從女朋友變成了朋友， 很多姑娘沒有辦法扭轉自己的心態， 讓彼此的關係惡化， 很想挽回， 卻苦無對策， 不同的時間段， 你該怎麼做， 你知道嗎。
剛分手
剛分手， 我們都應該冷凍處理， 你是不是就沒有什麼可以做呢？你要去裝備自己， 先把自己的失戀情緒好好整理， 你要做一些準備， 定制自己的挽回計畫， 好好整理你們之間可以使用的人際關係。
找到將來可以利用的人， 並且保持聯絡， 利用別人的口， 把你的境況和他的境況帶給對方， 不用刻意要求別人幫忙， 而是把他的朋友當作你的朋友， 保持好聯繫， 約會， 對方可能會幫你說好話， 或許甚至幫你們製造機會。
然後打造朋友圈， 不要閑下來難過傷心， 打造高端朋友圈， 健身學習化妝， 改變自己的外形， 多認識新朋友， 把自己過得有聲有色， 準備好驚豔對方， 只要有視窗， 你就可以有發光發亮的機會， 甚至自己將來可以製造偶遇。
複聯
冷凍期後的複聯， 展示自己的成功， 讓他看到不一樣的人， 讓他對你放下戒備心， 利用語言的魅力， 幽默的帶動， 讓他對你產生好奇， 讓他對你猜不透， 讓他對你存有新的幻想， 讓他摸不透你。
當你從新吸引到他， 成為新的朋友，
解決他日常生活可能會遇到的問題， 像個朋友， 製造一些問題， 讓他感覺自己像個男人， 製造一些能夠引起他
關注或者關心的問題， 或者是讓他參與其中解決的問題， 讓他有成就感， 這樣他會更加喜歡很你交流。
帶領
帶領是一個技術含量最高的活， 你要時刻催眠他， 讓他感覺你的好， 你不用去跟他身邊的異性比較， 你是裝著老好人， 稱讚這第三者， 卻暗自讓他產生比較感， 這樣是怎樣做到呢？這要看每一個人的不同情況， 我就不細說， 我相信悟性高的人， 已經懂了。
帶領他進入你的佈局， 什麼樣的佈局呢？就是框架搭建後， 你一步一步和他走得更近， 讓他瞭解你， 從新對你有好感， 你要讓他自己發現你的優勢， 增加你們的匹配度， 就算有新歡， 你對他的瞭解還是占了優勢， 你知道他要什麼， 你就給什麼。
當你一直在他們兩個人的中間， 他們的發展已經被你阻礙了， 你其實就是一步一步在催眠他， 改變他對第三者的觀感， 當熱情褪去， 回歸平淡， 你的機會就來了， 你的潛伏要夠深， 並且不能夠鬧脾氣。
你要記住在他心中比較的時候， 你永遠比第三者優秀、懂他、懂事， 而且是有趣的靈魂， 這樣他就被你套牢而不自知， 高手就是這樣練成了， 你離高手還有多遠呢？
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