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中醫專家教您家庭防護小兒呼吸道疾病

小兒呼吸道疾病是兒童時期最常見多發的疾病。 吉林市兒童醫院中醫科魏鐵偉醫生介紹, 反復呼吸道疾病是困擾家長的難題, 常見的感冒、支氣管炎、肺炎、哮喘等都屬於這類疾病。

急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染, 俗稱感冒, 是常見的呼吸道傳染病, 由病毒或細菌在鼻、咽喉部產生的急性炎症反應, 簡稱"上感", 全年均可發生, 尤以冬、春季為多發。

小兒急性支氣管炎

小兒急性支氣管炎, 指支氣管黏膜的炎症。 在嬰幼兒時期發病較多較重, 常繼發於上呼吸道感染, 也常為肺炎的早期表現。 本病一年四季均可發生,尤以冬春季節或氣候冷熱突變時最為多見。

支氣管肺炎

支氣管肺炎, 又稱小葉性肺炎, 是兒童尤其是嬰幼兒常見的感染性疾病, 是兒童住院的最常見原因。 最常由細菌、病毒及肺炎支原體等病原引起, 也可稱為“混合感染”。 支氣管肺炎多發生於冬春寒冷季節及氣候驟變時, 夏季也可發生。 2歲以內兒童為多發人群。

支氣管肺炎哮喘

支氣管肺炎哮喘, 又名支氣管哮喘。 常伴隨引起氣道反應性增高, 導致反復發作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等症狀, 多在夜間和(或)淩晨發生。 兒童毛細支氣管炎最為多見。

小兒呼吸道疾病常見臨床表現:

臨床表現為發熱、鼻塞、流涕、咳嗽、喘憋、咳痰等。

魏鐵偉醫生提醒爸爸媽媽們, 如果家裡有小兒呼吸道疾病的孩子, 可以參照以下方法進行家庭護理:

1. 輕度感冒, 家長只需要在孩子的飲食方面多加注意, 讓孩子多喝水, 多洗澡等, 無需吃藥, 更沒必要輸液。 洗澡有助退燒, 但洗後要迅速擦乾, 並讓孩子喝些溫開水。

2. 洗澡有助退燒, 但洗後要迅速擦乾, 並讓孩子喝些溫開水。

針對家長在孩子感冒時不敢給孩子洗澡的傳統觀念, 吉林市兒童醫院中醫科魏鐵偉醫生解釋:洗澡能促進汗腺分泌, 調動免疫系統, 還可説明降溫、退燒, 對緩解感冒是有好處的。 但需要注意, 洗澡後要迅速擦乾,

然後給孩子喝些溫開水。 洗澡時, 在水中加入荊芥、香菜, 效果更佳。

3. 如果孩子入睡時咳個不停, 可將其頭部抬高, 咳嗽症狀會有所緩解。

頭部抬高對大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的。 因為平躺時, 寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面, 引起喉嚨搔癢, 致使咳嗽在夜間加劇, 而抬高頭部可減少鼻分泌物向後引流。 還要經常調換睡的位置, 最好是左右側輪換著睡, 有利於呼吸道分泌物的排出。

4. 冬季, 不要帶孩子到病人家串門或到公共場所玩耍, 避免微小環境的污染, 減少孩子患呼吸道感染的機會。

因為冬季, 居室不注意經常通風換氣;周圍有呼吸道感染或化膿性感染的病人, 他們所排出痰液或膿液中的病毒或細菌就會附著在灰塵微粒上, 懸浮於空氣中, 因而, 大大增加了孩子患呼吸道感染的可能性。

5. 減少環境污染,避免吸入煙霧、二氧化硫及一氧化碳等有害物質。

反復呼吸道感染與環境污染關係密切,有害氣體及粉塵經呼吸道進入人體,作為一種慢性的不良刺激可引起呼吸道局部抵抗力下降,同時直接影響肺部的換氣功能,誘發呼吸道感染。特別是以煤炭為主要燃料的家庭,反復呼吸道感染的發病數是其他家庭的19倍,患呼吸道感染的可能性比其他家庭的孩子高7倍。

6.如果孩子感冒加重,就需要趕緊到醫院就診,以免病毒感染合併細菌感染,引發其他疾病。

預防小兒呼吸道感染,主要注意以下幾點:

1.提倡母乳餵養。

母乳是嬰兒最理想的天然食品,含有各種營養成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等,有助於增進嬰兒抗感染能力。尤其是分娩後最初分泌的初乳,含有豐富的抗體及微量元素,有助於預防呼吸道及胃腸道感染。因此,母乳餵養的小兒一般較少發生傷風感冒。

2.體格鍛煉。

體格鍛煉有利於增強小兒體質,提高對疾病的防禦能力。可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛煉。

開窗睡眠,使小兒汲入新鮮的空氣,刺激呼吸道(鼻、咽喉、氣管)粘膜,增強呼吸道的抗病能力,平時不易得傷風感冒。此外,小兒睡眠時吸入充足的氧氣後會很快入睡,睡眠品質高,睡得又香又甜,少做惡夢。

培養孩子在通風的臥室內睡眠的習慣應從夏天開始,這樣就會使小兒有個適應的過程。

冬季可以開氣窗或把穿戶開得小一些。睡眠時應注意室內溫度,開始階段,一般保持在18-20℃,開窗後,使室溫保持10-14℃(在年齡較小的兒童為14℃,較大兒童為10℃)。開窗時不要造成對流風,床不要靠窗太近。

睡前及起床前應關窗脫衣、穿衣,防止著涼。如遇到小兒有 病或大風、大雨時,不宜開窗睡眠。待小兒習慣開窗睡眠後,可進一步實行戶外睡眠。

三浴鍛煉鼓勵孩子參加戶外活動,多曬太陽。用溫水洗浴,或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎上逐步開展三浴(日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉,以取得更好的效果。

3.增加營養。

補充各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力。體內缺乏微量元素鋅或維生素A,小兒容易發生反呼吸道感染。通過合理調整飲食,增加微量元素鋅、維生素A的攝入,或正確服用鋅製劑、維生素A滴丸治療後,小兒的免疫力可明顯提高,呼吸道感染的發生率明顯降低。

4.按時預防接種。

接種麻疹、百日咳、風疹等的預防針,可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力,從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。

預防小兒呼吸道感染還可服用免疫力調節藥物,比如脾氨肽、匹多莫德、胸腺肽、轉移因數、槐杞黃、玉屏風顆粒等。

日常生活中防範小兒呼吸道感染,還要做到以下幾點:

1.避免接觸病人,類似發熱、咳嗽、流涕或肺炎病人。

2.不去公共場所,說話與他人保持一定距離,必要時帶口罩。

3.居室多通風,多曬太陽,多飲水。

4.注意個人衛生,勤洗手、避免接觸自己眼睛、鼻子、嘴巴;避免與他人、特別是病人接觸。

5.健康生活方式,均衡營養,充足睡眠,及時增減衣服。

6.適當活動鍛煉,避免疲勞、緊張,和不良嗜好等等。

中醫會針對患者的年齡、體質等具體情況辨證治療。吉林市兒童醫院中醫科魏鐵偉醫生提醒,中藥在治療感冒方面有一定優勢,副作用小且療效好。但是家長需要注意,不能擅自用藥,一定要在醫生的指導下服用。

5. 減少環境污染,避免吸入煙霧、二氧化硫及一氧化碳等有害物質。

反復呼吸道感染與環境污染關係密切,有害氣體及粉塵經呼吸道進入人體,作為一種慢性的不良刺激可引起呼吸道局部抵抗力下降,同時直接影響肺部的換氣功能,誘發呼吸道感染。特別是以煤炭為主要燃料的家庭,反復呼吸道感染的發病數是其他家庭的19倍,患呼吸道感染的可能性比其他家庭的孩子高7倍。

6.如果孩子感冒加重,就需要趕緊到醫院就診,以免病毒感染合併細菌感染,引發其他疾病。

預防小兒呼吸道感染,主要注意以下幾點:

1.提倡母乳餵養。

母乳是嬰兒最理想的天然食品,含有各種營養成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等,有助於增進嬰兒抗感染能力。尤其是分娩後最初分泌的初乳,含有豐富的抗體及微量元素,有助於預防呼吸道及胃腸道感染。因此,母乳餵養的小兒一般較少發生傷風感冒。

2.體格鍛煉。

體格鍛煉有利於增強小兒體質,提高對疾病的防禦能力。可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛煉。

開窗睡眠,使小兒汲入新鮮的空氣,刺激呼吸道(鼻、咽喉、氣管)粘膜,增強呼吸道的抗病能力,平時不易得傷風感冒。此外,小兒睡眠時吸入充足的氧氣後會很快入睡,睡眠品質高,睡得又香又甜,少做惡夢。

培養孩子在通風的臥室內睡眠的習慣應從夏天開始,這樣就會使小兒有個適應的過程。

冬季可以開氣窗或把穿戶開得小一些。睡眠時應注意室內溫度,開始階段,一般保持在18-20℃,開窗後,使室溫保持10-14℃(在年齡較小的兒童為14℃,較大兒童為10℃)。開窗時不要造成對流風,床不要靠窗太近。

睡前及起床前應關窗脫衣、穿衣,防止著涼。如遇到小兒有 病或大風、大雨時,不宜開窗睡眠。待小兒習慣開窗睡眠後,可進一步實行戶外睡眠。

三浴鍛煉鼓勵孩子參加戶外活動,多曬太陽。用溫水洗浴,或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎上逐步開展三浴(日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉,以取得更好的效果。

3.增加營養。

補充各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力。體內缺乏微量元素鋅或維生素A,小兒容易發生反呼吸道感染。通過合理調整飲食,增加微量元素鋅、維生素A的攝入,或正確服用鋅製劑、維生素A滴丸治療後,小兒的免疫力可明顯提高,呼吸道感染的發生率明顯降低。

4.按時預防接種。

接種麻疹、百日咳、風疹等的預防針,可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力,從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。

預防小兒呼吸道感染還可服用免疫力調節藥物,比如脾氨肽、匹多莫德、胸腺肽、轉移因數、槐杞黃、玉屏風顆粒等。

日常生活中防範小兒呼吸道感染,還要做到以下幾點:

1.避免接觸病人,類似發熱、咳嗽、流涕或肺炎病人。

2.不去公共場所,說話與他人保持一定距離,必要時帶口罩。

3.居室多通風,多曬太陽,多飲水。

4.注意個人衛生,勤洗手、避免接觸自己眼睛、鼻子、嘴巴;避免與他人、特別是病人接觸。

5.健康生活方式,均衡營養,充足睡眠,及時增減衣服。

6.適當活動鍛煉,避免疲勞、緊張,和不良嗜好等等。

中醫會針對患者的年齡、體質等具體情況辨證治療。吉林市兒童醫院中醫科魏鐵偉醫生提醒,中藥在治療感冒方面有一定優勢,副作用小且療效好。但是家長需要注意,不能擅自用藥,一定要在醫生的指導下服用。

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