自卑就像一種情緒， 需要走出來， 而不是去除。
這是一個關於勇敢的故事， 也是一個關於自卑的故事：
出自《自卑與超越》（個體心理學創立者阿德勒）
三個小孩第一次看見獅子的反應：
第一個小孩：躲在媽媽的身後， 害怕， 偷偷的探出頭看獅子；
第二個小孩：裝作很不害怕， 裝作不在乎的樣子， 甚至還有點氣鼓鼓的：“我才不怕它呢！我一點都不害怕！”
第三個小孩：撿石頭去砸獅子， 一邊丟石子兒還一邊吼：“嗷嗚嗷嗚，
之所以用的是小孩的例子， 是因為小孩代表的是人的天性。 這三個小孩兒見到獅子的反應， 不是爸爸媽媽教的， 不是老師教的， 沒有教他們。 沒有人會教你見到獅子要害怕， 或者裝作不在乎， 或者拿石頭砸它， 這沒有人教的， 天性使然。
獅子， 代表著權威、困難、艱難、險阻、恐懼等等這些我們會面臨的所有可能。
這個故事跟自卑有什麼關係？
它反映著一個人在面對自己挑戰和困難的時候， 發自內心的自卑讓他採取的自我保護機制， 及其表現出來的方式， 即自卑的方法和表現。
自卑， 是人的生物性帶來的自我防禦機制。
自卑心理形成過程：
1.對比
小孩兒看見獅子的那一刻起， 就在比較——獅子比自己大個兒， 比爸爸媽媽還大， 還有獠牙， 有爪子， 眼睛很凶……這些都是對比， 形體和力量的對比， 強弱懸殊對比結果， 一下子就在心理產生結果。
2.預警
在對比之後， 人在內心裡就會開始預警， 會緊張、不安、心慌， 接下來就會↓↓↓
3.防禦
在內心產生緊張不安感之後，
4.逃避
在前面三個行為之後， 你就會產生逃避的心理和行為， 最明顯和直接的逃避是當時你就會躲在媽媽身後， 還有其他的方式， 那兩個裝作不害怕的和砸獅子的小孩也會逃避， 他回去之後會對媽媽說：“媽媽， 以後我再也不去看獅子了。 ”或者“獅子有什麼好看， 以後我再也不看了， 我才不喜歡獅子呢， 我討厭獅子， 臭死了， 走！”這都是逃避。
這是一個人內心產生自卑的過程及其方式。
其實， 說白了， 自卑就是你覺得你比比不過別人， 就是覺得自己不如人家， 所以就產生了各種各樣的扭曲心裡。
三個小孩兒的自卑過程：見到獅子，
而我們看成人世界， 成年人看獅子， 還有自卑一說嗎？
沒有。
你會看到， 成年人的行為舉止是這樣的：
“哎喲， 這就是獅子。 ”
“這獅子有意思， 頭上沒有毛的。 ”
“這獅子無精打采的， 都不動一下。 ”
“他們什麼時候開飯啊？什麼時候才會投食？”
1.不會有躲著害怕的；
2.不會在那裡裝“我才不害怕”；
3.不會攻擊獅子。
如果獅子還能表演一下， 哎呀， 那就更好了！
這才是成年人的節奏。 為什麼呢？
很簡單，因為你不會去跟獅子對比。
沒有第一重對比行為，就不會產生接下來對獅子自卑重重的自卑行為。
這只是對獅子的不自卑，而當引入我們的生活，你看看你是不是自卑。
這種現象在男生群裡很少見，女生堆裡就很常見。生活中，女生的自卑——
女生見女生，兩個人互相不認識，沒說過話。但是——她們會首先從外形上打探對方。
眼角瞟一下，餘光看一下，暗中觀察……
為什麼呢？很簡單，因為你不會去跟獅子對比。
沒有第一重對比行為，就不會產生接下來對獅子自卑重重的自卑行為。
這只是對獅子的不自卑，而當引入我們的生活，你看看你是不是自卑。
這種現象在男生群裡很少見，女生堆裡就很常見。生活中，女生的自卑——
女生見女生，兩個人互相不認識，沒說過話。但是——她們會首先從外形上打探對方。
眼角瞟一下，餘光看一下，暗中觀察……