦慮抑鬱、憂愁煩惱等表現， 肝鬱化熱， 也會影響心神， 導致睡臥不安、心慌心悸、心神不寧等表現， 影響整個人情志工作生活狀態。
3、影響女性的月經。 肝氣鬱結， 容易影響氣血的運行， 導致氣滯血瘀的狀態， 所以總會出現痛經、月經不規律、月經推後延遲等問題， 也會影響女性的內分泌狀態， 進而導致暗瘡、皮膚色斑等問題， 甚至很多婦科囊腫肌瘤等， 也是肝鬱有直接的關係。
有時候請個假， 放鬆下心情， 把生活上的煩惱解除掉， 一身輕鬆， 比什麼養生方法都來得重要！
很多人會使用逍遙丸來調理肝鬱導致相關等疾患， 如果是中成藥， 一般療效不佳， 因為藥輕力薄， 要結合具體的症狀， 適當的加味， 使用湯藥調理， 效果會好很多，
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