女人一過25歲， 就感覺自己體能越來越差了， 臉上細紋越來越多， 黑眼圈越來越嚴重， 熬夜也熬不起了。 看著街上那些十七八歲的小姑娘那水汪汪的大眼睛， 細膩白暫的肌膚， 再看看自己的肌膚暗沉， 毛孔粗大， 頂著大油田的一張臉， 是不是想拿個口罩擋著呢？沒關係， Mia給小夥伴們推薦一個瑜伽的體式， 專業術語叫做“巴拉瓦伽扭轉式”堅持一段時間， 讓你的肌膚看起來比同齡年輕十歲。
巴拉瓦伽扭轉式
一個動作， 可以每天晚上睡前在床上做五分鐘， 堅持一段時間， 你會發現你的膚色越來越好。
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