春節多發冠心病，不明胸痛時要警覺

春季是冠心病的多發季節， 專家提醒患者， 對不明原因的疼痛應提高警惕。 患者外出時， 應隨身攜帶硝酸甘油類藥物， 以防心絞痛發作。

早春天氣乍暖還寒， 早晚低溫， 細菌病毒活躍， 忽冷忽熱天氣更考驗心臟的功能。 不注意護 “心”， 同樣容易引發疾病。 “春捂” 重點 們捂” 頭頸與雙腳， 易讓人忽視的是腿和腳。 因為人體下半身的血液迴圈較差， 容易遭風寒侵襲， 感受風寒容易加重冠心病， 誘發心絞痛， 甚至發生心肌梗死。

中醫有2個小方子可養心安神， 活血化瘀， 對冠心病的患者很有益。

方1：①桃仁、棗仁、柏子仁各10克， 梗米60克， 白糖15克。 制法：將桃仁、棗仁、柏子仁打碎， 加水適量， 置武火煮沸30-40分鐘， 濾渣取汁；將粳米淘淨入鍋， 倒入藥汁， 武火燒沸， 文火熱成粥。 服法：早晚皆可， 佐餐服用。 功效：活血化瘀， 養心安神， 潤腸通便。 適用於瘀血內阻之胸部憋悶， 或時心絞痛；心失所養之心悸氣短、失眠； 陰津虧損之大便乾燥，

舌質紅或瘀點、瘀斑。

方2：丹參30克， 檀香6克， 白糖15 克。 制法：將丹參、檀香冼淨入鍋， 加水適量。 文火燒沸， 文火煮45-60 分鐘， 濾汁去渣即或。 服法：日服1 劑。 分3次服用。 功效：行氣活血， 養血安神， 調經止痛， 清營熱除煩滿。 適用于血脂增高， 心電圖異常，

長期心前區悶， 時或絞痛。 舌質有瘀點。 還可用於心血不足、心血瘀阻之心悸失眠、心煩不安， 婦女月經不調、經期情志不舒等。

另外在飲食上冠心病並不主張全素， 少吃肉類， 不等於不吃， 要葷素搭配， 注意營養， 還要吃容易消 化的食物。 老年人脾胃虛弱，

功能減退， 不能把水果當飯吃， 也不能把豆漿當水喝， 過量都會損傷脾胃， 造成泛酸、腹脹、噯氣， 還會出現胸悶不適等， 造成心胃同病。

春天飲食應“省酸增甘”， 因春天本來肝氣較旺， 若再吃酸性食物， 易導致肝氣過於旺盛， 而肝旺容易損傷脾胃， 所以飲食忌 ”酸”。

酸性食物有羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。 宜食用甘潤補脾之品。 可多吃山藥、菠菜、大棗、韭菜等， 也可用山藥和薏米、小米、蓮子、大棗共煮成粥食用。 諸如麥芽山藥粥、紅棗薏米粥、蕎麥山藥粥等都是養生好粥。