肺臟是最易積存毒素的器官之一，
空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。
所以清肺是我們每天都需要做的事情。
今天小編給大家介紹幾種清肺效果爆表的小零食，
平時可以多吃點。
雪梨
味甘性寒，
含蘋果酸，
檸檬酸，
維生素B1、B2，
維生素C，
胡蘿蔔素等。
有潤肺清燥、止咳化痰之功效。
成人每天可以吃2個，
小孩可以吃1個，
如果脾胃虛寒，
建議煮著吃更好
蜂蜜
蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物，
黑木耳
黑木耳中的一種植物膠質有很強的吸附力， 可以潤肺、清潔血液， 如果經常食用， 還可有效的清除體內污染物質。 每天吃一把黑木耳可以輕鬆祛除我們的肺部垃圾。
柿子
中醫認為，
柿子性寒味甘微澀，
歸肺、脾、胃、大腸經，
具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，
生津潤腸、涼血止血等多種功效。
對於秋燥咳嗽有痰的人來說，
吃點柿子能有效潤肺化痰。