俗話說, “秋天到, 鼻炎鬧”。 秋天是鼻炎的易發期。 很多鼻炎患者發病時, 鼻子不透氣、頭疼、晚上睡覺不踏實, 白天打起噴嚏就停不下來。
醫學上將過敏性鼻炎分兩種:常年性鼻炎和季節性鼻炎,
在臨床上要將兩種疾病鑒別開。
常年性過敏性鼻炎一年四季都有症狀。 兒童由於無法表達, 經常表現為推鼻子、做鬼臉、青眼窩等。
季節過敏性鼻炎季節過敏性鼻炎每年只有在特定的季節才會發作, 是由花、草、樹木等引起。 季節性鼻炎又稱枯草熱或花粉症, 其發病有著明顯的季節性, 多在春秋兩季發生, 又以秋季為多。
過敏性鼻炎主要症狀表現為鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。
大多數有過敏性鼻炎的人都會出現這樣一個過程:反復發作的鼻癢, 緊接著控制不住的噴嚏, 繼而大量的清水樣鼻涕一直流。 輕微的鼻炎經常一個鼻孔塞, 嚴重的時候兩個鼻孔都會塞, 但是沒有發燒、咽喉腫痛等感冒發燒表現。 還會因為不斷的擦鼻子而導致鼻前庭皮膚發紅疼痛。
由於過敏性鼻炎初期症狀輕微, 與感冒相似, 很容易被人們忽視。 很多人經常把鼻炎當感冒,
如何預防過敏性鼻炎?
我們都知道鼻炎犯了會很難受, 而過敏性鼻炎通常不能達到完全治癒的效果,
每年定期發作的鼻炎患者, 在發作季節前應該加強預防, 比如說減少與花粉、乾草、落葉、煙塵的接觸;皮毛過敏者, 要避免接觸寵物;已經明確過敏原者, 要儘量避免接觸這種物質。
另外, 改掉經常剪鼻毛、摳鼻孔和用力擤鼻涕等不良衛生習慣。
2, 冷水洗鼻子發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。 冷水洗臉可以使血管收縮, 有助緩解鼻堵症狀。 長期堅持下去, 這個方法是比較有效的。
做法:打一盆冷水, 深憋一口氣, 同時把頭低下, 將鼻子浸入冷水中, 大約過兩秒鐘離開水面, 連續3~5次, 早上可以適當多重複幾次。
3, 按摩緩解
經常上下按摩鼻子, 按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎症狀。 這種方法一定程度上能促進血液迴圈, 減少局部淤血, 增強免疫力, 對緩解鼻炎症狀有好處。
做法:
1、將食指指尖置於迎香穴, 做旋轉揉搓。 鼻吸口呼。 吸氣時向外、向上揉搓, 呼氣時向裡、向下揉搓,按摩後喝杯熱水。
2、次數應該根據個人來定,具體則是按摩到鼻子裡面有點酸脹並感覺舒適,鼻子通暢為宜。
小編還聽過一些方法比如說用新鮮的桔子皮放在鼻子上用力聞。不過最好的辦法還是要多運動,增強體質,這樣就能很好的預防和改善鼻炎了。如果覺得小編說得有用,記得點關注哦!
呼氣時向裡、向下揉搓,按摩後喝杯熱水。2、次數應該根據個人來定,具體則是按摩到鼻子裡面有點酸脹並感覺舒適,鼻子通暢為宜。
小編還聽過一些方法比如說用新鮮的桔子皮放在鼻子上用力聞。不過最好的辦法還是要多運動,增強體質,這樣就能很好的預防和改善鼻炎了。如果覺得小編說得有用,記得點關注哦!