許多人一到秋冬， 就手腳冰涼， 可能你就是其中一位， 今天教你一招， 輕鬆搞定手腳冰涼！另外， 還有十多種秋冬小妙招， 關鍵時候用上它， 免得家人受罪！
準備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺
紅豆和紅棗洗淨放入鍋中煮開， 然後加紅糖， 慢火再煮10分鐘即可， 每天早晨喝一碗， 連續一周， 從此告別手腳冰涼！已有數萬人驗證過此方， 十分管用。
02、風寒咳嗽 ：冰糖花椒煮梨
準備：梨1個+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗乾淨， 挖去核， 填入花椒和冰糖， 放進碗裡， 上鍋蒸半個小時就可以， 一般吃1-2個梨就能完全好， 比吃藥管用， 尤其對孩子風寒咳嗽很有效， 還沒有副作用。
03、手足皸裂：用香蕉皮擦
準備：香蕉皮+溫水
如果秋冬季節皮膚容易裂口， 用香蕉皮擦拭就可以， 不過記得先用溫水泡上10分鐘， 泡軟後再擦， 一般連續擦3-5次， 裂口就能完全癒合， 並且後期不容易反復。
04、心腦血管病：陳醋泡黑豆
準備：陳醋100克+黑豆300克
黑豆煮熟撈進碗裡， 倒上陳醋浸泡3天， 每天吃一勺， 降血脂防血管病。
05、口腔潰瘍蜂蜜淡鹽水
準備：蜂蜜10克+鹽2克
把蜂蜜和食鹽倒入杯子， 用溫水衝開， 連喝2-3次， 口腔潰瘍就能完全好。
06、急性腹瀉：大蒜胡蘿蔔湯
準備：大蒜1頭+胡蘿蔔1根
把胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開後放大蒜進去，再煮5分鐘，喝上之後很快腹瀉就會停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。
07、皮膚瘙癢：金銀花泡蜂蜜
準備：金銀花10克+蜂蜜30克
用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善。
08、慢性鼻炎：生薑核桃飲
準備：金銀花10克+蜂蜜30克
鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。
09、風寒感冒：紅糖姜水湯
準備：薑5片+紅糖200克
生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用。
10、關節炎症：蜂蜜加白醋
準備：蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關節炎症會有所改善。
11、心情抑鬱：玫瑰花茶
準備：玫瑰花+溫水
秋冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。
12、凍手凍腳：塗山楂泥
準備：山楂2顆+塑膠袋1個
只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，總結他，把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑膠袋套上，一次就好，非常管用，不妨試試。
秋冬養生 輕鬆搞定
一年四季中，秋冬季是人體免疫力最低的時候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發季節，上面這幾種小技巧，關鍵時刻用上它，免得家人受罪。
素材整理自網路，版權歸原作者所有，如有侵權請告知！
把胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開後放大蒜進去，再煮5分鐘，喝上之後很快腹瀉就會停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。
07、皮膚瘙癢：金銀花泡蜂蜜
準備：金銀花10克+蜂蜜30克
用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善。
08、慢性鼻炎：生薑核桃飲
準備：金銀花10克+蜂蜜30克
鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。
09、風寒感冒：紅糖姜水湯
準備：薑5片+紅糖200克
生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用。
10、關節炎症：蜂蜜加白醋
準備：蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關節炎症會有所改善。
11、心情抑鬱：玫瑰花茶
準備：玫瑰花+溫水
秋冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。
12、凍手凍腳：塗山楂泥
準備：山楂2顆+塑膠袋1個
只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，總結他，把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑膠袋套上，一次就好，非常管用，不妨試試。
秋冬養生 輕鬆搞定
一年四季中，秋冬季是人體免疫力最低的時候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發季節，上面這幾種小技巧，關鍵時刻用上它，免得家人受罪。
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