從中醫的角度看我們的身體分為很多的經絡和穴位， 正是這些穴位互通才能讓我們的身體更加的通暢， 才能讓身體更加的健康， 反之如果穴位經絡不通那麼身體健康也會受到影響， 才能才能讓身體好， 三個部位， 敲幾天， 讓你面如桃花!
1、敲擊面部
把指甲剪平， 然後開始用10個手指肚敲擊面部， 這時敲打的主要是胃經， 但同時也敲了大腸經、小腸經。
有人一敲面部就愛打嗝， 這是腸胃功能得到了很好調節的表現。
2、捋捋脖子
面部的胃經跟下麵的整條胃經的接通點就在脖子上。 不過別敲脖子， 一敲脖子就想咳嗽， 不舒服， 捋一捋才舒服。 有的人腦供血不足， 其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。
經常這樣捋， 對心腦血管疾病也有很好的防治作用， 而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法， 高血壓的可以幫助降壓， 低血壓的能説明維持比較好的狀態。
3、敲打胸部， 腿部
要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能， 在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。
位置是乳頭上下到心窩， 兩個拳頭相對敲， 這正好是胃經的循行位置。 然後， 在大腿的正面和外面1/2處接著敲， 最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。 這些部位都包括了胃經的大穴。
上面介紹的三個重要的部位如果經常的敲打是非常好的， 因為這些都是重要的穴位， 經過敲打可以得到更好的按摩， 也能讓我們的身體穴位經絡更加的通暢， 當然面色也更加的紅潤了。