【手五裡穴位位置圖】
【圖解手五裡穴位的位置】
【手五裡穴的位置】位於人體的臂外側， 當曲池穴與肩髃穴連線上， 曲池穴上3寸處。
【取穴方法】抬臂屈肘， 曲池穴與肩髃穴連線向上量4橫指（即3寸）， 所及肱骨橈側的凹陷處即是“手五裡穴”。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮上組織、肱肌。 皮膚由臂外側皮神經分佈。 皮下組織較疏鬆， 有少量脂肪。 針由皮膚、皮下組織， 到達肱肌， 該肌由臂叢的肌皮神經支配。
【穴名解說】
【手五裡穴】Shǒuwǔlǐ， 經穴名。 《靈樞。 本輸》原名五裡。 《聖濟總錄》名臂五裡， 《針灸資生經》作手五裡。 屬手陽明大腸經。 別名：五裡穴， 尺之五間穴， 尺之五裡穴， 大禁穴， 手之五裡穴。
（1）“手五裡穴”。 “手”， 指穴位所在的部位為手部。 “五裡”， 穴內氣血物質所覆蓋的範圍。 手五裡名意指穴內物質覆蓋的較大範圍場， 且比手三裡穴覆蓋的範圍要大。 本穴物質由下廉穴傳來， 下廉穴是水濕雲氣開始下降的過程， 手五裡穴則是水濕雲氣降地之所， 下廉穴所處天部位置比上廉穴高， 其所降之濁亦比手三裡穴所覆蓋的範圍要大， 故而本穴名為“手五裡穴”。 餘名五裡、手之五裡之意與手五裡同。
（2）“尺之五間”、“尺之五裡”。 “尺”， 小也。 “五裡”、“五間”， 穴內物質所處的範圍也。 其名之意與手五裡同， 名中加尺， 在於強調穴內雨降強度較手三裡穴為小也， 故名。
（3）“大禁”。 “大”， 指穴內物質覆蓋的範圍場大也。 “禁”， 禁火熱之灸也。 大禁名意指本穴禁火熱灸之。 本穴位處西方之地， 地性乾燥， 而穴內物質為下廉穴天之上部所降的水濕雲氣， 其覆蓋的範圍也大， 雨降的強度也弱， 脾土所得之陰不足， 忌火熱灸之， 故名“大禁”。
【穴位含義】大腸經濁氣降地之後覆蓋的較大範圍。
【氣血特徵】氣血物質為地部的水濕， 量極少。
【運行規律】地部經水由地之表部滲入脾土之中。
【功能作用】為脾土提供水濕， 消除脾土之燥。
【按摩手五裡穴位的作用與好處】
【作用功效】手五裡穴， 理氣散結， 通經活絡。 .
【主治病症】肘臂疼痛、攣急、上肢不遂、瘰鬁等。
（1）呼吸系統疾病：咯血， 肺炎， 扁桃體炎， 胸膜炎。
（2）精神神經系統疾病：恐怖症， 嗜睡， 肋間神經痛。
（3）運動系統疾病：偏癱， 上肢疼痛。
（4）其它：腹膜炎， 頸淋巴結核。
【臨床應用】電針手五裡穴、曲池穴等， 對刺激牙髓、內臟大神經等引起大腦皮層體感區或聯合區的誘發電位，
【穴位配伍】手五裡穴配曲池穴治肘臂攣痛。
【配伍應用】
（1）手臂紅腫疼痛：手五裡、曲池、通裡、中渚、合穀、尺澤（《針灸大成》）。
（2）瘰鬁：五裡、大迎、臂臑（《針灸甲乙經》）。
（3）嗜臥， 四肢不欲動搖：五裡、三陽絡、三間、厲兌、天井（《針灸甲乙經》）。
（4）鬁瘡：手五裡， 臂臑。
【文獻摘要】《針灸甲乙經》：痎瘧， 心下脹滿痛， 上氣；目䀮䀮， 少氣；嗜臥， 四肢不欲動搖， 身體黃；《外台秘要》：風勞驚恐， 久吐血， 肘不欲舉， 風癇；《銅人腧穴針灸圖經》：肘臂痛；瘰鬁；《針灸大成》：風勞驚恐， 吐血咳嗽， 肘臂痛， 嗜臥， 四肢不得動， 心下脹滿， 上氣， 身黃， 時有微熱， 瘰鬁， 目視䀮䀮， 痎瘧；《普濟方》：雀目；《循經考穴編》：一切風濕腫滯， 臂搏疼痛不舉；《百症賦》：五裡、臂臑、生鬁瘡而能治。
【穴位療法及注意事項】
【治法原則】寒則補針多留，熱則瀉針出氣或涼藥水針，無灸。
【針灸療法】手五裡穴，直刺0.5-0.8寸，局部酸脹，可傳至肩部、肘部。
【艾灸療法】手五裡穴，艾條灸5-20分鐘，手五裡穴，艾炷灸3-5壯。
【日常保健】手五裡位於骨頭上，通經活絡的效果非常強，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩時可用圓珠筆端或食指按壓，每次3~5分鐘。經常用拇指指腹按揉手五裡，每次1~3分鐘，能改善頸、肩、手臂的血液迴圈，對上肢有很好的保養作用。
【穴位療法及注意事項】
【治法原則】寒則補針多留，熱則瀉針出氣或涼藥水針，無灸。
【針灸療法】手五裡穴，直刺0.5-0.8寸，局部酸脹，可傳至肩部、肘部。
【艾灸療法】手五裡穴，艾條灸5-20分鐘，手五裡穴，艾炷灸3-5壯。
【日常保健】手五裡位於骨頭上，通經活絡的效果非常強，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩時可用圓珠筆端或食指按壓，每次3~5分鐘。經常用拇指指腹按揉手五裡，每次1~3分鐘，能改善頸、肩、手臂的血液迴圈，對上肢有很好的保養作用。