高血壓忽視不管， 會導致動脈硬化。 高血壓是引起動脈硬化的重要原因。 動脈硬化， 又會引出危及生命的心肌梗塞、腦梗塞等疾病。 心肌梗塞和腦梗塞是死亡率很高的疾病， 許多患者發病後24小時內死亡， 倖存患者往往也會留下後遺症。
高血壓， 最主要是想方設法將血壓降下來。 最簡單的方法就是去醫院開一些降血壓的處方藥。 但是有很多人會覺得：“藥的效果雖然很好， 但是總擔心它有副作用。 ”
降壓藥的副作用
“是藥三分毒”， 降壓藥也是有副作用的。 主要副作用有：氣喘、頭暈、咳嗽、噁心想吐等， 有時候還會導致身體出疹子， 性欲下降等。
另外還需要注意的是， 降壓藥有可能導致血壓過低。 血壓過低也有各種各樣的危害， 如：血液流通不暢， 可能會對身體的各個部位、內臟產生影響。
降壓藥對於嚴重的高血壓患者雖然也有副作用， 但是相對來講利大於弊。
很多人都想採用不吃藥的方式將血壓降下來。 對於高血壓並不嚴重的患者來說， 還真有這樣的“雙全法”， 下面小編將為大家介紹這個方法， 不需要吃藥但降血壓效果不錯。
方法一：迅速按捏自己的手掌心，
方法二：手是人的一個全息， 按八卦在手掌可分為八個方位， 血壓高的人降血壓很簡單， 用較好的木質做成15毫米寬的木片， 從手的離位均勻的刮到坎位， 就這一個方向， 兩分鐘， 根據自己症狀， 同時配合易數， 很快達到降壓的效果。
方法三：敲擊穴位， 患高壓高的高血壓時， 用小保健錘敲擊兩側三陰交穴；患低壓高的高血壓時， 用小保健錘敲擊兩側懸鐘穴；若血壓急劇升高， 則立即在兩耳尖放血。
除了按摩降壓的方法外， 小編再和大家分享一些降血壓的小食材， 大家平時可以經常食用哦
蜂蜜是我們生活中的常見食物， 沖水飲用不但具有安神、美容的作用， 還能改善血液的成分， 促進心腦和血管功能。 經常飲用蜂蜜水不但具有潤膚美顏的作用， 十分具有營養價值， 還對中老年人有很好的穩定血壓作用。
七葉絞股藍首先是絞股藍的品種的不同， 生長環境不同， 外形不同。 其次是口感上的區別， 七葉絞股藍口感清苦， 清苦感很重， 解毒性強。
具有減肥，抗衰老功效的杜仲茶，降血壓、強筋骨、補肝腎的功效，同時對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進睡眠效果明顯。
不含咖啡因，故常飲也不致失眠，更沒有上癮等副作用。冷飲或冰鎮口味更佳。亦可依各人口味調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用。
羅布麻是一種世界上稀有的野生植物，它主要分佈在沙漠鹽鹼地、河岸、山溝、山坡的沙質地，盛產于新疆。羅布麻又名野麻、野茶、茶葉花、紅花草、紅柳子、澤漆麻等。自古以來，羅布麻就被國人譽為“仙草”。《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功效。很早以前，當地人就有用羅布麻葉、花做茶的習慣，據史志記載，常飲羅布麻葉、花的地區多百歲老人。
羅布麻嫩葉茶的降壓原理經實驗研究認為，其含有的有效成分引起機體內某些組織釋放組織胺，使主血管及周圍血管得以擴張，血壓下降，血液黏滯性也隨之降低。北庭專供野生羅布麻嫩葉茶天生就是高血壓的剋星，因此新疆羅布泊老人平常愛用羅布麻的葉和花代茶沖泡飲用，是全國有名的長壽區。在他們中間流傳的一句話說得好，“高血壓不可怕，一年三斤羅布麻”。
具有減肥，抗衰老功效的杜仲茶，降血壓、強筋骨、補肝腎的功效，同時對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進睡眠效果明顯。
不含咖啡因，故常飲也不致失眠，更沒有上癮等副作用。冷飲或冰鎮口味更佳。亦可依各人口味調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用。
羅布麻是一種世界上稀有的野生植物，它主要分佈在沙漠鹽鹼地、河岸、山溝、山坡的沙質地，盛產于新疆。羅布麻又名野麻、野茶、茶葉花、紅花草、紅柳子、澤漆麻等。自古以來，羅布麻就被國人譽為“仙草”。《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功效。很早以前，當地人就有用羅布麻葉、花做茶的習慣，據史志記載，常飲羅布麻葉、花的地區多百歲老人。
羅布麻嫩葉茶的降壓原理經實驗研究認為，其含有的有效成分引起機體內某些組織釋放組織胺，使主血管及周圍血管得以擴張，血壓下降，血液黏滯性也隨之降低。北庭專供野生羅布麻嫩葉茶天生就是高血壓的剋星，因此新疆羅布泊老人平常愛用羅布麻的葉和花代茶沖泡飲用，是全國有名的長壽區。在他們中間流傳的一句話說得好，“高血壓不可怕，一年三斤羅布麻”。