很多女性認為內衣內褲不需要講究， 這其實是錯誤的觀念。
對於女性來說， 內褲不僅僅是身體貼身的需要， 還會引發許多健康問題。
所以， 挑選合適的內褲就特別的重要。
第一種：丁字褲
火辣、性感、時尚幾乎就是丁字褲的代名詞， 正因為如此， 這種造型特殊的內褲成了不少潮人的最愛。
但是， 女性的私處十分嬌嫩， 丁字褲特殊的設計會很容易與其發生摩擦， 從而引發皮膚充血、紅腫， 此外， 還會壓迫肛門周圍的血管， 增加痔瘡的發病幾率。
從健康方面來說， 最好不要選擇這種類型。
第二種：超緊內褲
緊身的內褲的確可以在服飾搭配上為整體加分， 但這種內褲過於束縛貼身， 對散熱十分不利， 局部潮濕的話也會誘發黴菌的滋生， 甚至會導致外陰感染。
尤其是對於缺乏運動的上班族來說， 長時間穿著緊繃的內褲也會在一定程度上影響血液迴圈。
第三種：超薄內褲
美美的蕾絲超薄內褲受到很多女生的喜愛， 但是“輕薄”的款式不利於保護對女性私處， 在不經意間就會讓其受到外界的污染。
另外， 蕾絲材質沒有良好的吸濕性， 私處的分泌物很容易就能給細菌營造一個陰暗潮濕的環境， 非常有利於它們的滋生， 從而引起外陰或者陰道的炎症。
1、選購時應用手撐開， 看看後片和回弧形是否足夠；
2、布料以棉織品為佳， 最好伴有伸縮性。
3、平時要經常清洗內褲， 並且沖洗過程中要保證沒有洗滌劑的殘留。
4、有機會要多把內衣內褲拿出來曬曬太陽、用紫外線殺菌消毒。
5、不能陰乾， 不要把內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境， 尤其是得了黴菌性陰道炎的人， 黴菌喜歡在潮濕陰暗的環境裡生長， 因此洗完後最好晾曬。
對於女人而言， 私處的健康才是她們萬千嫵媚， 風情萬種的最大資本。
然而， 現實生活中， 女性尿路感染很常見， 有些人“一言不合”就復發， 久治不愈， 成了門診常客。 還有很多的婦科炎症， 如盆腔炎等， 更是損害女性健康。
如何清洗私處？
1、清洗用水：可以用涼或溫白開水沖洗外陰部，而不是陰道，每次清洗時最好是流動的水。
2、清洗順序：清洗雙手之後，從前向後順序清洗。
3、清洗方式：有習慣每天洗澡的女性，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
注意：儘量不要用洗液，以免破壞天然的酸堿平衡，破壞身體免疫力！
如何呵護私處健康？
1、生活起居正常，太疲倦或抵抗力變差時，容易誘發黴菌感染。儘量避免久坐，降低潮濕悶熱機會。
2、平時多穿棉質內褲，勤換內褲，洗後的內褲最好不要陰乾。
3、少穿緊身褲，少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲。
4、改變每天用衛生護墊的習慣，保持私處的乾爽和透氣。
5、為了減低刺激，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。
除此之外，很多女性最擔心的就是婦科疾病了。調查發現，每個女人在一生之中，最少患過1-2次婦科炎症。
如今生活在大城市的女性，遠遠不止這個次數。引發各種婦科炎症，罪魁禍首就是細菌惹的禍。
女性朋友可以每天喝2g蒲公英根茶泡水，蒲公英有廣譜抗菌作用，殺菌效果很好。我們熟知的蒲地藍消炎片，主料就有蒲公英。
蒲公英還有“天然抗生素”的美譽，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及蒲公英卡他球菌亦有一定的殺菌作用。
據《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。
需要注意的是，蒲公英性寒，如果胃寒的人慎用，並且要避開經期飲用，如果怕涼的女性，可以和玫瑰花、大棗、生薑等搭配一起泡水喝，來中和其寒性。
如何清洗私處？
1、清洗用水：可以用涼或溫白開水沖洗外陰部，而不是陰道，每次清洗時最好是流動的水。
2、清洗順序：清洗雙手之後，從前向後順序清洗。
3、清洗方式：有習慣每天洗澡的女性，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
注意：儘量不要用洗液，以免破壞天然的酸堿平衡，破壞身體免疫力！
如何呵護私處健康？
1、生活起居正常，太疲倦或抵抗力變差時，容易誘發黴菌感染。儘量避免久坐，降低潮濕悶熱機會。
2、平時多穿棉質內褲，勤換內褲，洗後的內褲最好不要陰乾。
3、少穿緊身褲，少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲。
4、改變每天用衛生護墊的習慣，保持私處的乾爽和透氣。
5、為了減低刺激，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。
除此之外，很多女性最擔心的就是婦科疾病了。調查發現，每個女人在一生之中，最少患過1-2次婦科炎症。
如今生活在大城市的女性，遠遠不止這個次數。引發各種婦科炎症，罪魁禍首就是細菌惹的禍。
女性朋友可以每天喝2g蒲公英根茶泡水，蒲公英有廣譜抗菌作用，殺菌效果很好。我們熟知的蒲地藍消炎片，主料就有蒲公英。
蒲公英還有“天然抗生素”的美譽，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及蒲公英卡他球菌亦有一定的殺菌作用。
據《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。
需要注意的是，蒲公英性寒，如果胃寒的人慎用，並且要避開經期飲用，如果怕涼的女性，可以和玫瑰花、大棗、生薑等搭配一起泡水喝，來中和其寒性。