高血壓是現代社會常見病， 許多人認為只有中老年人才會得。 事實上， 現在種種原因使得很多年輕人患上高血壓。 工作緊張、肥胖、吸煙喝酒、作息不規律……都是誘發高血壓的重要原因。
秋冬季節是高血壓的好發時期， 氣溫變化大、晝夜溫差大、氣溫偏低， 人體受到寒冷刺激後， 會導致交感神經興奮， 全身毛細血管收縮導致腦部缺血缺氧加速了血栓的形成。
今天要教給大家一個快速的降壓方法：只需點按一個穴位！到底是什麼穴位呢？
曲池穴
曲池， 屬手陽明大腸經。 曲池穴在手肘關節彎曲凹陷處。
預防高血壓
每日按壓曲池穴1~2分鐘， 使酸脹感向下擴散， 有預防高血壓的作用。
當血壓驟升時， 可通過按曲池穴來放鬆神經系統， 使呼吸逐漸均勻， 心氣平和， 血壓便可逐漸恢復正常。 曲池穴的降低血壓作用已被證實， 且遠期療效較好。
平時也可在每天上午6-10點，
如果配上太沖穴降壓效果更好。 太沖穴位於足背側， 第一、二趾蹠骨連接部前的凹陷位中。
緩解濕疹
曲池穴為手陽明大腸經合穴， 具有清熱利濕、疏風止癢之效。 中醫認為， 皮膚濕疹病症， 多由於濕熱之邪鬱結在肌膚所致；若濕疹瘙癢無定時， 多兼夾風邪。 故取曲池穴， 清利體內濕熱， 兼可疏散風邪， 而達到止癢護膚的功效。
同時曲池穴還有緩解便秘、腹瀉， 調節腸胃功能的作用。
曲池穴的功效真不少， 尤其是它的降壓作用更是厲害， 不吃藥也能降下來真是太棒了！轉給身邊需要的朋友~