◎文∣洛紅塵
◎個人公號：洛紅塵
1、
前兩天我寫了一篇文章， 《你和妻子的相處模式， 影響著女兒的婚姻幸福》， 被數家平臺轉載， 也引發了不少讀者的共鳴。
我跟丈夫結婚20年， 女兒已經16歲， 我跟丈夫經常吵架， 原因是他總跟多名女人出軌， 所以現在女兒心理已經出現障礙， 婚姻中父親對女兒的影響很重要……
我媽比較強勢， 我爸老實， 忍氣吞聲， 小時候我們總是為爸爸鳴不平。 後來我自己結婚了， 也總是看老公不順眼， 後來有次吵架， 我忽然吃了一驚， 臺詞怎麼這麼熟悉啊， 原來我媽也愛這麼說……
如果父母感情很好、家庭幸福指數很高的話， 一般女孩子以後對挑選伴侶的要求也會比較高， 遇渣男的幾率會大大的降低。
…….
我們仔細觀察生活中的人， 不難發現：
有的人似乎生來就非常自信、樂觀、開朗， 忠於自我， 但又不偏執；
有的人卻是討好型人格， 太在意別人的看法，
還有的姑娘各方面很不錯， 但總是莫名其妙地一次又一次的遇到渣男， 不是酗酒就是家暴。
如果深入瞭解他們的成長經歷， 通常會發現這一切和他們的原生家庭有著密不可分的聯繫。
2、
瑞士心理學家皮亞傑認為， 人的心理發展有兩個因素， 一是遺傳， 二是環境。 而所謂的“環境”即包括家庭環境和社會環境。
良好的家庭氛圍、來自父母的足夠的愛與接納， 無疑是促進子女養成良好人格和心理素質的重要因素。
皮亞傑還認為， 人的心理發展實質上是主體對客體環境的適應。
這讓我想起了黃山的迎客松。
迎客松被認為黃山的標誌， 就像一個人招著手迎接八方來客。
但如果這棵松樹真的是一個人， 他一定是個扭曲的人：整個身體是歪斜的、扭曲的， 發展是不平衡的。
好好的一棵樹， 為什麼長成了這個樣子？
因為它得不到充足的光照， 因為它的根紮在石頭縫裡， 因為它沒有肥沃的土壤。
它要想活命， 要想長大， 就只能這樣長。
人也一樣。
不管我們是否意識到，
那麼問題來了：我們探討原生家庭影響的意義在哪裡？
是為了埋怨父母嗎？
還是在生活不如意的時候找到一個“罪魁禍首”， 都怪當初爸媽如何如何。
這樣的結果不僅於事無補， 反而可能讓自己更加鬱悶：因為你無法選擇父母和家庭， 你的人生也不可能重新來過。
3、
我有一個親戚， 今年四十多， 家在農村， 平時和丈夫一起幹體力活。 結婚20多年了， 還是住著婚前的很舊的老房子。 面對生活的不如意， 她總是說：“都怪我沒有一個好娘家”。
事實上， 她在結婚的時候， 娘家也都按照當地風俗給她操辦了嫁妝；丈夫是她自己選的， 脾氣挺好， 孩子也都事事順著她。 而且當地農村人打工的、做小生意的、幹體力活的都有，
她心裡的不甘和委屈讓人理解， 畢竟看著左鄰右舍住小樓， 自家還是老房子， 心裡肯定不是滋味。
但是， 四十多歲的人了， 還在埋怨沒有一個好娘家來幫襯自己， 而不去反思自己的生活， 是不是有點悲哀？按照她的觀點， 她的母親是否也該埋怨她姥姥， 將來她女兒也要埋怨她這個媽媽？
你我皆凡人， 漏洞百出。
父母可能有做得不到位的地方， 但如果目光只局限於此， 就會忽略自己的成長責任。
至於有的人自己不努力、不成長， 生活一不如意就理直氣壯地埋怨父母， 把責任全部推給別人， 那更是不成熟的表現。
沒有誰能罩著誰一輩子。
4、
探討原生家庭影響的意義，首先在於，讓我們認清某些問題的癥結，獲得成長，並避免代際迴圈。
有時所謂命運，就是童年經歷的一次又一次強迫性重複。
姑娘小A，從小跟著媽媽生活。一提起她那不成器的爸，媽媽就氣不打一處來：愛喝酒，一喝就爛醉如泥，吐得家裡到處都是，還罵罵咧咧，甚至對媽媽動手。媽媽忍無可忍，最後離婚。為了防止爸爸騷擾她們娘倆的生活，她還帶著小A搬了家，徹底斷絕來往。
媽媽痛心疾首：當初真是瞎了眼，這麼找了個這樣的男人。
小A也下定決心：將來打死也不能找爸爸那樣的人。
但是匪夷所思的是，小A先後談了幾個男友，起初看著好好的，結果後來發現都愛喝酒、耍酒瘋。小A苦口婆心想要改造他們，效果卻微乎其微。如果繼續下去，很可能小A會在無奈中和其中的某個男友結婚，雞飛狗跳中生一個孩子，形成新一代的迴圈。
但幸運的是，小A去做了心理諮詢。
諮詢室裡回憶起童年的父親，小A淚如雨下。
父親是母親眼裡的渣男，但在小A的記憶中，父親對她也有很多溫情的瞬間。但是她必須忠於母親，不能讓自己想念父親。意識層面把這個念頭壓了下去，但是潛意識並未消除，就通過一種迂回的方式呈現出來，並在和男友們的交往中，代入了母親的願望，不斷地試圖“改造”對方。
她終於意識到，父親既有“渣”的一面，也有好的一面，這是客觀事實；
父母的恩怨是他們自己的問題，作為女兒，她的首要任務是過好自己的人生。
自己的原生家庭無法選擇，但她還可以給孩子一個好的原生家庭。
5、
探討原生家庭影響的意義，還在於讓我們瞭解愛、學會愛，跳出狹小格局，從更高的層面來認識人性。
我想起了自己的母親。
在媽媽很小的時候，姥姥對她還是很好的。後來姥姥患上嚴重的肝病，自知大去之期不遠矣，就開始隔三岔五的打罵媽媽，說，這樣自己死後女兒就不會太想媽了。
想想也是悲哀，一個母親的愛，居然要通過打罵來表達。
同樣是愛與不舍，有人的做法就截然不同。
亦舒在小說《鏡花緣》裡，寫到這樣一個情節：男主角李梅竺在少年時媽媽早逝，彌留之際媽媽緊緊握著他的手說：“梅竺是媽媽愛兒，梅竺是媽媽瑰寶。”
可以想像，以後李梅竺無論長到多大，無論生活怎樣，當他想起母親時，必定是充滿了溫柔。因為媽媽給了他足夠的信心，讓他知道自己是被愛的，是有價值的，是被肯定的。
可是，我們又怎能過多地責怪姥姥呢？她也不過是一個沒有受過教育、家庭地位不高、疾病纏身的舊式女人而已。
上心理課時，一位老師講起自己小時候：父親對他管教很嚴，自己沒少挨打。有的人挨打是因為犯了錯誤，而自己挨打卻是在犯錯之前，是一種“預防性挨打”。每天上學出門前，父親先要拿尺子打一下他的手心，然後威嚴地交代一句：“好好上學，別犯錯誤！”這讓他心裡特別惱怒。
後來長大，再看當年的父親，惱怒慢慢消失，反而生出了一種悲憫：父親的動機是好的，他只是不知道如何去愛。
父親也有自己的原生家庭，因為受教育程度、成長經歷等原因，父親也有自己的局限性。那不完全是父親的錯。
這時再想起當年父親拿尺子打自己的情形，眼前浮現起的不是一個古板嚴厲的父親，而是一個沒有受過充足的愛的滋養、不知道如何表達愛的小男孩。
現在的他已經足夠強大，不僅可以心平氣和地和父親好好探討一下當年，更可以從自身做起，給自己的子女一個良好的原生家庭。
這是一種“昇華”。
我們的人生必須要經過這樣的“昇華”，才能過得更好。
穿過時光的隧道，去抱一抱童年的自己，和自己握手言和，也與父母握手言和，然後輕裝上陣，走向更好的人生。
6、
曾經參加過一個心理沙龍，主題是“18歲成長儀式”。
舒緩的音樂中，伴隨著老師的指導語，小組成員們在冥想中回到童年。
那些熟悉的記憶紛紛湧來，快樂的、溫暖的、幸福的，痛苦的、難過的、悲傷的。有的同學甚至流下眼淚。
然後把這些記憶慢慢定格成一個畫面，用畫畫的方式呈現出來，並把這幅畫給大家詳細解讀。
最後，帶著這種深深的情感，全體起立，跟隨老師一起說指導語。
親愛的讀者朋友，你也可以一起來。尋找一個安靜的所在，起立，雙手合十，真誠地念，一定要念出聲來哦。指導語大意如下，
“親愛的爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺們，感謝你們給了我生命，給了我一個溫暖的家，給過我很多難忘的記憶。儘管你們也曾給過我傷害，但我已經能夠理解，你們也有你們的無奈，也有自己的不容易。從今以後，我會帶著你們的祝福走向新的人生，並為自己的人生負起自己的責任。
因為我已經長大，因為，我已經18歲。”
念完了可以試著給想像中的父母長輩鞠一個躬，第一次可能有的人鞠不下去，沒事，慢慢來，過一會再試一次。
沒錯，我們已經18歲。
18歲以前的成長責任在於家庭，18歲之後的成長在於自己。
學習、成長、覺知，讓自我更加強大，跳出狹小格局，以新的高度看待一切。
最後，讓我們帶著家庭的祝福，走向更好的人生。
作者介紹：
洛紅塵：曾在《愛人》《女人坊》《家庭生活指南》等雜誌發表文章百萬字。自由寫作者，二胎媽媽，心理學愛好者。真誠書寫，歡迎你來。
個人公號：洛紅塵
沒有誰能罩著誰一輩子。
4、
探討原生家庭影響的意義，首先在於，讓我們認清某些問題的癥結，獲得成長，並避免代際迴圈。
有時所謂命運，就是童年經歷的一次又一次強迫性重複。
姑娘小A，從小跟著媽媽生活。一提起她那不成器的爸，媽媽就氣不打一處來：愛喝酒，一喝就爛醉如泥，吐得家裡到處都是，還罵罵咧咧，甚至對媽媽動手。媽媽忍無可忍，最後離婚。為了防止爸爸騷擾她們娘倆的生活，她還帶著小A搬了家，徹底斷絕來往。
媽媽痛心疾首：當初真是瞎了眼，這麼找了個這樣的男人。
小A也下定決心：將來打死也不能找爸爸那樣的人。
但是匪夷所思的是，小A先後談了幾個男友，起初看著好好的，結果後來發現都愛喝酒、耍酒瘋。小A苦口婆心想要改造他們，效果卻微乎其微。如果繼續下去，很可能小A會在無奈中和其中的某個男友結婚，雞飛狗跳中生一個孩子，形成新一代的迴圈。
但幸運的是，小A去做了心理諮詢。
諮詢室裡回憶起童年的父親，小A淚如雨下。
父親是母親眼裡的渣男，但在小A的記憶中，父親對她也有很多溫情的瞬間。但是她必須忠於母親，不能讓自己想念父親。意識層面把這個念頭壓了下去，但是潛意識並未消除，就通過一種迂回的方式呈現出來，並在和男友們的交往中，代入了母親的願望，不斷地試圖“改造”對方。
她終於意識到，父親既有“渣”的一面，也有好的一面，這是客觀事實；
父母的恩怨是他們自己的問題，作為女兒，她的首要任務是過好自己的人生。
自己的原生家庭無法選擇，但她還可以給孩子一個好的原生家庭。
5、
探討原生家庭影響的意義，還在於讓我們瞭解愛、學會愛，跳出狹小格局，從更高的層面來認識人性。
我想起了自己的母親。
在媽媽很小的時候，姥姥對她還是很好的。後來姥姥患上嚴重的肝病，自知大去之期不遠矣，就開始隔三岔五的打罵媽媽，說，這樣自己死後女兒就不會太想媽了。
想想也是悲哀，一個母親的愛，居然要通過打罵來表達。
同樣是愛與不舍，有人的做法就截然不同。
亦舒在小說《鏡花緣》裡，寫到這樣一個情節：男主角李梅竺在少年時媽媽早逝，彌留之際媽媽緊緊握著他的手說：“梅竺是媽媽愛兒，梅竺是媽媽瑰寶。”
可以想像，以後李梅竺無論長到多大，無論生活怎樣，當他想起母親時，必定是充滿了溫柔。因為媽媽給了他足夠的信心，讓他知道自己是被愛的，是有價值的，是被肯定的。
可是，我們又怎能過多地責怪姥姥呢？她也不過是一個沒有受過教育、家庭地位不高、疾病纏身的舊式女人而已。
上心理課時，一位老師講起自己小時候：父親對他管教很嚴，自己沒少挨打。有的人挨打是因為犯了錯誤，而自己挨打卻是在犯錯之前，是一種“預防性挨打”。每天上學出門前，父親先要拿尺子打一下他的手心，然後威嚴地交代一句：“好好上學，別犯錯誤！”這讓他心裡特別惱怒。
後來長大，再看當年的父親，惱怒慢慢消失，反而生出了一種悲憫：父親的動機是好的，他只是不知道如何去愛。
父親也有自己的原生家庭，因為受教育程度、成長經歷等原因，父親也有自己的局限性。那不完全是父親的錯。
這時再想起當年父親拿尺子打自己的情形，眼前浮現起的不是一個古板嚴厲的父親，而是一個沒有受過充足的愛的滋養、不知道如何表達愛的小男孩。
現在的他已經足夠強大，不僅可以心平氣和地和父親好好探討一下當年，更可以從自身做起，給自己的子女一個良好的原生家庭。
這是一種“昇華”。
我們的人生必須要經過這樣的“昇華”，才能過得更好。
穿過時光的隧道，去抱一抱童年的自己，和自己握手言和，也與父母握手言和，然後輕裝上陣，走向更好的人生。
6、
曾經參加過一個心理沙龍，主題是“18歲成長儀式”。
舒緩的音樂中，伴隨著老師的指導語，小組成員們在冥想中回到童年。
那些熟悉的記憶紛紛湧來，快樂的、溫暖的、幸福的，痛苦的、難過的、悲傷的。有的同學甚至流下眼淚。
然後把這些記憶慢慢定格成一個畫面，用畫畫的方式呈現出來，並把這幅畫給大家詳細解讀。
最後，帶著這種深深的情感，全體起立，跟隨老師一起說指導語。
親愛的讀者朋友，你也可以一起來。尋找一個安靜的所在，起立，雙手合十，真誠地念，一定要念出聲來哦。指導語大意如下，
“親愛的爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺們，感謝你們給了我生命，給了我一個溫暖的家，給過我很多難忘的記憶。儘管你們也曾給過我傷害，但我已經能夠理解，你們也有你們的無奈，也有自己的不容易。從今以後，我會帶著你們的祝福走向新的人生，並為自己的人生負起自己的責任。
因為我已經長大，因為，我已經18歲。”
念完了可以試著給想像中的父母長輩鞠一個躬，第一次可能有的人鞠不下去，沒事，慢慢來，過一會再試一次。
沒錯，我們已經18歲。
18歲以前的成長責任在於家庭，18歲之後的成長在於自己。
學習、成長、覺知，讓自我更加強大，跳出狹小格局，以新的高度看待一切。
最後，讓我們帶著家庭的祝福，走向更好的人生。
作者介紹：
洛紅塵：曾在《愛人》《女人坊》《家庭生活指南》等雜誌發表文章百萬字。自由寫作者，二胎媽媽，心理學愛好者。真誠書寫，歡迎你來。
個人公號：洛紅塵