恰逢入學季， 又一批學員進入嵩山少林寺武僧團培訓基地鍛煉、學習， 可能我們的新學員會有一些不適應， 那麼， 如何平穩度過剛入學的這段日子呢?結合武僧團的特色， 小編為大家帶來了一些建議， 助力學員們快速蛻變， 掌握學習生活的節奏。
1、告別父母、堅定信念
離別總是傷， 但雛鷹哪能不飛天?作為一個小男子漢， 不但要給父母一個溫情的擁抱， 還要給他們一個堅毅的背影， 告訴他們你有迎接挑戰的決心， 以及下一次給他們看到一個嶄新的自己的信心!加油吧， 武僧團的新學員們!
2、結識同學、共同前行
同一片藍天下， 同一個校園中， 接下來的幾年裡， 與你相互扶持， 相濡以沫的就是你身邊的這些同學了， 師兄弟情誼是你人生中最難得的感情之一。 鼓起勇氣， 用笑容打開彼此的心門， 你會收穫延續一生的友誼。
3、調整作息、規律生活
進入武僧團， 迎來新的學習生活， 學員們要儘快調整自己的作息哦!規律的作息， 充沛的精力才是我們積極、快樂度過每一天的保障。
4、儲備體能、迎接挑戰
武僧團文武兼修， 不但有豐富的文化課程， 還有大量的武術訓練課程， 體能是每位元學員都會面臨的問題， 找好節奏， 調整呼吸， 無論是學習基本功還是耐力訓練， 都會説明你儲備體能， 積極迎接挑戰。
5、交流學習、以人為鏡
前車之轍， 後車之鑒。
6、調整心態、控制情緒
全封閉、軍事化管理， 文武兼修的教學模式， 在這裡你能收穫良多， 但沒有誰能隨隨便便成功， 基地教育集團也有汗水甚至淚水。 希望新學員們學會控制自己的情緒， 調整心態， 做好應對艱辛、迎接挑戰的準備。
7、遵守紀律、刻苦訓練
紀律是我們能夠正常訓練、生活的保障， 所以在訓練場地一定要遵守訓練紀律， 聽從教練安排。 另外還要刻苦訓練， 我們不但背負著家人、師長的期盼， 更肩挑自己的未來， 今日的汗水、淚水，
8、科學訓練、保護身體
訓練場上刻苦訓練， 但是也不要忘記保護好自己的身體， 聽從教練的建議， 採用科學的的訓練方法可以有效地避免訓練中身體傷病。 如果不幸受傷， 一定要儘快治療， 才不會影響自己的健康生活。
9、合理飲食、講究衛生
訓練期間強度大， 能量消耗大， 一定要合理安排飲食， 均衡營養不要挑食。 另外， 夏秋之交， 氣溫變化大， 在校人員比較集中， 所以一定要注重個人衛生， 訓練完洗漱， 勤洗勤換衣物。
10、適應環境、珍惜集體
既來之， 則安之。 集體生活中存在著很多的樂趣等著我們去發掘， 積極、樂觀應對， 相互提攜， 學會適應環境， 我們才能輕裝上陣， 走得更快， 更遠。
寶劍鋒從磨礪出，
本文源自：嵩山少林寺武校http://www.slws.com.cn 招生：0371-62768288