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中國第一長壽村,平均年齡100歲,當地人終於曝出長壽秘訣!

廣西省河池市巴馬縣被譽為長壽之鄉, 是世界五個長壽村之一, 這裡是中國百歲老人分佈率最高的地區, 第五次全國人口普查時, 巴馬80歲到99歲老人就有3160位, 百歲以上壽星有74位, 其中年齡最大的116歲, 第四次人口普查時巴馬年齡最大的是135歲。

巴馬縣全縣人口約24萬, 每10萬人中有百歲以上長壽者約30位, 居世界第一。 巴馬縣90歲以上的老人平均年齡100歲。

巴馬屬於亞熱帶氣候, 空氣清新,

每立方米負氧離子的含量高達2000-5000個, 最高可達到20000個, 被稱為“天然氧吧”。 迄今為止巴馬縣還沒有發現一例癌症患者。

研究表明, 巴馬人長壽的主要原因是這裡自然環境好, 水和空氣品質上乘, 無污染, 長壽老人大多長期食用無任何激素的天然生態食品,

素多葷少。

隨著巴馬的名氣越來越大, 來自全國的包括癌症等各種疾病患者蜂擁而至, 巴馬自然資源豐富, 這裡的自然風光、民族風情、長壽探秘等人文旅遊資源, 每年都有近百萬人前來旅遊, 巴馬壽鄉已列為廣西十大旅遊精品之一。

巴馬人經常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹筍、白薯等天然食品。 對於長壽, 當地人的秘訣只有8個字, 粗茶淡飯, 飲茶不斷。

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