口腔潰瘍護理，這下終於知道了

李薈， 解放軍306醫院， 幹部病房

品牌品質管制辦公室 左天宇 編輯

口腔潰瘍， 又稱為“口瘡”， 是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍， 大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，

潰瘍面為凹、周圍充血， 可因刺激性食物引發疼痛， 一般一至兩個星期可以自愈。 口腔潰瘍誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水準改變及維生素或微量元素缺乏。 系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。 口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關， 因此要想完全避免其發生可能性不大， 但如果儘量避免誘發因素， 仍可降低發生率。

具體措施是：

1、注意保持口腔衛生， 避免損傷口腔黏膜， 避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒暢， 樂觀開朗， 避免遇事著急。

3、保證充足的睡眠時間， 避免過度疲勞。

4、注意生活規律性和營養均衡性， 養成一定排便習慣， 防止便秘。

健康教育：

1、每次進食後， 可用食鹽水或生理鹽水漱口， 也可用藥物漱口液， 防止因食物殘渣加重繼發感染。

2、建立良好的飲食習慣也非常關鍵。 平時多吃水果、蔬菜補充豐富的維生素。

3、適量補充維生素A、B。

4、養成良好的生活習慣。 不抽煙、少喝酒、少食辛辣食物和過冷過熱食物。

護理：

1. 在醫生指示下， 塗抹藥物或用藥水漱口。

2. 注意口腔衛生， 吃完食物要隨時漱洗乾淨。

3. 避免吃太硬或纖維太粗的食物， 以免刺激傷口， 加重疼痛。

4. 食物不要挑口味過重， 如太酸鹹、太辛辣的食物， 以免刺激黏膜。

5. 少喝酒及碳酸飲料等刺激傷口的飲料。

6. 太燙或太冰的食物會加重口腔潰瘍的疼痛感， 宜避免。

7. 在醫生指示下， 補充維生素B2、C及葉酸的攝取。

8. 定期接受血液及肝腎的健康檢查。

一般護理：

1、選用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清潔口腔， 而又不損傷牙齒和牙齦，

保健牙刷的刷毛柔軟有彈性， 刷面平坦， 刷頭不大， 刷毛末端磨圓。 含氟牙膏中氟能與牙齒牙釉質結合， 使牙齒更堅固， 有良好的防齲作用。

2、定期口腔檢查：定期口腔檢查， 口腔醫生會給你提供口腔保健指導和幫助， 以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。

3、注意口腔後面的牙齒：口腔後面的牙齒亦需要注意， 完成所有牙齒清潔後， 用水漱口。