今天早上， 看到新聞， 一個北京小夥子向父母索要一百元錢， 父母都沒有馬上給他。 他回到家中越想越生氣， 就在自己的房間裡點著衣服，
這個剛剛成年的“大孩子”， 一時跟父母鬥氣， “氣昏了頭”， 不僅引來了消防員， 也帶來了“牢獄之災”——涉嫌放火罪追究刑事責任。
前不久， 看見一則新聞， 資陽市一個十四歲少年， 找母親要錢不成， 殘忍地對母親痛下毒手。 大家發現的時候， 他母親的屍體已經冰冷地躺在樓道中。
這一個個發生在青少年身上的真實事件， 讓人扼腕， 讓人心痛。 這些孩子剛剛踏上人生之路， 就被“情緒失控”這個魔鬼推入了深淵， 家庭也因此承擔了不可估量的嚴重的後果。
情緒失控， 是魔鬼的助手， 把人推向萬劫不復的深淵
很多人都曾經感受過“情緒失控”的瞬間，
1965年檯球選手路易斯·福特在美國紐約參加世界檯球冠軍爭奪賽，
意外的事情發生了， 一隻蒼蠅在每一次他擊球之前， 都落在主球之上。 路易斯被這只反復攪局的蒼蠅激怒， 用球杆去打蒼蠅， 觸動主球， 被裁判判擊球。
從這一刻起， 路易斯被負面情緒這只“魔鬼之手”牢牢控制， 場上情況急轉直下， 失去了原來的優勢， 也輸掉了本來勝券在握的比賽。
這個悲慘的故事還沒有終結， 第二天一早人們在河裡發現了他的屍體——他因為不能接受輸球的現實， 投河自殺了。
一個本可以調整狀態、贏得世界比賽的球員， 因被一隻蒼蠅打擾方寸大亂， 一步一步陷入極端消極情緒的泥潭， 變為情緒的奴隸， 失去了生命。
為人父母，
心理學家認為， 沒有人天生“好脾氣”；所謂的“好脾氣”的人都是善於認識、調整、控制自己情緒的人。
這樣的人， 情商高， 善於在社會中和諧相處， 更善於化解自己的負面情緒， 以積極的心態面對生活。 做到如此， 和教育與修養緊密聯繫。
很多家長， 僅僅關注孩子的衣食住行和學業， 把“小孩子不懂事， 脾氣大點沒關係”掛在嘴邊， 或者用“能成功的人都有點脾氣”當擋箭牌。
忽視孩子的情緒疏導與教育：特別是一些常年在外打工的父母， 認為自己鞭長莫及， 缺少對年少孩子的陪伴與瞭解。
冰凍三尺， 非一日之寒。 不要等到孩子因為不會正確對待情緒問題， 而釀成大禍， 再亡羊補牢。
您不可不知的教育寶典一
和諧溫馨的家庭氛圍、互敬互愛的家庭成員相處模式， 無疑是兒童良好情緒調控的溫床。
心理學家研究表明， 從幼兒開始到青少年時期， 情緒調節能力一直在發展。 按照一定的文化傳統習慣發展情緒調控能力， 是成長的必然結果。
兒童在很早就開始懂得調節自己的情緒， 能夠在生活的很多方面產生影響。 比如， 他們懂得在公共場合如果能更好地控制自己的表情和情緒， 就能得到更多的來自家長與老師的支持鼓勵， 也會受到更多同伴的歡迎和喜愛。
所以， 作為孩子的第一個課堂， 和諧的家庭氛圍， 長輩之間談話溫和的語調、民主協商的相處方式， 無疑是孩子最好的情緒參照。
著名心理劇《心靈捕手》的主人公孤兒威爾，從小被多個家庭收養然後遺棄，其中有的繼父在酗酒後，虐待暴打年幼的威爾。長大後的威爾，和同伴們下工之後，在球場酒吧遊蕩，打架喝酒，看到不順眼的人，就一定要教訓一下。
在球場威爾看到幼稚園時常常欺負自己的同學，叫著同伴跳下車打了一場架。同伴幫助威爾打敗了“幼時的仇人”時，威爾還不要命地打躺在地上的“仇人”。甚至聽到警車來了，同伴們拉著他離開，也沒有放手。
威爾打人時失控的情緒、不顧後果的架勢、從眼中溢出的暴戾之氣，不就是前面我們說的那些少年的縮影嗎？
那個險些造成火災的青年，父母從他十四歲就離開家，到外面務工。而且夫妻兩人相處也不和睦，經常發生爭吵。
調整情緒的失敗者，都是因為沒有獲得“來自家庭的溫度”。沒有感受到被關心和需要，所以用憤怒表達對身邊一切的不滿和內心的不安全感。
不是滿足生活物質的需求，就是愛；那麼物質不被滿足的一天到來呢？
讓孩子在“來自家庭的溫度”中生活成長，孩子內心深處的歸屬感得到滿足。遇到挫折困難，才能正確尋求説明，不用極端的方式表達自己的不滿和恐懼。
您不可不知的教育寶典二
教會孩子“控制”情緒，不等於“壓抑”情緒。粗暴地對待孩子萌生的情緒，只會積累更多的負面影響。
很多父母是師長似的高高在上的“管理”，告訴孩子你應該這樣、應該那樣。你可知這樣的“教育”模式，更容易激發孩子的逆反心理，特別是在叛逆期中，自主意識前所未有的加強，爆發的效應更加強烈。
幫助兒童和少年管理自己的情緒，在於疏導，而非壓制。
遇到生氣的事情，心跳加快、氣息急促、血壓升高，這些都是身體層面對情緒變化的感應，是最淺的層次。
下一個層次，是用語言或者行動表達出來。在這個層面上，如果對自己調控不當，就容易有極端的行為。所以，從小就注意引導孩子合理地表達自己的感受，比如，我很生氣，我因為……的原因憤怒，我覺得應該是……的樣子。
讓孩子覺得自己的意見被尊重、自己的情緒被接納，才能讓孩子進一步按照你的教導調整自己的情緒。
實踐表明，從小學會正確表述負面情緒的孩子，做出極端行為的幾率，遠遠低於那些來自以暴力為主要教育方式家庭的孩子。
從幼年開始，孩子做出傷害他人、弱小動物的行為，或破壞行為規範的行為，有意地強化或者保持孩子不安的感受，也是避免極端情緒出現的策略。
從而引導孩子從被他傷害的人角度多多考慮問題，幫助孩子感受同理心，孩子為此感到內疚而減少此類行為的出現。
管理情緒，無論對哪個年齡的孩子，都是一門深奧的學問；對家長來說，則是需要不斷深入學習的藝術。
情緒管理課程從陪伴、理解你的孩子開始，在不斷對孩子接納、引導、深入交談中，能夠感受到與孩子共同成長的力量。
—END—
※作者：魏然 教育碩士，國家心理諮詢師二級，佛蘭克林讀書俱樂部簽約作者。願用文字在你的心湖中，留下漣漪。
封面配圖來源於網路，版權歸原作者所有。
著名心理劇《心靈捕手》的主人公孤兒威爾，從小被多個家庭收養然後遺棄，其中有的繼父在酗酒後，虐待暴打年幼的威爾。長大後的威爾，和同伴們下工之後，在球場酒吧遊蕩，打架喝酒，看到不順眼的人，就一定要教訓一下。
在球場威爾看到幼稚園時常常欺負自己的同學，叫著同伴跳下車打了一場架。同伴幫助威爾打敗了“幼時的仇人”時，威爾還不要命地打躺在地上的“仇人”。甚至聽到警車來了，同伴們拉著他離開，也沒有放手。
威爾打人時失控的情緒、不顧後果的架勢、從眼中溢出的暴戾之氣，不就是前面我們說的那些少年的縮影嗎？
那個險些造成火災的青年，父母從他十四歲就離開家，到外面務工。而且夫妻兩人相處也不和睦，經常發生爭吵。
調整情緒的失敗者，都是因為沒有獲得“來自家庭的溫度”。沒有感受到被關心和需要，所以用憤怒表達對身邊一切的不滿和內心的不安全感。
不是滿足生活物質的需求，就是愛；那麼物質不被滿足的一天到來呢？
讓孩子在“來自家庭的溫度”中生活成長，孩子內心深處的歸屬感得到滿足。遇到挫折困難，才能正確尋求説明，不用極端的方式表達自己的不滿和恐懼。
您不可不知的教育寶典二
教會孩子“控制”情緒，不等於“壓抑”情緒。粗暴地對待孩子萌生的情緒，只會積累更多的負面影響。
很多父母是師長似的高高在上的“管理”，告訴孩子你應該這樣、應該那樣。你可知這樣的“教育”模式，更容易激發孩子的逆反心理，特別是在叛逆期中，自主意識前所未有的加強，爆發的效應更加強烈。
幫助兒童和少年管理自己的情緒，在於疏導，而非壓制。
遇到生氣的事情，心跳加快、氣息急促、血壓升高，這些都是身體層面對情緒變化的感應，是最淺的層次。
下一個層次，是用語言或者行動表達出來。在這個層面上，如果對自己調控不當，就容易有極端的行為。所以，從小就注意引導孩子合理地表達自己的感受，比如，我很生氣，我因為……的原因憤怒，我覺得應該是……的樣子。
讓孩子覺得自己的意見被尊重、自己的情緒被接納，才能讓孩子進一步按照你的教導調整自己的情緒。
實踐表明，從小學會正確表述負面情緒的孩子，做出極端行為的幾率，遠遠低於那些來自以暴力為主要教育方式家庭的孩子。
從幼年開始，孩子做出傷害他人、弱小動物的行為，或破壞行為規範的行為，有意地強化或者保持孩子不安的感受，也是避免極端情緒出現的策略。
從而引導孩子從被他傷害的人角度多多考慮問題，幫助孩子感受同理心，孩子為此感到內疚而減少此類行為的出現。
管理情緒，無論對哪個年齡的孩子，都是一門深奧的學問；對家長來說，則是需要不斷深入學習的藝術。
情緒管理課程從陪伴、理解你的孩子開始，在不斷對孩子接納、引導、深入交談中，能夠感受到與孩子共同成長的力量。
—END—
※作者：魏然 教育碩士，國家心理諮詢師二級，佛蘭克林讀書俱樂部簽約作者。願用文字在你的心湖中，留下漣漪。
封面配圖來源於網路，版權歸原作者所有。