很多人發朋友圈都有過這樣的體驗：
朋友圈一發出去便開始後悔， 於是急急忙忙地刪除， 生怕被別人看到自己不一樣的一面；
很認真地編輯了一條朋友圈， 最後卻被設置為私人可見， 藏在無人問津的角落裡。
那些發了又刪的朋友圈， 藏著不被理解的小情緒。
那些愛刪朋友圈的人， 心裡到底藏著怎樣的曲折歷程？
淩晨2點刷朋友圈， 我看到朋友Q更新了動態， 大概意思就是：當天他運氣很不好，
字裡行間透著他的心情失落， 這畫風跟平日裡積極向上的他截然相反。 於是我在評論裡安慰他， 讓他睡一覺第二天又是新的一天， 別太難過。
結果第二天一早我刷朋友圈的時候， 發現Q把深夜發的內容刪掉了， 點進他的個人頁面， 發現很多之前發過的朋友圈也都刪了。
發出去又刪除的動態和說出去又撤回的話一樣充滿了神秘感。
我問另一個朋友小四：為什麼有些人要把發出來的朋友圈刪掉了？既然要刪掉， 那又何必發出來呢？
小四說， 他也有過類似的經歷， 那些發了又刪的朋友圈， 大概是因為這一秒清醒的自己， 被上一秒矯情的自己噁心到。
深夜來臨的時候， 是人的心靈最脆弱的時候， 各種失落惆悵的情緒就翻湧而來， 難免會矯情。
動態發出去那一刻， 便開始後悔， 覺得自己不該在朋友圈“發洩”， 不該讓別人看到自己脆弱的一面， 不想留下任何證據。
往往那些發了又刪的朋友圈， 藏著不願被發現的小秘密， 都是最真實的感受。
往日活躍在朋友圈的小娜最近幾乎不發動態， 但卻在我們的閨蜜群裡聊得甚是興起。
一次， Cici跟小娜調侃：你突然不發朋友圈， 我都有點不適應， 平時還嫌棄你刷屏， 現在看不到你的動態反而不習慣！
本以為小娜會回幾個表情包一筆帶過， 沒想到小娜卻說：也許只有你們這班姐妹關心我， 而他從來不會關注我。
他是小娜喜歡的男生， 是那個會讓小娜因為他的一句評論， 一個點贊開心一整天的人。
正因為這樣， 前段時間的小娜頻繁發朋友圈， 其實更多的是在刷存在感。
而最近小娜不更新朋友圈， 是因為發出去的東西沒有得到喜歡的人的回應， 就像在自導自演一場獨角戲。
明明有很多人關心你， 但你喜歡的人從來不曾在你身邊停留， 這種感覺大概比失戀還難受。
我們難免會遇到孤獨無助又想發洩的時候， 那些不被理解和關懷的小情緒， 便成了潛藏在深夜迅速出沒， 又迅速消失的朋友圈。
● 也許你曾花30分鐘自拍， 花30分鐘修圖，花30分鐘配文，結果發不到1小時又刪掉；
● 也許你曾在深夜一口氣刪掉過去的所有朋友圈，主頁面只剩下孤獨的頭像和封面圖；
● 也許你明明看到一個朋友更新了朋友圈，但卻因為手慢再也看不到這條動態；
小心翼翼地在半夜發一條朋友圈，想被人看見，希望有人能關心自己，卻又怕引來不必要的猜疑。
有人說，定期清理朋友圈，是在跟過去那個很挫很落魄的自己說再見。
也有人說，人們發或者刪朋友圈的時候，很大程度上是因為情緒的不穩定導致的，但這個不穩定，更多時候又來源於孤獨。
而戰勝孤獨的最好方法是接受它，面對現實，並不斷豐富自己的興趣愛好。
讓自己享受充實的生活，從而沒有心思沉浸在孤獨中。
花30分鐘修圖，花30分鐘配文，結果發不到1小時又刪掉；● 也許你曾在深夜一口氣刪掉過去的所有朋友圈，主頁面只剩下孤獨的頭像和封面圖；
● 也許你明明看到一個朋友更新了朋友圈，但卻因為手慢再也看不到這條動態；
小心翼翼地在半夜發一條朋友圈，想被人看見，希望有人能關心自己，卻又怕引來不必要的猜疑。
有人說，定期清理朋友圈，是在跟過去那個很挫很落魄的自己說再見。
也有人說，人們發或者刪朋友圈的時候，很大程度上是因為情緒的不穩定導致的，但這個不穩定，更多時候又來源於孤獨。
而戰勝孤獨的最好方法是接受它，面對現實，並不斷豐富自己的興趣愛好。
讓自己享受充實的生活，從而沒有心思沉浸在孤獨中。