受訪專家
中國口腔清潔護理用品工業協會常務副理事長 相建強
中華口腔醫學會副秘書長 丁笑乙
北京大學口腔醫院預防科教授 王偉健
中山大學光華口腔醫院口腔預防科副主任 歐陽勇
5塊和25塊的牙膏有啥區別
也有媒體帶著兩支牙膏諮詢浙江省口腔醫院牙周科主任李曉軍， 其中一份是售價10元左右的國產牙膏， 另一份是售價40元左右的進口牙膏。 李曉軍表示， 兩者在成分和功效上並無區別。
5類功效牙膏大起底
1
美白牙膏
2
防酸類牙膏
原理是在牙體表面形成一層保護膜， 從而增強牙周組織的防病能力， 但在症狀好轉後應停止使用， 否則會破壞口腔內的微生物生態平衡。
3
消炎類牙膏
在普通牙膏裡加入了抗菌藥物，
4
抗敏感類牙膏
加入了氟化物、氯化鍶等脫敏成分， 只對輕度牙本質過敏有一定緩解作用， 若使用一段時間後仍不見效， 應當停止使用。
5
清新口氣類牙膏
口氣的清新來自於認真刷牙後清除了牙菌斑和一些有害菌， 而不是牙膏本身的香味， 因此牙膏“香型”沒那麼重要。
最適合你的牙膏長這樣
普通人多選加氟牙膏
挑顆粒小的防牙損傷
做到4點， 刷出一口好牙
1
每天早晚各刷一次牙
牙刷與牙齒保持45度角， 最好畫著圈刷；每次刷牙應至少2分鐘。
千萬不能像拉鋸一樣刷， 這會破壞牙齒表面的保護層， 造成牙齒敏感。
2
買小管牙膏
尤其是已經開口的牙膏， 最好在一兩個月內用完。 此外， 儘量換著使用不同功效和品牌的牙膏， 能發揮多方面的功效。
3
牙膏一釐米就夠
《中國居民口腔健康指南》指出， 每次使用一釐米的牙膏， 仔細刷到每一顆牙齒即可。
特別是含氟牙膏， 每次擠出豌豆粒大小即可， 否則容易使牙齒變脆。
4
牙膏別蘸水效果好
大多數人刷牙時， 會習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。 專家認為， 刷牙之前不宜將牙刷蘸濕， 因為那樣很容易起泡沫， 讓人們誤以為已經把牙齒刷乾淨。
牙膏不用泡沫來潔淨牙齒， 而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。 摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。
來源丨生命時報
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摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。來源丨生命時報
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