中醫有句話：“朝朝鹽水， 晚晚蜜湯”。 說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水， 每天晚上睡前喝蜂蜜水。 蜂蜜的營養價值很高， 這是眾所周知的事情， 下面， 泰醫源就帶大家來看看蜂蜜對皮膚有哪些功效與作用。
為什麼晚上喝蜂蜜水呢？因為晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏， 並補充各種微量元素。 對於排便困難的人， 早起喝蜂蜜水就有助於排便了， 還是要分個人身體情況而定的。 排毒和睡眠都是擁有好皮膚不可或缺的因素。 每天不同時段喝蜂蜜水， 對身體所起到的作用是不一樣的：早晨一杯蜂蜜水， 清腸排毒；午後一杯蜂蜜水， 補充能量；睡前一杯蜂蜜水， 安神助眠；餐後一杯蜂蜜水， 消食助消化；飯前一杯蜂蜜水， 抑制胃酸。 所以什麼時間喝蜂蜜水， 就要具體看每個人的身體情況了。
除了飲用， 把新鮮蜂蜜塗抹在皮膚上也能對皮膚有好的作用， 可以對皮膚起到滋潤和營養作用，
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後， 每天塗敷面部。 也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面， 使用時按摩面部10分鐘， 使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中；
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜， 半份甘油， 三份水， 加適量麵粉調和後， 製成面膜， 每次在臉上敷20分鐘左右， 再用清水洗淨， 可使皮膚滑嫩， 細膩；
3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻， 蜂蜜一匙， 將兩者攪拌均勻， 用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。 待自然風乾後， 用清水洗淨。 每週再次， 具有潤膚去皺、益顏美容的功效；
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜， 邊攪拌加入麵粉， 調勻後敷面， 10分鐘後用清水洗去， 油性皮膚常使用此法， 能使皮膚滑潤， 柔嫩；
5、冬季皮膚乾燥， 可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚， 可防止乾裂， 可用蜂蜜代替防裂膏。