我們的很多疾病與手相連， 五臟六腑通過經絡、血管、神經反應在手上， 手有不同的分區， 如果顯示異常的狀況， 就預示著有不同的疾病。
肝臟好不好， 看四個地方就知道
第一處：看嘴
如果你早上起來、或者是晚上睡覺醒來的時候，
感覺到口幹、口苦，
有時伴有口臭的話，
那麼，
這是提醒你，
肝火太旺了，
該給肝去去火了。
第二處：看手掌
正常人的手掌掌面和背面的皮膚顏色呈均勻一致的淡紅色， 而如果你的手掌這裡發紅， 那麼， 你就需要注意肝臟健康了！
在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血， 或是紅色斑點、斑塊， 手指按壓後變成蒼白色， 抬手後立即恢復， 這種與正常人不同的手掌稱為“肝掌”。
如果出現肝掌， 證明肝臟的代謝功能出現了問題。
第三處：看臉
痤瘡：肝臟毒素堆積， 造成激素失衡， 內分泌的失調， 造成痤瘡。
粉刺：人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。 而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙， 調整荷爾蒙平衡。 因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多， 最終導致粉刺叢生。
臉色：肝藏血， 肝血不足， 臉部得不到足夠的滋養， 就會暗淡無光。 如果肝臟不能無法正常的排毒，
第四處：看指甲
中醫學認為， “爪為筋之餘”， “爪”包括指甲和趾甲， 是體內的筋延伸到體外的部分。 肝主筋， 又能藏血， 故肝臟與筋和指甲的關係都十分密切。
健康人的指甲， 一般因血液供應充分而呈桃紅色， 表面光滑圓潤， 厚薄適度， 形狀平滑光潔， 無縱橫溝紋， 沒有干擾斑。 若肝血盛衰出現變化， 往往會在指甲上有所表現。
辨顏色：若指甲顏色蒼白， 往往說明有貧血或營養不良；若指甲黯黃， 可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆， 需進一步檢查才能確診；指甲青紫， 暗示有寒證， 或是血瘀、缺氧。
辨斑點：指甲出現白色斑點， 多為小兒消化不良、蟲積或者缺鈣， 平時應注意飲食衛生和營養均衡；指甲下出現紅色斑點， 說明毛細血管有出血；出現黑斑， 說明血液迴圈發生障礙， 可能有腫瘤、壞疽， 建議到醫院做進一步檢查治療。
辨紋路：一般指甲出現縱紋， 多為過度疲勞、神經衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病， 平時應注意休息；出現橫溝，
肝病的高危人群：
1、愛吃宵夜， 宵夜是豐富夜生活不必可少的一部分， 而食用時間正好處於肝臟最佳排毒時間， 這無形增加了肝臟的代謝負擔， 對肝臟健康非常不利。
2、過度喝酒損害肝臟， 酒精進入人體後， 主要在肝臟內代謝，對肝臟有直接損害作用，且酒精本身就是一種致癌因數。
3、胡亂吃藥損害肝臟，藥物進入人體後，必須經肝臟代謝後才能發揮其治療作用，故為有效降低藥物對肝臟的損害作用，建議大家儘量避免亂用、濫用藥物，如有需求一定要在專業醫生指導下，規範用藥，不可胡亂用藥。
4、睡眠不足損害肝臟健康，肝臟最佳的排毒時間是在夜間23點-淩晨1點，如若經常熬夜，措施肝臟最佳排毒時間，便可導致機體毒素不能被及時、有效排出。
5、長期抑鬱損害肝臟，肝喜條達、惡抑鬱，如若長期精神抑鬱，或是經常心理壓力過大便可對肝臟健康造成不利影響，影響肝臟健康。
保護肝臟健康，你可以這樣做：
多喝水、少喝酒
喝酒傷肝，人人知曉，所以，一定要少喝酒，最好是不喝酒！
多補充水分，有利於人體毒素排出，減輕肝臟負擔。除了白開水以外，還喝杯茶，可以護肝排毒，防止酒精性肝損傷。
在眾多茶類中，丁香紅葉茶是最受推崇的。丁香紅葉茶可營養、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。
丁香紅葉茶內含紅茶多酚，丁香酚等，有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。
主要在肝臟內代謝，對肝臟有直接損害作用，且酒精本身就是一種致癌因數。3、胡亂吃藥損害肝臟，藥物進入人體後，必須經肝臟代謝後才能發揮其治療作用，故為有效降低藥物對肝臟的損害作用，建議大家儘量避免亂用、濫用藥物，如有需求一定要在專業醫生指導下，規範用藥，不可胡亂用藥。
4、睡眠不足損害肝臟健康，肝臟最佳的排毒時間是在夜間23點-淩晨1點，如若經常熬夜，措施肝臟最佳排毒時間，便可導致機體毒素不能被及時、有效排出。
5、長期抑鬱損害肝臟，肝喜條達、惡抑鬱，如若長期精神抑鬱，或是經常心理壓力過大便可對肝臟健康造成不利影響，影響肝臟健康。
保護肝臟健康，你可以這樣做：
多喝水、少喝酒
喝酒傷肝，人人知曉，所以，一定要少喝酒，最好是不喝酒！
多補充水分，有利於人體毒素排出，減輕肝臟負擔。除了白開水以外，還喝杯茶，可以護肝排毒，防止酒精性肝損傷。
在眾多茶類中，丁香紅葉茶是最受推崇的。丁香紅葉茶可營養、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。
丁香紅葉茶內含紅茶多酚，丁香酚等，有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。