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你還在盲目減肥?這種對症療法才有效

導語

每位愛美的女性都想擁有一副性感纖細的身材, 這在一定程度上是可以由後天努力塑造而成, 所以大部分女性一年四季都在為減肥而苦惱。 但其實肥胖分很多類型, 在沒弄清肥胖類型前, 最好不要盲目減肥。

中醫從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關, 通過針灸可以達到調理臟腑, 使肝脾腎臟之功能恢復正常。 所以中醫把肥胖分為了以下幾類。

幾大肥胖類型

1、 暴飲暴食型

這種類型屬於那種食欲旺盛的“大食客”。 這種人如能強制節食, 可暫時瘦下來, 但一旦控制不住食欲時, 又會反彈回來, 而且很有可能比以前更胖。

其實, “暴飲暴食”者的通病就是有火, 所以通過服用中藥, 能起到消火、清腸之功效。 與此同時, 體重也會有所減輕。

這類肥胖者可服用防風通聖散。 這劑藥可消除胃火, 抑制亢奮, 並有改善代謝功能之作用, 可將積聚在體內的多餘能量轉化為體熱排散出去。

2、 壓力型

由於壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃鬱熱肥胖”。 壓力過大肝功能下降。 甚至會影響到胃, 使胃發熱, 食欲異常旺盛。

這種類型的人, 心情一煩躁就會出現食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等症狀。

這類肥胖者可服用大柴胡湯。

這類藥有抑制壓力的過度反應, 消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。

3、 水腫型

又被稱為“痰濕內蘊肥胖”, 臀部和大腿浮腫, 也就是所說的“下半身胖”的人。 這是因身體的排水功能教差, 多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。

主要表現為以下症狀:食欲一般,

但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裡發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。

這類肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯, 它們有利尿、減肥的作用。

4、貧血型

學名為“血虛肥胖”。 因體內血液不足, 身體基本機能下降, 代謝功能發生異常, 最終導致肥胖。

這類人的特點是:食欲正常, 但小腹飽滿突出, 手腳細但身上胖, 也就是說的“偷著胖”。

適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。

4、 疲勞型

這類肥胖者因“元氣”不足, 而導致消化機能下降、代謝異常, 有食欲不振、不正經吃飯但愛吃零食的傾向。

主要症狀為:極易疲勞, 一動就愛出汗, 怕冷愛感冒, 小便次數少, 腫眼泡等。

對症藥為香砂六子湯。 它有恢復“元氣”、提高消化器官功能, 使身體代謝正常的作用。 可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出, 達到減肥的效果。

結語

中醫減肥療法相比西醫減肥來說更穩定、安全, 所以想要健康減肥的網友, 一定要認清自己肥胖的類型, 從而對症減肥, 就會有事半功倍的效果。

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