幹豆腐含有多種礦物質, 能補充鈣質, 防止因缺鈣引起的骨質疏鬆, 促進骨骼發育, 對小兒、老人的骨骼生長極為有利。 秋季是孩子長個的好時機,
而且這個菜的價格相當便宜, 有時候上海的物價真心看不懂, 豆製品類的價格比我們湖南的農村的都便宜, 我上次說我爸四塊五毛錢買了四張幹豆腐, 很多人留言不相信, 這個確實是事實, 即使在上海, 各個菜場的價格都不一樣。
上回我用青椒小炒了一張半, 剩下兩張半一直放在冰箱冰凍, 昨天用來燉肉吃, 特別好, 不幹, 充分吸收了豬肉的味, 香,
食材:幹豆腐, 豬肉, 生薑, 大蒜, 生抽, 老抽, 耗油, 香菜, 水,
製作步驟:
1、豬肉清洗乾淨, 切小塊。
2、幹豆腐清洗一下, 切長條, 打個結, 做成豆腐結。
3、熱鍋下油, 加入生薑, 大蒜爆香, 加入豬肉, 鹽一起翻炒, 再加入生抽, 老抽一起翻炒均勻。
4、將豬肉倒入砂鍋, 加入開水大火為煮開, 中火慢燉, 剩三分之一的湯時, 加入豆腐結一起燉。
5、剩一點湯時, 加入耗油拌勻, 再撤點香菜出鍋。