每個成年人的社交習慣， 很大程度上都在模仿自己的父輩。
從小耳濡目染， 我們的爸媽在看到別人家孩子時， 就總是誇“你家孩子真聰明”，
而本質上， “你真聰明”是一種“無腦”的“表揚和客套”， 誇人者不需要費力去考慮誇獎孩子哪些行為， 也不需要自己組織語言， 一句“你真聰明”， 就可以將孩子的好行為一概而過。
而“聰明”這個詞， 天然的帶著一種“智力優越感”， 不僅表揚了孩子， 連帶著還誇了孩子父母的遺傳基因， 一箭雙雕， 孩子和父母都受用得很。
雖說這是一種善意， 但誇孩子“聰明”對於孩子來說， 卻危害極大。
因為“帥、聰明、漂亮”等等都是先天遺傳， 而非孩子的後天努力的結果。 當這些先天的優勢成為孩子炫耀的資本和技能， 它很可能讓孩子養成驕傲自大虛榮浮躁的不良習慣，
事實上， 心理學上有個研究， 顏值高也就是漂亮、帥的人通常更容易占到便宜， 因為人們往往更樂意與這類人打交道， 甚至認為漂亮的人更聰明。 毫無疑問， 這些因素都會導致擁有這些所謂“先天優勢”的人更容易沾沾自喜而忽略應有的努力與付出。
所以， 如果你從小就這樣誇孩子， 豈不是害慘了孩子？
那該如何正確誇孩子呢？
不誇先天優勢， 而是誇後天。 誇孩子自身的努力， 誇他通過努力所得到的進步， 誇他通過努力所修煉出來的內在的美好特質， 比如善良、誠實、有禮貌、懂得分享等。 總之， “努力”， 才是影響孩子一生的可貴品質。
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誇行為而非結果
表揚孩子過程中好的行為， 而不是事情的結果。 這種表揚最有助於孩子恰當地評價自己， 正確分析成功與失敗的原因， 從而增強能力和自信。
比如孩子考了100分， 你就可以表揚孩子：“你這個學期學習很努力， 進步很大， 你自己從中獲得了自信，
“學習很努力”是行為， 為什麼不提“100分”這個結果呢？因為不建議大家在孩子面前過於強調分數， 讓孩子把重點放在努力學習的過程和行為上就好， 而不是一味地追求分數， 只要努力， 結果自然不會差。 換個角度， 只要孩子真的已經努力了， 就算不是100分， 也沒什麼要緊。
另外一種情況是， 壞事也有值得表揚的部分。 例如， 孩子吃完飯後就自己去刷碗， 結果不小心把碗打破了。 這時如果家長不分青紅皂白一頓批評， 孩子以後也許就不敢嘗試了。
要看到孩子“努力自己動手刷碗”的行為是好的， 是值得表揚的， 所以你完全可以冷靜地先誇獎他：“寶寶想自己刷碗，
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誇具體而非泛泛或誇張
不要總是泛泛地對孩子說“很好、你真棒、你真乖！”之類， 這會導致孩子聽了後沒什麼感覺， 也找不到繼續努力的方向， 因為他不知道你到底誇的是他哪裡。 也不能用太過誇張的程度詞彙如“你最棒！你最牛！”之類， 這容易導致孩子不能正確地評價自己， 盲目自信甚至自大自滿。
要實事求是地具體說明孩子值得肯定的點是什麼， 告訴孩子你對他的什麼行為感到高興。 表揚得越具體， 孩子越容易明白哪些是好的行為， 越容易找准努力的方向。
比如孩子看完書後，自己把書放回原處擺放整齊。如果你只是說：“你今天表現得不錯。”表揚的效果就會大打折扣，因為孩子不明白“不錯”指什麼。如果你說：“你自己把書收拾這麼整齊，我真高興！”下次孩子就會更用心做好這件事。
表揚孩子的常用句式有兩種，一種是以“我”開頭，強調家長的滿意與欣賞，比如：“我很高興，因為你自己修好了玩具。”一種是以“你”開頭，強調孩子的努力與進步，比如“你真棒！因為你按時上床睡覺了。”
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控制好誇獎的頻率和程度
表揚再好，也需要合理控制。一味地每次必表揚很容易讓孩子變得驕傲自滿愛慕虛榮，影響其抗挫折能力，到最後甚至不表揚就不高興、不表揚就不努力，批評就更聽不進去了。
如何把握尺度呢？
其實，表揚孩子的進步，一定要確立一個目標，一開始，當孩子的行為向這個目標前進時，即使進步很小，都要馬上提出表揚。接下來，孩子這種行為越來越多之後，你就要逐步提高對行為的要求，降低表揚的程度，同時減少表揚的次數、拉長表揚的間隔時間。
最後，當目標完全達到，孩子新的行為習慣完全建立起來，稍許的表揚就足以使這種行為得到維持，你只要間歇性地偶爾給予表揚就可以了。這樣，你才真正幫助孩子完成了從他律到自律、從外驅到內驅，形成穩定的內在品質。
比如你要求孩子玩耍後自己收拾好玩具，有一次他把一個玩具放在收納盒裡，表揚的時機就來了。“你把布娃娃放進了收納盒裡，真不錯，媽媽很高興！你和媽媽一起把別的玩具也收起來好嗎？”這個階段，表揚越及時效果越好，能有效增強孩子良好行為發生的自覺性。
慢慢地，當孩子每次都會自己收拾了，你就要提高標準了，只有當孩子收拾好全部玩具時你才會表揚。再接下來，你表揚時也不用再那麼“熱烈”了，你可以很自然地來上一句：“不錯，你把玩具都收拾好了，玩耍後收拾好玩具，這正是你應該做的哦！”到最後，你只要偶爾表揚就好啦！
正確表揚是”有效溝通“的一部分，需要家長對以上技巧多用才能熟練使用。
“正確表揚是“親子有效溝通”的一部分，需要家長對以上技巧多用才能熟練使用。
越容易找准努力的方向。比如孩子看完書後，自己把書放回原處擺放整齊。如果你只是說：“你今天表現得不錯。”表揚的效果就會大打折扣，因為孩子不明白“不錯”指什麼。如果你說：“你自己把書收拾這麼整齊，我真高興！”下次孩子就會更用心做好這件事。
表揚孩子的常用句式有兩種，一種是以“我”開頭，強調家長的滿意與欣賞，比如：“我很高興，因為你自己修好了玩具。”一種是以“你”開頭，強調孩子的努力與進步，比如“你真棒！因為你按時上床睡覺了。”
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控制好誇獎的頻率和程度
表揚再好，也需要合理控制。一味地每次必表揚很容易讓孩子變得驕傲自滿愛慕虛榮，影響其抗挫折能力，到最後甚至不表揚就不高興、不表揚就不努力，批評就更聽不進去了。
如何把握尺度呢？
其實，表揚孩子的進步，一定要確立一個目標，一開始，當孩子的行為向這個目標前進時，即使進步很小，都要馬上提出表揚。接下來，孩子這種行為越來越多之後，你就要逐步提高對行為的要求，降低表揚的程度，同時減少表揚的次數、拉長表揚的間隔時間。
最後，當目標完全達到，孩子新的行為習慣完全建立起來，稍許的表揚就足以使這種行為得到維持，你只要間歇性地偶爾給予表揚就可以了。這樣，你才真正幫助孩子完成了從他律到自律、從外驅到內驅，形成穩定的內在品質。
比如你要求孩子玩耍後自己收拾好玩具，有一次他把一個玩具放在收納盒裡，表揚的時機就來了。“你把布娃娃放進了收納盒裡，真不錯，媽媽很高興！你和媽媽一起把別的玩具也收起來好嗎？”這個階段，表揚越及時效果越好，能有效增強孩子良好行為發生的自覺性。
慢慢地，當孩子每次都會自己收拾了，你就要提高標準了，只有當孩子收拾好全部玩具時你才會表揚。再接下來，你表揚時也不用再那麼“熱烈”了，你可以很自然地來上一句：“不錯，你把玩具都收拾好了，玩耍後收拾好玩具，這正是你應該做的哦！”到最後，你只要偶爾表揚就好啦！
正確表揚是”有效溝通“的一部分，需要家長對以上技巧多用才能熟練使用。
“正確表揚是“親子有效溝通”的一部分，需要家長對以上技巧多用才能熟練使用。