最近聽一位網友媽媽訴求到：“我家孩子經常晚上睡覺磨牙， 咯吱咯吱的， 這是怎麼了嗎？磨牙到底要不要緊”別急， 孩子睡覺磨牙常常有以下幾種原因！
一、孩子精神亢奮
孩子磨牙
所謂正常磨牙，
就是孩子白天玩耍的過於興奮，
或者為一些事情而非常焦慮和緊張，
這樣在他們入睡後，
大腦皮層則會處於興奮的狀態，
想要將這些興奮發洩出來就會出現磨牙、踢被子等行為。
二、營養不均衡
挑食的孩子， 特別是不愛吃蔬菜， 形成營養不均衡， 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏， 引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮， 牙齒便來回磨牙。
三、不良生活習慣
不良的生活習慣導致孩子夜間磨牙， 比如說飲食不節， 很多孩子晚飯後還會吃很多零食， 吃完之後就立即睡覺了， 而此時胃腸道因為這些過多的食物需要超負荷的工作， 就會引起面部肌肉的自發性收縮，
四、牙齒生長發育不良
孩子磨牙
牙齒替換期間，
如果孩子患了營養不良、先天性個別牙齒缺失等，
使牙齒發育不良，
上下牙接觸時會發生咬合面不平，
也是夜間磨牙的原因。
磨牙多見於4～6歲兒童， 處於換牙期的孩子有百分之九十都會磨牙，