我在南京實習的時候， 認識了一位元和我年齡相仿的同事小雅， 兩個女孩子便相約一起合租。
搬家那天， 正值江南酷暑， 又熱又累，
從超市出來， 我匆匆去肯德基買了兩個漢堡， 打算用來充饑。
漢堡下肚後， 雖然不再饑餓， 但就是覺得不舒服， 口乾舌燥， 胃裡也難受。 這時， 小雅問我想不想吃宵夜， 她煮給我吃。
什麼？宵夜？我目瞪口呆地看著小雅像變魔術一般從購物袋裡掏出各種食材， 將房東留下的半舊電鍋清洗乾淨， 不一會兒， 端出一碗酒釀圓子， 上面還飄著鮮紅的枸杞。
吃完這碗“速食宵夜”， 頓覺齒頰生香， 神清氣爽， 熱和累帶來的疲憊感也消失了一半， 胃裡是說不出的熨貼。 從此以後， 我就開始厚著臉皮跟著小雅蹭飯吃。
小雅是個會吃又能做的女孩子， 晚上加班回來後， 經常會快手煲粥， 慰勞一下一整天的辛苦工作。
添了簡單的廚具後， 我們週末也會做幾個簡單美味的菜式， 比如可樂雞翅， 水煮大蝦， 清炒油麥菜， 番茄炒雞蛋等， 雖然都是一些很家常的菜， 但足以慰藉吃了一禮拜食堂加外賣的身心。
由於有了這些營養美味無添加的食品， 工作再累， 生活也有了一絲甜蜜的滋味， 而且整個人都有了一種要好好生活， 取悅自己的意識。 兩個女孩子， 工作之餘， 不是琢磨做點什麼美食， 就是去郊外爬山， 或者跟著視頻練瑜伽。
那段時間， 我的狀態出奇的好， 精神煥發， 身姿輕盈， 皮膚也泛著淡淡的光澤。
一個會吃的女孩子，
我的鄰居沈姨， 是一個很會保養的女人， 五十歲的年紀， 還有著二十歲的身材， 三十歲的皮膚， 以及少女的精氣神。
除了堅持每天跳舞， 飯後散步之外， 沈姨也是一個很會吃的女人。
每天早上， 她都會給全家人用豆漿機打上滿滿一杯雜糧豆漿， 除了各色豆子和粗糧， 她會給老公的杯子里加上枸杞， 自己和女兒的則是蔓越莓。
她每天晚上都會用小小的燉盅給自己燉宵夜， 根據身體情況和季節變換， 有時是銀耳， 有時是雪梨， 有時是燕窩；到了夏天， 她還會把藍莓放進冰箱冰凍， 讓全家人拿來當冷飲吃。
此外， 她還發明了紫薯饅頭， 番茄砂鍋等好吃又營養的新菜式。
沈姨的食物裡， 充滿了愛， 對自己的愛， 對家人的愛， 對生活的愛。
吃著沈姨精心準備的美食， 全家人的身體都特別棒， 而且， 食物傳遞出的濃濃愛意， 讓整個家都充滿了溫暖和諧的氣氛。
會吃會做的沈姨， 不但保養好了自身， 還收穫了美滿的家庭。
人的一生中， 總會遭遇一些窘境， 而懂得美食之道的女人， 無論在多麼簡陋的條件下， 都能用食物為自己及身邊的人帶來驚喜與希望。
三毛初到撒哈拉沙漠時， 面對荒蕪大地上家徒四壁的家， 在一瞬間的失望過後， 迅速重新燃起生活的激情。
她不僅與荷西一起“白手起家”， 將房子佈置得像模像樣， 充滿了浪漫和簡樸的詩意，
她給荷西煮粉絲雞湯， 並且騙荷西， 粉絲是春天下的第一場雨， 下在高山上， 被一根一根凍住了才形成的；
她將粉絲切碎夾在合子餅裡， 讓荷西誤以為這是很貴很貴的鯊魚翅膀；用小黃瓜代替筍片， 請荷西的上司吃“筍片炒冬菇”， 並且被稱讚為最嫩的筍片……
美食給三毛和荷西艱苦的沙漠生活帶來了驚喜和趣味， 而分享美食的行為， 則為她們營造了良好的人際關係。
上海永安公司的“郭四小姐”郭婉瑩， 在家產悉數被沒收， 趕到漏風漏雨的亭子間去居住後， 還在煤球爐上， 用被煤煙熏得通體烏黑的鋁鍋， 做出一個個彼得堡風味的蛋糕。
她熱愛美食， 甚至連小吃店裡一碗簡單的陽春麵， 都能吃得津津有味：“店鋪很溫暖，麵條很香，碧綠的蔥花漂在清湯上。”
注重飲食的郭婉瑩，最終憑藉著對生活的熱愛，和不屈服於命運的勇氣，順利渡過了這場浩劫，並且，保持住了自己的優雅與美麗。
永遠不要小看一個熱愛食物的女人，這樣的女人，身上有的是蓬勃的生機與活力，有的是對生活的熱愛，對生命的尊重。即使身處命運的洪流之中，她們也可以安然度過，並且活得有滋有味。
女人既要能做，也要會吃。光吃不做，總是吃不到自己心裡去，而光做不吃，往往很難得到幸福。因為，這樣的女人，眼裡沒有自己，只有別人，她們不懂得愛自己。
明朝末年，“秦淮八豔”之一的才女董小宛委身名士冒辟疆為妾，棲隱如皋水繪園。這之後，董小宛就成了冒家的家廚。
史載董小宛自製食品“醉蛤如桃花，醉鱘骨如白玉，油鯧如鱘魚，蝦松如龍鬚，烘兔酥雉如餅餌”。
冒辟疆在《影梅庵憶語》中也盛讚夫人的手藝：“火肉久者無油，有松柏之味；風魚久者如火肉，有麋鹿之味。”火肉就是火腿。由於製作得法巧妙，吃起來既保健，又別有風味，時人譽為“董菜”。
廚藝如此高超的董小宛，自己吃的是什麼呢？一小壺芥茶溫淘米飯而已。這也許，是因為董小宛囿於之前的身份，所以格外恪守所謂的婦道，一生小心翼翼，絲毫不敢表現出一丁點兒對生活的享受。
後來，清軍入關，冒家慘遭荼毒，家產盡散，冒辟疆也是一病不起。董小宛常年累月悉心照顧病中的丈夫，衣不解帶，日日夜夜不得合眼，把一張破草席放在床榻之側，當自己的臥床，丈夫一有響動，就立即起身查看。
最終，冒辟疆痊癒，她卻累死了，及至死時，她也只是冒家的一個妾而已。
董小宛一生蕙質蘭心，什麼都學得會，唯獨不會取悅自己，自虐式的奉獻，最終葬送了她的幸福和生命。
古人雲，飲食男女，人之大欲存焉；古人又雲，食色，性也。口腹之欲的滿足，絕對是人生的一大樂事。
而一個懂生活愛自己的女人，必然注重飲食，做得出好飯，也享受得了美味。她們將對生活的熱愛和生命深處的喜悅，化為日常裡的一粥一飯，一菜一蔬。
這樣的女人，貪戀著這紅塵俗世裡的溫暖，她們最大的心願，就是與所愛之人一起，平安喜樂地度過一生。
而一個愛吃會吃的女孩子，給人的印象總是樂觀裡帶一些嬌憨，讓人不設防地就想與她們親近，不然，為什麼越來越多的女孩兒自稱吃貨，連迪麗熱巴、景甜這樣的流量小花都想憑藉吃貨的人設博得觀眾緣。
會吃的女人，知道什麼是真正的好貨色，垃圾食品之流的速食，絕對不入她們的法眼。
她們也懂得節制，吃得健康，活得快樂，並且給身邊的人帶來希望與陽光，這樣的女人，最終會博得命運的優待。
作者：星星鹿
都能吃得津津有味：“店鋪很溫暖，麵條很香，碧綠的蔥花漂在清湯上。”注重飲食的郭婉瑩，最終憑藉著對生活的熱愛，和不屈服於命運的勇氣，順利渡過了這場浩劫，並且，保持住了自己的優雅與美麗。
永遠不要小看一個熱愛食物的女人，這樣的女人，身上有的是蓬勃的生機與活力，有的是對生活的熱愛，對生命的尊重。即使身處命運的洪流之中，她們也可以安然度過，並且活得有滋有味。
女人既要能做，也要會吃。光吃不做，總是吃不到自己心裡去，而光做不吃，往往很難得到幸福。因為，這樣的女人，眼裡沒有自己，只有別人，她們不懂得愛自己。
明朝末年，“秦淮八豔”之一的才女董小宛委身名士冒辟疆為妾，棲隱如皋水繪園。這之後，董小宛就成了冒家的家廚。
史載董小宛自製食品“醉蛤如桃花，醉鱘骨如白玉，油鯧如鱘魚，蝦松如龍鬚，烘兔酥雉如餅餌”。
冒辟疆在《影梅庵憶語》中也盛讚夫人的手藝：“火肉久者無油，有松柏之味；風魚久者如火肉，有麋鹿之味。”火肉就是火腿。由於製作得法巧妙，吃起來既保健，又別有風味，時人譽為“董菜”。
廚藝如此高超的董小宛，自己吃的是什麼呢？一小壺芥茶溫淘米飯而已。這也許，是因為董小宛囿於之前的身份，所以格外恪守所謂的婦道，一生小心翼翼，絲毫不敢表現出一丁點兒對生活的享受。
後來，清軍入關，冒家慘遭荼毒，家產盡散，冒辟疆也是一病不起。董小宛常年累月悉心照顧病中的丈夫，衣不解帶，日日夜夜不得合眼，把一張破草席放在床榻之側，當自己的臥床，丈夫一有響動，就立即起身查看。
最終，冒辟疆痊癒，她卻累死了，及至死時，她也只是冒家的一個妾而已。
董小宛一生蕙質蘭心，什麼都學得會，唯獨不會取悅自己，自虐式的奉獻，最終葬送了她的幸福和生命。
古人雲，飲食男女，人之大欲存焉；古人又雲，食色，性也。口腹之欲的滿足，絕對是人生的一大樂事。
而一個懂生活愛自己的女人，必然注重飲食，做得出好飯，也享受得了美味。她們將對生活的熱愛和生命深處的喜悅，化為日常裡的一粥一飯，一菜一蔬。
這樣的女人，貪戀著這紅塵俗世裡的溫暖，她們最大的心願，就是與所愛之人一起，平安喜樂地度過一生。
而一個愛吃會吃的女孩子，給人的印象總是樂觀裡帶一些嬌憨，讓人不設防地就想與她們親近，不然，為什麼越來越多的女孩兒自稱吃貨，連迪麗熱巴、景甜這樣的流量小花都想憑藉吃貨的人設博得觀眾緣。
會吃的女人，知道什麼是真正的好貨色，垃圾食品之流的速食，絕對不入她們的法眼。
她們也懂得節制，吃得健康，活得快樂，並且給身邊的人帶來希望與陽光，這樣的女人，最終會博得命運的優待。
作者：星星鹿