今天是國際骨質疏鬆日， 骨質疏鬆日於1996年6月24日由英國骨質疏鬆學會創辦， 1998年世界衛生組織開始參與， 並作為聯合主辦人將每年的國際骨質疏鬆日改為10月20日。
在國際骨質疏鬆日， 我們就一起聊聊骨質疏鬆吧。
據不完全統計， 骨質疏鬆症的發病率高達60%以上， 由骨質疏鬆症引起的骨折發病率是10%， 且發病率因人口老齡化的原因還在不斷升高。
骨質疏鬆即骨質疏鬆症， 是多種原因引起的一組骨病， 骨組織有正常的鈣化， 鈣鹽與基質呈正常比例， 以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。 在多數骨質疏鬆中， 骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。 以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。
由於骨質疏鬆症造成骨組織內鈣的逐漸丟失， 引起骨密度和骨強度的降低導致老年人可能在輕微外傷或無明顯外傷情況下可發生椎體壓縮性骨折。 新發骨折患者多表現為劇烈的胸腰背部疼痛， 翻身困難， 起床和躺下時疼痛明顯加劇， 無法下床行走， 不能久坐久站， 故骨質疏鬆壓縮性椎體骨折已成為胸腰背痛的主要原因之一。
對於骨質疏鬆性椎體壓縮性骨折通常有保守治療和手術治療兩種。
一、保守治療：保守治療主要是臥床休息同時採用支具保護， 從而降低患者痛苦。 但保守治療由於要求臥床時間較長， 患者容易感染其他併發症， 同時缺乏運動會導致骨質疏鬆症進一步加重， 容易發生再次骨折， 從而形成惡性循環。
二、手術治療：傳統的開放手術創傷大， 而且因為骨質疏鬆本身的特點， 內固定物極易發生鬆動。 因此目前手術治療推薦經皮椎體成形術（PVP）， PVP是在影像設備的監視下， 利用微創技術將骨水泥等生物材料經皮膚及椎弓注入椎體， 增加病變椎體強度， 防止椎體進一步塌陷和再骨折， 解除疼痛並改善軀體功能， 使患者能早期下床活動。
如何預防老年人的骨質疏鬆呢？
1、飲食預防合理膳食是預防骨質疏鬆症的重要措施之一。 由於鈣參與骨的代謝， 是形成骨的重要營養元素， 在日常飲食中增加鈣的補充是有效的預防措施。 眾多研究證實， 在兒童期或青春期進行補鈣能夠有效地預防骨質疏鬆症的發生。
2、運動預防運動鍛煉是通過肌肉張力的機械應力刺激成骨細胞，
3、健康的生活方式對預防骨質疏鬆症有益。 吸煙、酗酒、喝濃咖啡均可增加骨質疏鬆症的危險性。 啤酒比其他酒類對髖關節骨折的影響更為顯著。
專家提醒， 因老年人大多患有骨質疏鬆症， 因此在出現胸腰背疼痛時， 萬萬不可不當回事， 應及時就醫。 骨質疏鬆性椎體壓縮性骨折雖然也是骨折， 但因屬於脊柱疾病， 因此就醫時應選擇神經外科。