頸椎病， 這個我們大家都很熟悉但不瞭解的病常常出現在我們周圍， 既然它和我們這麼熟， 那我們也一起來深入的瞭解瞭解它。
頸椎病是指各種原因導致的頸椎結果的改變、壓迫或刺激臨近的神根、脊髓、椎動脈、食管等出現一系列臨床症狀， 如頸肩部疼痛或上下肢不同程度的麻木或癱瘓。 有的還會出現頭暈、耳鳴、噁心、視物不清或胸部難受等， 臨床上統稱為頸椎病。
A：頸肌孤獨疲勞：長時間的電腦前工作或遊戲，
B：外傷：急性扭傷治療不及時， 或長時間頸部勞累或高負荷工作。
C：頸椎的長期急、慢性損傷導致骨質增生、頸椎間盤突出或變性、小關節錯位、椎體移位或滑脫。
頸椎病的分類
頸椎病一般有神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感型、混合型以及其他（食管型）六種類型。
頸椎病會引起哪些不適？
1、肩頸酸痛可放射至頭枕部和上肢
2、一側肩背部沉重， 上肢無力， 手指發麻， 肢體皮膚感覺減退， 手握物無力， 有事自覺的握物落地。
3、其嚴重的典型表現為：下肢無力、行走不穩、二腳麻木， 行走如踏棉花的感覺。
4、常伴有頭頸背手臂的酸痛， 脖子僵硬， 活動受限。
5、有的伴有頭暈， 房屋旋轉， 重者伴有噁心嘔吐， 臥床不起， 少數可有眩暈， 猝倒。
6、失眠， 多數起病時輕且不被重視， 多數能自行恢復， 時輕時重， 只有當症狀繼續加重而不能逆轉時，
如何保護我們的頸椎？
1、積極治療咽喉部疾病：咽喉部炎症易誘發上頸椎自發脫位。
2、避免長期低頭。
3、預防頸椎外傷。
4、有良好的睡眠體位。
5、日常起居要注意：行走步態，不要猛坐、猛站及用力轉頭、選擇合適的枕頭，忌高枕無憂、保持良好的姿勢
最後讓我一起跟隨下圖可愛的貓咪，做做頸椎保護操
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