心臟一旦停止跳動， 說明人的生命就結束了；除了心臟每天勞累的工作， 還有一個重要的器官——肝臟。 肝臟每天都很忙， 它每天都在做蛋白質代謝和分解， 去除毒素的工作。 而肝癌目前是人類癌症高發病率之一。 其中， 中國乙肝患者近九千萬人， 臨床上約95%的肝癌患者是由於乙肝導致的肝硬化， 最後轉變肝癌。
28歲的阿紅（化名）忽然腹痛暈倒， 被送到急診， 經檢查， 醫生經確診為肝癌！
要從2年前說起， 阿紅和同齡的丈夫阿勇（化名）是經朋友介紹在一起的， 彼此聊得很好， 相處半年就結婚了。 結婚後兩人經常一起吃飯、一起刷牙、一起看電視……生活很幸福。
原來， 阿紅一直不知道阿勇的弟弟是因乙肝導致肝癌去世的， 而阿勇也是一位乙肝攜帶者， 結婚後兩人經常一起用家裡的碗筷， 長期如此導致阿紅也被感染乙肝， 阿紅沒有防備和預防心裡， 到最後釀成這樣的結果——丈夫卻放棄對阿紅的治療！
醫生說， 乙肝主要傳染途徑是血液傳播、母嬰傳播、性傳播， 而夫妻之前會同房， 吃飯時餐具不區分， 很容易相互傳染， 如果夫妻之間有一方確診乙肝攜帶、或乙肝， 一定要在生活上注意！
醫生還說， 現在人們很多都有口腔問題，
幾天後， 阿勇也被確診為肝癌， 而且癌細胞擴散速度很快。 不九後， 兩人先後去世！！！
生活中有“一類食物”是導致乙肝的罪魁禍首——黃麴黴毒素。
黃麴黴毒素主要存在於黴變的食物中，
比如堅果類、大米、玉米、還有食用油。
據研究發現，
發黴後的食物會產生一種致癌物質（黃麴黴毒素），
對肝臟有極強的肝毒性，
容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死，
嚴重導致或誘發肝癌。
症狀一、食欲下降、飯後上腹飽脹
曖氣、消化不良、噁心、腹瀉等是肝癌常見的消化道症狀， 其中以食欲減退和腹脹最為常見。
主要可能原因：門靜脈或肝靜脈癌栓所致的門靜脈高壓及腸功能紊亂可致腹脹、大便次數增多；腹脹也可能因腹水所致；胃腸功能紊亂還可導致消化不良、曖氣、噁心等症狀。
症狀二、肝區疼痛
位於右腹部持續性或者間歇性痛，當調整身體位置，疼痛感會加劇。
症狀三、疲倦乏力
在肝癌早期，患者首先感到的就是身體無緣由地疲乏、體重下降，與其他原因導致的疲勞相比，肝癌引起的疲憊，即使是患者躺下來靜靜地休息也是無法消除的。
症狀四、黃疸、腹水
三分一的肝癌患者會出現黃疸，這也是常見肝癌早期症狀之一。
主要原因是：癌腫侵犯肝內主要膽管，肝門淋巴結轉移癌壓迫肝外膽管所致。患者往往表現為眼珠子、尿色發黃，甚至全身發黃，全身皮膚瘙癢。
腹水、皮膚桑洋也是肝病患者更常見症狀之一。
主要原因是：惡性腫瘤組織入侵靜脈形成癌栓，惡性腫瘤壓迫門靜脈導致腹水。腹水呈現血色或草黃色，而且積聚速度很快，以致出現皮膚瘙癢、
症狀五、出血
只做配圖
一般多發于皮下出血和鼻出血，女性會出現不規則陰道出血。
症狀六、發燒
主要表現為不規律的熱症，體溫在37.5℃～38℃左右，偶可達39℃以上，一般不伴有外感症狀，在午後發燒較多。發燒原因可能是腫瘤壞死或出現的代謝產物導致。
據資料顯示，90%肝病患者被確診後都是癌症中晚期，預防肝癌發生，從健康生活習慣做起！
堅持做好“兩多、三少、一適量”！
【多喝茶水，促進毒素排出】喝茶是很好的一種促進身體排毒的方式，不僅補充身體分水，增強血液迴圈，促。新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害而保護肝臟。
保護肝臟，適合喝“藥食兩用”的茶，比如蒲公英根茶等。
蒲公英在各國藥學史中都有特別記載，被視為一種解毒劑。《中國藥典》中記載，蒲公英性味苦、甘，具有清熱解毒，保肝利膽，利尿排毒的功效。現代科學研究證實，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝，增強肝臟再生能力。
推薦一款複方茶：蒲菊玫茶，對肝臟保護作用更佳！（取蒲公英根1.2g、菊苣根1.5g、重瓣紅玫瑰0.2g、桂花0.1g製成即可）
菊苣根，又稱作“金玉蘭”，現代研究發現，金玉蘭根的提取物具有保肝作用，是因為其加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，對肝臟細胞保護作用很明顯。重瓣紅玫瑰具有疏肝理氣的作用，和桂花一樣都是溫補性的，中和蒲公英和金玉蘭根的涼性，四者搭配，護肝效果更好，且不寒不燥，適宜大多數人群。
【多吃“綠色”青菜，補充微量元素、礦物質】按中醫講，“肝主青”，常吃綠色食物可以疏肝解鬱、緩解情緒。綠色食物主要包括各種綠葉蔬菜，比如油菜、空心菜、油麥菜、青椒、蘆筍、苦瓜、西藍花等，綠豆等也屬於綠色食物。
綠色蔬菜中含有豐富的微量元素和礦物質，來補充身體營養，從而還保護肝臟。
而“硒”被稱作“護肝因數”，是因為硒是人體血紅細胞中谷胱甘肽過氧化酶的重要成分，具有抗氧化、保護細胞膜的作用，對修復肝臟細胞有很好的作用，還有預防癌症的作用，日常補充富含硒元素多的食物。推薦一些富含硒的食物，還海產品、穀物、乳製品、水果類等。
《中國居民膳食營養素參考攝入量》18歲以上者的推薦攝入量為50 μg/d，適宜攝入量為50-250 μg/d。
【少攝入“三高”食物】“三高”指高鹽、高脂、高糖飲食。飲食食用“三高類”食物會增加肝臟代謝脂肪、糖類、蛋白質等負擔，讓肝臟的不能得到充分“休息”，長期如此會導致脂肪性肝病。
建議清淡飲食，少油少鹽少糖，不僅有助於養肝，對心腦血管疾病也有預防作用。
【少熬夜，作息規律】建議晚上11點之前睡覺，少熬夜，作息規律。在晚11-3點之間是膽經、肝經所在時間，身體在睡眠狀態下排毒才會更好，從而減少肝臟負擔，讓肝臟得到休息。
【少生氣，多樂呵樂呵】
“怒傷肝”，尤其是生悶氣，會導致肝鬱氣滯，肝陽上亢，導致血流不暢通，毒素不能及時排出，還會增加心腦血管疾病危險。
生活瑣事繁多，用好的心態來處理，還能延年益壽，每天多樂呵樂呵，有利而無一害！
【適量飲酒，更有助於身體健康】適量飲酒，促進血液迴圈，排出毒素，但不要長期、大量的喝酒，增加肝臟代謝負擔，還易導致高血壓！
預防乙肝的方式，除了與乙肝攜帶者“隔離”，還要少在外用餐，勤洗手、注意個人衛生。最重要的是打乙肝疫苗！
這裡不是對乙肝攜帶著歧視，做些預防措施總是好的，如果“禍”真的降到你頭上，不要後悔莫及就好！
位於右腹部持續性或者間歇性痛，當調整身體位置，疼痛感會加劇。
症狀三、疲倦乏力
在肝癌早期，患者首先感到的就是身體無緣由地疲乏、體重下降，與其他原因導致的疲勞相比，肝癌引起的疲憊，即使是患者躺下來靜靜地休息也是無法消除的。
症狀四、黃疸、腹水
三分一的肝癌患者會出現黃疸，這也是常見肝癌早期症狀之一。
主要原因是：癌腫侵犯肝內主要膽管，肝門淋巴結轉移癌壓迫肝外膽管所致。患者往往表現為眼珠子、尿色發黃，甚至全身發黃，全身皮膚瘙癢。
腹水、皮膚桑洋也是肝病患者更常見症狀之一。
主要原因是：惡性腫瘤組織入侵靜脈形成癌栓，惡性腫瘤壓迫門靜脈導致腹水。腹水呈現血色或草黃色，而且積聚速度很快，以致出現皮膚瘙癢、
症狀五、出血
只做配圖
一般多發于皮下出血和鼻出血，女性會出現不規則陰道出血。
症狀六、發燒
主要表現為不規律的熱症，體溫在37.5℃～38℃左右，偶可達39℃以上，一般不伴有外感症狀，在午後發燒較多。發燒原因可能是腫瘤壞死或出現的代謝產物導致。
據資料顯示，90%肝病患者被確診後都是癌症中晚期，預防肝癌發生，從健康生活習慣做起！
堅持做好“兩多、三少、一適量”！
【多喝茶水，促進毒素排出】喝茶是很好的一種促進身體排毒的方式，不僅補充身體分水，增強血液迴圈，促。新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害而保護肝臟。
保護肝臟，適合喝“藥食兩用”的茶，比如蒲公英根茶等。
蒲公英在各國藥學史中都有特別記載，被視為一種解毒劑。《中國藥典》中記載，蒲公英性味苦、甘，具有清熱解毒，保肝利膽，利尿排毒的功效。現代科學研究證實，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝，增強肝臟再生能力。
推薦一款複方茶：蒲菊玫茶，對肝臟保護作用更佳！（取蒲公英根1.2g、菊苣根1.5g、重瓣紅玫瑰0.2g、桂花0.1g製成即可）
菊苣根，又稱作“金玉蘭”，現代研究發現，金玉蘭根的提取物具有保肝作用，是因為其加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，對肝臟細胞保護作用很明顯。重瓣紅玫瑰具有疏肝理氣的作用，和桂花一樣都是溫補性的，中和蒲公英和金玉蘭根的涼性，四者搭配，護肝效果更好，且不寒不燥，適宜大多數人群。
【多吃“綠色”青菜，補充微量元素、礦物質】按中醫講，“肝主青”，常吃綠色食物可以疏肝解鬱、緩解情緒。綠色食物主要包括各種綠葉蔬菜，比如油菜、空心菜、油麥菜、青椒、蘆筍、苦瓜、西藍花等，綠豆等也屬於綠色食物。
綠色蔬菜中含有豐富的微量元素和礦物質，來補充身體營養，從而還保護肝臟。
而“硒”被稱作“護肝因數”，是因為硒是人體血紅細胞中谷胱甘肽過氧化酶的重要成分，具有抗氧化、保護細胞膜的作用，對修復肝臟細胞有很好的作用，還有預防癌症的作用，日常補充富含硒元素多的食物。推薦一些富含硒的食物，還海產品、穀物、乳製品、水果類等。
《中國居民膳食營養素參考攝入量》18歲以上者的推薦攝入量為50 μg/d，適宜攝入量為50-250 μg/d。
【少攝入“三高”食物】“三高”指高鹽、高脂、高糖飲食。飲食食用“三高類”食物會增加肝臟代謝脂肪、糖類、蛋白質等負擔，讓肝臟的不能得到充分“休息”，長期如此會導致脂肪性肝病。
建議清淡飲食，少油少鹽少糖，不僅有助於養肝，對心腦血管疾病也有預防作用。
【少熬夜，作息規律】建議晚上11點之前睡覺，少熬夜，作息規律。在晚11-3點之間是膽經、肝經所在時間，身體在睡眠狀態下排毒才會更好，從而減少肝臟負擔，讓肝臟得到休息。
【少生氣，多樂呵樂呵】
“怒傷肝”，尤其是生悶氣，會導致肝鬱氣滯，肝陽上亢，導致血流不暢通，毒素不能及時排出，還會增加心腦血管疾病危險。
生活瑣事繁多，用好的心態來處理，還能延年益壽，每天多樂呵樂呵，有利而無一害！
【適量飲酒，更有助於身體健康】適量飲酒，促進血液迴圈，排出毒素，但不要長期、大量的喝酒，增加肝臟代謝負擔，還易導致高血壓！
預防乙肝的方式，除了與乙肝攜帶者“隔離”，還要少在外用餐，勤洗手、注意個人衛生。最重要的是打乙肝疫苗！
這裡不是對乙肝攜帶著歧視，做些預防措施總是好的，如果“禍”真的降到你頭上，不要後悔莫及就好！