您的位置:首頁>正文

一周三餐減脂餐,營造合理的熱量差,然後平均到三餐裡

一周三餐減脂餐, 大家可以借鑒下,

制定自己的減脂餐需要瞭解自己的基代, 營造合理的熱量差, 然後平均到三餐裡。

第一天

第二天:

第三天:

第四天:

第五天:

第六天:

第七天:

同類文章
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示