作者：凱信特約代理
01/ 【旅遊景色】萬畝花海紅花蕎麥 陝西定邊大美自然景觀
說到榆林定邊， 這裡要插句話了在額們陝北， 有武出三邊， 文出兩川， 之說；兩川就是指我們延川和宜川了， 三邊就是指定邊、安邊和靖邊了。 兩川自古出文人， 屬於延安市；三邊地區原來都算是陝北的“邊疆”了， 古代時候戰亂比較多， 所以出了很多武將；現在只有定邊和靖邊這兩個縣了安邊歸屬于定邊縣， 都屬於榆林市。
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在藍天白雲之下有一個美麗的地方叫陝北三邊， 從定邊縣城向南行車三十分鐘左右便看到掩映在花海中的人家，
【蕎麥作物】蕎麥， 別名甜麥、烏麥、三角麥等， 一年生草本植物。 根、莖、葉、花、實， 上部分枝， 莖紅葉綠， 具縱棱。 蕎麥性甘味涼， 開胃寬腸， 下氣消積。 具有廣泛的食用價值和藥用價值， 營養功效豐富。 蕎麥適應性很強， 耐旱耐瘠薄， 生長期短， 一般六十至八十天就能成熟。
【交通概況】：陝甘寧蒙四省交界 交通便利出行方便 汽車火車自駕
【班車出行】 縣城的北車站每半小時有發往各鄉鎮的班車。 行車到達幾個花海地區， 大約都在30分鐘之內。
【最佳季節】：8月-9月最佳。 夏末秋初的黃土高原的景色非常迷人， 遍地粉紅色的蕎麥花和金黃的油菜花， 可以在高原上騎驢憧憬， 也可以在老鄉的窯洞房作客， 一種回歸質樸的感覺；春天嗎就不太適應了， 那西北風刮的呼呼的。
【遊玩時間】：1-2天
【門票費用】：自然的恩賜無需門票 但是騎驢需要費用每次10元。
【開放時間】：全天
【住宿推薦】：山區住宿條件稀缺， 最好返回定邊縣城。 推薦帝豪大廈或者金龍酒店條件都不錯。
【推薦指數】★★★★★
【遊玩深度】★★★
人們對西北的認識有很多種貧瘠淒涼， 西北風、黃土坡對了還有那參天筆直的小白楊， 如今四季分明的大西北這片土地上， 五光十色， 爛漫多彩。
今天帶著孩子一起前往那蕎麥花海， 一起感受那自然界最美的風景。
夏末秋初的感覺無疑是美好的， 在大自然恬靜的懷抱裡， 我們盡情享受大自然的饋贈， 又在等待著秋實去填補你心靈的空虛。
都說路邊的野花不要采 路邊的紅棗你卻能隨便搖?
相約成熟時間， 我在定邊等你
陪你擠在人群中聽鑼鼓大戲
田地間與玉米林林作伴
蕎麥是主產於中國北方地區的一種麵食作物，因其含豐富的營養和特殊的健康成分頗受推崇，被譽為健康食品。
時下正值蕎麥花盛開的季節，在有著“蕎麥之鄉”美稱的定邊縣白於山區，大片花田搖曳在微風裡，猶如翻滾的彩色浪花。
相約最美季節，我在付坬等你
天氣很熱，雲層很低
相約金色九月，我在定邊等你
那一片片蕎麥花競相怒放，白的、粉的、紅的，豔麗、耀眼、芬芳，給白於山區增添了無限色彩與生機……
帶你徜徉萬畝花海 領你看蜜蜂在花間采蜜
世人見了牡丹只想富貴；見了玫瑰只講濃情；見了蓮花只論清新；見了菊花只顧把酒。而蕎麥花？
你把美麗獻給秋天、你把燦爛獻給大地、你把生命的精華獻給我們
我願與你一同生長開花，一同枯萎凋落，一起成熟為黑色的籽粒，一起守望你我眷戀的這片故土——陝北。
02/ 【旅遊攝影】高坡蕎麥花PK高原油菜花 魚與熊掌全可兼得
暢遊付窪美景，情醉田園仙居，
在這裡發呆，拍照，
在這裡遊走，看風景，
在這裡開啟一段美好的旅行回憶。炊煙起了，我在門口等你。
夕陽下了，我在山邊等你。
蕎麥花開了，我在定邊等你！
油房莊鄉付坬村地處定邊縣城以南約三十公里，屬白于山區高原地帶，轄付坬、李灣、馮坬三個自然村。
土地寬廣，地勢平坦，典型溫帶半乾旱大陸性季風氣候。
土層深厚，日照充足，晝夜溫差大，是蕎麥、洋芋、油料、豆類作物的高產區，也是近年來定邊縣農業集約化生產的主要示範區。
付坬農耕文化歷史悠久，民風淳樸，莊風純正，村民在農業生產同時，不忘發展文藝
上世紀六七十年代，付坬的村民文化俱樂部就曾在定邊乃至榆林地區聲名遠播。
演出秦腔劇《紅燈記》、《智取威虎山》，眉戶劇《一顆紅心》、《劃線》、《追報表》。
大型歌舞劇《東方紅》等深受廣大群眾歡迎，受邀在各地演出，萬人空巷，風靡一時。
紅莖一枝綠葉青，千姿芳芬花怡心。
直坡且借秋風過，奉還黑衣半格升。
香山徑裡木蘭舟，嚼藥吐芳爛漫遊。
落日青山都好在，桑間蕎麥滿芳洲。
雲駁疏陰漏日華，朧朧晨色散晨鴨。
馬前怪底猶明月，路轉滿川蕎麥花。
西溪問樵客，遙識楚人家。
古樹老連石，急泉清露沙。
千峰隨雨暗，一徑入雲斜。
日暮飛鴉集，滿山蕎麥花。
馬穿山徑菊初黃，信馬悠悠野興長。
萬壑有聲含晚籟，數峰無語立斜陽。
棠梨葉落胭脂色，蕎麥花開白雪香。
何事吟餘忽惆悵，村橋原樹似吾鄉。
秋雪絮楊柳，秋雪秀蒹葭。
晚夏何處雪，連畦蕎麥花。
城南城北如鋪雪，原頭家家種蕎麥。
霜晴收斂少在家，餅餌今冬不憂窄。
胡麻壓油油更香，油新餅美爭先嘗。
獵歸熾火燎雉兔，相呼置酒喜欲狂。
霜草蒼蒼蟲切切，村南村北行人絕。
獨出前門望野田，月明蕎麥花如雪。
蕎花冉冉蜜脾香，禾穗累累鶻眼黃。
一縷晚煙吹不去，為誰著意護秋霜
定邊蕎麥的功效與作用
1. 定邊蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，具有很好的營養保健作用。
2. 含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁（芸香甙），蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用。
3. 含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。
4. 含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，有利於降低血清膽固醇。
5. 蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，蕎麥還有“消炎糧食”的美稱，另外這些成分還具有降低血糖的功效。
暢遊萬畝花海，俯瞰人間仙境。
祈福南山壽桃，品嘗三邊美食。
|定邊蕎麥花盛開 花田搖曳如彩色浪花
蕎麥是主產於中國北方地區的一種麵食作物，因其含豐富的營養和特殊的健康成分頗受推崇，被譽為健康食品。時下正值蕎麥花盛開的季節，在有著“蕎麥之鄉”美稱的定邊縣白於山區，大片花田搖曳在微風裡，猶如翻滾的彩色浪花。
攤破浣溪沙 ? 觀蕎麥花
幾度煮酒話桑麻，觀花策馬惠農家。
醉眼細步尋往事，走付坬。
盛事花齊催鳴蛙，今年故鄉是仙葩。
萬畝雪原人望盡，蕎麥花。
03/ 【旅遊攻略】最美的風景永遠在路上
觀萬畝花海路線：賀圈鎮上下暗門村——賀圈鎮紅畔村——白灣子鎮小澗子村——油房莊鄉陳峁峁村——油房莊鄉付坬村——磚井鎮張天渠村。
趁微風正好，約五彩定邊，游田園花海！
世人見了牡丹只想富貴，
見了玫瑰只講濃情，
見了蓮花只論清新，
而蕎麥花呢？十裡鮮花開.....
定邊素有“蕎麥之鄉”美稱，是世界紅蕎麥花蕎麥原產地之一。
見有佳人踏香來。 人比花嬌花更豔，人在花前亦黯然。
此景只在此季有，大美定邊花正濃。
最美的季節綻放最美的自己，用一抹色彩裝扮大地的容顏。
它在秋天奉獻自己。
怎一個美字了得！迷人的金黃，醉人的芬芳，遨遊花海，置身其中，用心感受此地的風情與魅力。
每逢夏末秋初，漫山遍野的花兒競相爭放，粉的蕎麥花，白的馬鈴薯花，
黃的油菜花，藍的胡麻花，綠的麥穗，還有金黃的向日葵，整個山坡猶如彩色的絲帶美不勝收。
有一種美叫油菜花開，在陝北大地上，正盛開著這樣一處油菜花海，
天空無需濾鏡，花海沒有破壞，隨便一拍便是壁紙。
你會沉醉其中，流連忘返！有一種芳菲叫馬鈴薯花開，大片大片綠的發亮的秧，像疊湧而至的層層碧浪，白色的花朵安靜的開放著，這是屬於馬鈴薯的美。
04/ 【旅遊景點】長城邊上的那片花海 藍天白雲下任我獨行
粉格洞洞的蕎麥花 哎嗨喲
開在那山峁峁疙瘩瘩 塞上的風喲火辣辣
吹紅了麥稈稈吹暈了花 蜜蜂親吻她 蝴蝶縈繞她 露水沐浴她 驕陽燃燒她 燃燒她
蕎麥花花開 蕎麥花花開 你是那雪花飄落在山窪窪
蕎麥花花開 蕎麥花花開 你是那星星撒落在藍天下 鮮格嫩嫩的蕎麥花 哎嗨喲
開在那疙梁梁山窪窪 塞上的雨喲嘩啦啦 滋潤了黃土地催豔了花
蜂蜜歌唱她 蝴蝶縈繞她 雨露撫慰她 朝陽呼喚她 呼喚她
蕎麥花花香 蕎麥花花香 你醉了太陽 醉了月亮 蕎麥花花香 蕎麥花花香
你醉了小夥 你醉了姑娘 姑娘 蕎麥花
你不來，我不老！最美的風景與你共賞，
只要有一粒種子，它就可以在貧瘠的黃土地上發芽，開花結果
它的生命力頑強，不畏懼陝北的乾旱與驕陽，狂風與暴雨。
蕎麥是陝西省定邊縣白于山地區的主要農作物，也是定邊的特產之一。
最後就以一首本土歌手鄭苗苗的《蕎麥花》結束這次的花海之行
05/ 【旅遊美食】蕎麥美食 -面、饃、餄餎、涼粉、碗托
定邊縣素有“蕎麥之鄉”的美稱，是世界著名的紅花蕎麥原產地。定邊蕎麥以其粒大飽滿、色澤茶褐、棱細皮薄、出粉率高、營養豐富、藥用價值大等優勢聞名遐邇 蕎麥是極好的食品，可以做成面、饃、餄餎、涼粉、碗托等，臊子剁蕎面（分肉臊子、素臊子），酸湯剁蕎面，連鍋面，糊塗面，雞肉攤饃饃，羊肉扣殼殼，韭菜覺覺，攪攪團，搓圪坨……好吃、可口、營養特別豐富。
陝北剁蕎面
陝北蕎麥餄烙
羊肉臊子湯
蕎麥是主產於中國北方地區的一種麵食作物，因其含豐富的營養和特殊的健康成分頗受推崇，被譽為健康食品。
時下正值蕎麥花盛開的季節，在有著“蕎麥之鄉”美稱的定邊縣白於山區，大片花田搖曳在微風裡，猶如翻滾的彩色浪花。
相約最美季節，我在付坬等你
天氣很熱，雲層很低
相約金色九月，我在定邊等你
那一片片蕎麥花競相怒放，白的、粉的、紅的，豔麗、耀眼、芬芳，給白於山區增添了無限色彩與生機……
帶你徜徉萬畝花海 領你看蜜蜂在花間采蜜
世人見了牡丹只想富貴；見了玫瑰只講濃情；見了蓮花只論清新；見了菊花只顧把酒。而蕎麥花？
你把美麗獻給秋天、你把燦爛獻給大地、你把生命的精華獻給我們
我願與你一同生長開花，一同枯萎凋落，一起成熟為黑色的籽粒，一起守望你我眷戀的這片故土——陝北。
02/ 【旅遊攝影】高坡蕎麥花PK高原油菜花 魚與熊掌全可兼得
暢遊付窪美景，情醉田園仙居，
在這裡發呆，拍照，
在這裡遊走，看風景，
在這裡開啟一段美好的旅行回憶。炊煙起了，我在門口等你。
夕陽下了，我在山邊等你。
蕎麥花開了，我在定邊等你！
油房莊鄉付坬村地處定邊縣城以南約三十公里，屬白于山區高原地帶，轄付坬、李灣、馮坬三個自然村。
土地寬廣，地勢平坦，典型溫帶半乾旱大陸性季風氣候。
土層深厚，日照充足，晝夜溫差大，是蕎麥、洋芋、油料、豆類作物的高產區，也是近年來定邊縣農業集約化生產的主要示範區。
付坬農耕文化歷史悠久，民風淳樸，莊風純正，村民在農業生產同時，不忘發展文藝
上世紀六七十年代，付坬的村民文化俱樂部就曾在定邊乃至榆林地區聲名遠播。
演出秦腔劇《紅燈記》、《智取威虎山》，眉戶劇《一顆紅心》、《劃線》、《追報表》。
大型歌舞劇《東方紅》等深受廣大群眾歡迎，受邀在各地演出，萬人空巷，風靡一時。
紅莖一枝綠葉青，千姿芳芬花怡心。
直坡且借秋風過，奉還黑衣半格升。
香山徑裡木蘭舟，嚼藥吐芳爛漫遊。
落日青山都好在，桑間蕎麥滿芳洲。
雲駁疏陰漏日華，朧朧晨色散晨鴨。
馬前怪底猶明月，路轉滿川蕎麥花。
西溪問樵客，遙識楚人家。
古樹老連石，急泉清露沙。
千峰隨雨暗，一徑入雲斜。
日暮飛鴉集，滿山蕎麥花。
馬穿山徑菊初黃，信馬悠悠野興長。
萬壑有聲含晚籟，數峰無語立斜陽。
棠梨葉落胭脂色，蕎麥花開白雪香。
何事吟餘忽惆悵，村橋原樹似吾鄉。
秋雪絮楊柳，秋雪秀蒹葭。
晚夏何處雪，連畦蕎麥花。
城南城北如鋪雪，原頭家家種蕎麥。
霜晴收斂少在家，餅餌今冬不憂窄。
胡麻壓油油更香，油新餅美爭先嘗。
獵歸熾火燎雉兔，相呼置酒喜欲狂。
霜草蒼蒼蟲切切，村南村北行人絕。
獨出前門望野田，月明蕎麥花如雪。
蕎花冉冉蜜脾香，禾穗累累鶻眼黃。
一縷晚煙吹不去，為誰著意護秋霜
定邊蕎麥的功效與作用
1. 定邊蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，具有很好的營養保健作用。
2. 含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁（芸香甙），蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用。
3. 含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。
4. 含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，有利於降低血清膽固醇。
5. 蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，蕎麥還有“消炎糧食”的美稱，另外這些成分還具有降低血糖的功效。
暢遊萬畝花海，俯瞰人間仙境。
祈福南山壽桃，品嘗三邊美食。
|定邊蕎麥花盛開 花田搖曳如彩色浪花
蕎麥是主產於中國北方地區的一種麵食作物，因其含豐富的營養和特殊的健康成分頗受推崇，被譽為健康食品。時下正值蕎麥花盛開的季節，在有著“蕎麥之鄉”美稱的定邊縣白於山區，大片花田搖曳在微風裡，猶如翻滾的彩色浪花。
攤破浣溪沙 ? 觀蕎麥花
幾度煮酒話桑麻，觀花策馬惠農家。
醉眼細步尋往事，走付坬。
盛事花齊催鳴蛙，今年故鄉是仙葩。
萬畝雪原人望盡，蕎麥花。
03/ 【旅遊攻略】最美的風景永遠在路上
觀萬畝花海路線：賀圈鎮上下暗門村——賀圈鎮紅畔村——白灣子鎮小澗子村——油房莊鄉陳峁峁村——油房莊鄉付坬村——磚井鎮張天渠村。
趁微風正好，約五彩定邊，游田園花海！
世人見了牡丹只想富貴，
見了玫瑰只講濃情，
見了蓮花只論清新，
而蕎麥花呢？十裡鮮花開.....
定邊素有“蕎麥之鄉”美稱，是世界紅蕎麥花蕎麥原產地之一。
見有佳人踏香來。 人比花嬌花更豔，人在花前亦黯然。
此景只在此季有，大美定邊花正濃。
最美的季節綻放最美的自己，用一抹色彩裝扮大地的容顏。
它在秋天奉獻自己。
怎一個美字了得！迷人的金黃，醉人的芬芳，遨遊花海，置身其中，用心感受此地的風情與魅力。
每逢夏末秋初，漫山遍野的花兒競相爭放，粉的蕎麥花，白的馬鈴薯花，
黃的油菜花，藍的胡麻花，綠的麥穗，還有金黃的向日葵，整個山坡猶如彩色的絲帶美不勝收。
有一種美叫油菜花開，在陝北大地上，正盛開著這樣一處油菜花海，
天空無需濾鏡，花海沒有破壞，隨便一拍便是壁紙。
你會沉醉其中，流連忘返！有一種芳菲叫馬鈴薯花開，大片大片綠的發亮的秧，像疊湧而至的層層碧浪，白色的花朵安靜的開放著，這是屬於馬鈴薯的美。
04/ 【旅遊景點】長城邊上的那片花海 藍天白雲下任我獨行
粉格洞洞的蕎麥花 哎嗨喲
開在那山峁峁疙瘩瘩 塞上的風喲火辣辣
吹紅了麥稈稈吹暈了花 蜜蜂親吻她 蝴蝶縈繞她 露水沐浴她 驕陽燃燒她 燃燒她
蕎麥花花開 蕎麥花花開 你是那雪花飄落在山窪窪
蕎麥花花開 蕎麥花花開 你是那星星撒落在藍天下 鮮格嫩嫩的蕎麥花 哎嗨喲
開在那疙梁梁山窪窪 塞上的雨喲嘩啦啦 滋潤了黃土地催豔了花
蜂蜜歌唱她 蝴蝶縈繞她 雨露撫慰她 朝陽呼喚她 呼喚她
蕎麥花花香 蕎麥花花香 你醉了太陽 醉了月亮 蕎麥花花香 蕎麥花花香
你醉了小夥 你醉了姑娘 姑娘 蕎麥花
你不來，我不老！最美的風景與你共賞，
只要有一粒種子，它就可以在貧瘠的黃土地上發芽，開花結果
它的生命力頑強，不畏懼陝北的乾旱與驕陽，狂風與暴雨。
蕎麥是陝西省定邊縣白于山地區的主要農作物，也是定邊的特產之一。
最後就以一首本土歌手鄭苗苗的《蕎麥花》結束這次的花海之行
05/ 【旅遊美食】蕎麥美食 -面、饃、餄餎、涼粉、碗托
定邊縣素有“蕎麥之鄉”的美稱，是世界著名的紅花蕎麥原產地。定邊蕎麥以其粒大飽滿、色澤茶褐、棱細皮薄、出粉率高、營養豐富、藥用價值大等優勢聞名遐邇 蕎麥是極好的食品，可以做成面、饃、餄餎、涼粉、碗托等，臊子剁蕎面（分肉臊子、素臊子），酸湯剁蕎面，連鍋面，糊塗面，雞肉攤饃饃，羊肉扣殼殼，韭菜覺覺，攪攪團，搓圪坨……好吃、可口、營養特別豐富。
陝北剁蕎面
陝北蕎麥餄烙
羊肉臊子湯