秋天是冷熱交替的季節， 經過夏天的酷暑之後， 人體會因長時間的暑氣耗氣傷津， 機體容易陰陽失調。 同時， 秋天氣候乾燥、涼爽， 加上體內水分不足， 皮膚保水能力的下降， 就會出現皮膚乾燥、粗糙的現象。 如何才能逃離這場“肌”荒， 請跟隨我們的美膚之旅一起實現。
Part1 首先要瞭解真相
夏季， 肌膚被紫外線照射， 遭受DNA等級的損傷， 角質層喪失水分， 形成不良堆積， 膠原蛋白發生“變質”， 肌膚的健康狀況已經很差。 加之秋天空氣中的濕度大大降低， 皮膚水分蒸發加快， 使皮膚角質層水分進一步缺失， 嚴重的缺水則會乾裂、脫屑， 肌膚摸上去粗糙、幹硬， 彈性也差了。
另外， 由於天氣轉涼， 血液流動遲緩， 水分和營養難以到達肌膚的各個角落， 迴圈狀況變差， 更加劇了“肌”荒的程度。
讓我們向著塑造如絲美肌的旅程出發吧！
Part2 分站完成美膚之旅
對於”肌”荒皮膚的護理絕非一日可就， 這是因為肌膚正處於“防禦模式”， 利用厚厚的角質層抵禦外界刺激， 保護自身……重要的是解除肌膚的頑固武裝， 像一口一口地給病人餵食米粥般， 通過悉心的護理， 逐漸恢復肌膚狀態。 分站式護膚， 既簡單明瞭又效果顯著， 在這個秋天， 我們來一起實踐吧！
“肌膚嚴重荒蕪”Station 1 保養角質層， 打開護理通道
用磨砂膏或去死皮法， 輕柔去除肌膚表面堆積的老廢角質， 為肌膚打開使水分和養分充分滲透的突破口， 讓遲緩的代謝節奏得到恢復。 在本站， 我們的任務是去除厚厚的角質層， 打開護理的突破口！
首先， 必須要卸去堅固的肌膚盔甲， 用磨砂膏對付肌膚粗糙。 如果膚色發黃、明顯不均， 建議用去除死皮的產品， 使肌膚變得柔滑。
另外， 為了不刺激肌膚保護自身、積累角質的防禦本能， 還要注意使用方法！不要在面部用力揉搓磨砂膏， 而是按壓後塗抹， 用蒸汽放鬆肌膚後再去除死皮。
角質最易堆積的眉間、太陽穴、鼻翼可重點清理， 而眼角、嘴角等脆弱部位要小心謹慎。 建議在肌膚狀況良好的月經期之後， 或濕度高的日子進行， 效果會更佳。
“一點綠洲出現”Station2 塗抹乳液， 使肌膚勻稱、柔滑！
由於乳液的特性與皮脂膜相似， 處於防禦模式的肌膚會比較容易接受它的滋養。 乳液中水分和油分的比例平衡， 會促使僵硬的肌膚細胞向柔滑的細胞轉變， 形成更有利於護理的條件。
本站的任務是要將肌膚當作一片土壤來整理鬆軟， 使肌膚接受深層護理的準備條件更加完善。 發揮作用的是水油平衡絕佳的乳液。 近似肌膚表面皮脂膜的乳液滲透到頑固的荒肌中， 將乾涸、吸收不佳的土壤耕耘成滲水性強的鬆軟土壤。
另外，肌膚敏感者可以跳過第一站，直接將乳液浸透在棉布上，擦拭肌膚也同樣有效。
Tips：更有效的手法
1、洗臉後，在肌膚上塗抹大量乳液，使肌膚全部被覆蓋。由內到外一圈一圈地按摩，使之融化、滲透。
2、將蒸過的毛巾蓋在臉上保持30秒鐘左右，然後由內到外輕柔地擦拭。
“綠洲擴大啦”Station3 雙重化妝水，讓肌膚充滿水分！
利用分子細小、滲透性強、較輕薄的化妝水（稱為“誘導型”化妝水），創建肌膚的水通道。再使用潤澤度高、持久效果好的黏稠性化妝水（稱為“存儲型”化妝水）保濕。通過2種化妝水的共同作用，從肌膚細胞中心進行潤澤，使肌膚水潤、飽滿。
（文章來源於《健康與美容》雜誌2010年10月刊）
另外，肌膚敏感者可以跳過第一站，直接將乳液浸透在棉布上，擦拭肌膚也同樣有效。
Tips：更有效的手法
1、洗臉後，在肌膚上塗抹大量乳液，使肌膚全部被覆蓋。由內到外一圈一圈地按摩，使之融化、滲透。
2、將蒸過的毛巾蓋在臉上保持30秒鐘左右，然後由內到外輕柔地擦拭。
“綠洲擴大啦”Station3 雙重化妝水，讓肌膚充滿水分！
利用分子細小、滲透性強、較輕薄的化妝水（稱為“誘導型”化妝水），創建肌膚的水通道。再使用潤澤度高、持久效果好的黏稠性化妝水（稱為“存儲型”化妝水）保濕。通過2種化妝水的共同作用，從肌膚細胞中心進行潤澤，使肌膚水潤、飽滿。
（文章來源於《健康與美容》雜誌2010年10月刊）