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亂吃螃蟹會中毒?營養師教你螃蟹最佳吃法

俗話說:“秋風起, 蟹腳肥。 ”眼下正是食蟹季節, 肥美的蟹肉和鮮美的蟹黃, 讓人垂涎三尺。 可是近日, 一則關於螃蟹與優酪乳或香蕉同食會中毒的消息, 在朋友圈中廣為流傳。 究竟能不能好好吃螃蟹了?

專家表示, 並無螃蟹加優酪乳或香蕉會中毒的說法, 大閘蟹吃不當會誘發胃病, 胃疼、反酸水、腹瀉等病症。 患有傷風、發熱以及消化道炎症或潰瘍膽囊炎、膽結石症的人都不宜吃蟹;患有冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人應少吃或不吃蟹黃, 蟹肉也不宜多吃;體質過敏的人不宜吃蟹。

吃螃蟹配優酪乳或香蕉會中毒?專家稱無此說法

“告訴家裡看孩子的人, 吃完螃蟹別喝優酪乳, 也不能吃香蕉, 會中毒!”國慶期間, 一則關於螃蟹與優酪乳、香蕉同食會中毒的消息在網上尤其是朋友圈中流傳。 據該消息稱, 如果中毒後果很“嚴重”, 表示“有個孩子沒有等到醫院就死了”。

對此, 不少網友表現驚慌, 但也有不少網友表示懷疑, 通過互聯網搜索, 並未查到近期有兒童因吃完螃蟹喝優酪乳或吃香蕉而死亡的報導。 而吃螃蟹後再喝優酪乳成為不少網友上網求助詢問的熱門話題。

螃蟹加優酪乳或香蕉的組合, 究竟會不會中毒?尤其是小朋友吃後會不會死亡呢?武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶表示, 並無此說法;該院消化內科主任胡寶春介紹說, 但是螃蟹不能多吃, 多吃就很容易引起胃腸疾病。 尤其要注意幾點:

首先, 死蟹不能吃。 螃蟹一旦死亡, 其體內的細菌就會大量繁殖, 有的細菌還產生毒素, 人們一吃就會引起食物中毒。

其次, 螃蟹不能生吃。 螃蟹往往帶有肺吸蟲幼蟲囊蚴和副溶血性弧菌,

如不高溫消毒, 肺吸蟲進入人體後可造成肺臟損傷。 如果副溶血性弧菌大量侵入人體會發生感染性中毒, 表現出腸道發炎、水腫及充血等症狀。 因此, 食蟹要蒸熟煮透。 還有的市民喜歡用酒泡螃蟹生吃, 這種吃法也很危險, 一般不提倡在家裡食用。

第三, 螃蟹一頓最好不要超過一個, 吃多了可引起腹脹等消化不良, 而對於一些本身患有疾病的人來說, 吃多了螃蟹更會加重病情。 需要特別注意的是, 螃蟹類的海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物, 而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑維生素B1。 吃海鮮時候喝啤酒容易導致血尿酸水準急劇升高, 誘發痛風, 以至於出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。

另外, 慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石症、肝炎活動期的人, 最好不吃蟹, 以免誘發腹痛;蟹黃中膽固醇含量高, 患有冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人應少吃或不吃蟹黃, 否則會加重病情發展;體質過敏的人, 吃蟹後容易引起噁心、嘔吐, 起風疹塊;消化功能差的人, 應少吃或不吃螃蟹。

大閘蟹到底要怎麼做?

幾類患者不宜吃螃蟹

1、胃腸病患者不宜食螃蟹

每100克蟹肉含有蛋白質約14克, 在中醫上認為蟹肉性寒。 胃炎、胃十二指腸潰瘍、肝病等患者往往存在胃腸黏膜水腫、胃腸功能減退, 食蟹後易造成消化不良和腹脹、嘔吐等症狀加重。

2、心血管病人忌多吃螃蟹

螃蟹含膽固醇較高, 每100克蟹肉中含膽固醇235毫克, 每100克蟹黃中含膽固醇460毫克, 冠心病、動脈硬化症、高血壓、高血脂症的患者, 食用含膽固醇過高的食物, 會引致膽固醇增高, 可能加重脂代謝的異常、誘發急性冠脈事件。

3、有傷風感冒、發熱的人不宜吃蟹

傷風感冒者的飲食應以清淡為主, 高蛋白的螃蟹吃後易使感冒難愈或使病情加重。

4、過敏體質的人應忌吃螃蟹

對蟹過敏的人吃螃蟹後,會誘發過敏反應,產生大量組織胺等,引起胃腸等平滑肌痙攣、血管性水腫,而出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉;有的還會引起蕁麻疹或哮喘。此外,患有皮炎、濕疹、癬症等皮膚疾病的人也要慎食,因為吃蟹可使病情惡化。

5、患有膽道疾病如膽囊炎、膽結石症的人不宜食螃蟹

膽囊炎、膽結石的形成與體內膽固醇過多和代謝障礙有一定關係,吃蟹易使病情復發或轉重。

6、孕婦宜少吃或不吃螃蟹

中醫認為,螃蟹性寒涼,有活血祛淤之功,故對孕婦不利。

禁忌:蟹哪些部位不能吃?

螃蟹味道鮮美,很多人愛吃,但是卻有很多人不知道怎麼吃,不知道螃蟹哪些部位不能吃。具體說來,螃蟹有四個部位能吃,要扔掉。

1、蟹腮:蟹的呼吸器官,裡面很髒。打開蟹殼後首先去除。

2、蟹腸:裡面有蟹的排泄物。

3、蟹胃:躲在蟹黃裡的硬質三角包兒。同蟹腸一樣,也有蟹的排泄物。

4、蟹心:也叫蟹六角板。這個東西在蟹黃中,不好找,但它成六角形,樣子很顯眼。

4、過敏體質的人應忌吃螃蟹

對蟹過敏的人吃螃蟹後,會誘發過敏反應,產生大量組織胺等,引起胃腸等平滑肌痙攣、血管性水腫,而出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉;有的還會引起蕁麻疹或哮喘。此外,患有皮炎、濕疹、癬症等皮膚疾病的人也要慎食,因為吃蟹可使病情惡化。

5、患有膽道疾病如膽囊炎、膽結石症的人不宜食螃蟹

膽囊炎、膽結石的形成與體內膽固醇過多和代謝障礙有一定關係,吃蟹易使病情復發或轉重。

6、孕婦宜少吃或不吃螃蟹

中醫認為,螃蟹性寒涼,有活血祛淤之功,故對孕婦不利。

禁忌:蟹哪些部位不能吃?

螃蟹味道鮮美,很多人愛吃,但是卻有很多人不知道怎麼吃,不知道螃蟹哪些部位不能吃。具體說來,螃蟹有四個部位能吃,要扔掉。

1、蟹腮:蟹的呼吸器官,裡面很髒。打開蟹殼後首先去除。

2、蟹腸:裡面有蟹的排泄物。

3、蟹胃:躲在蟹黃裡的硬質三角包兒。同蟹腸一樣,也有蟹的排泄物。

4、蟹心:也叫蟹六角板。這個東西在蟹黃中,不好找,但它成六角形,樣子很顯眼。

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