中醫將陽谷穴稱為“不老穴”， 陽穀穴是手太陽小腸經， 常用的腧穴之一， 氣血物質在本穴吸熱脹散循經傳輸。
陽， 陽氣也。 穀， 兩山所夾空虛之處也。 陽穀意指小腸經氣血在此穴吸熱後化為天部的陽熱之氣。 本穴的物質為腕骨穴傳來的濕熱水氣， 進入本穴後濕氣進一步吸熱上行至更高的天部層次， 本穴如同陽氣的生髮之穀， 故名陽穀穴。
中老年人因精血虛損， 容易頭昏目眩、耳鳴耳聾， 常按此穴能夠延年益壽， 改善老年疾病。
陽谷穴位於手腕尺側， 尺骨莖突三角骨之間的凹陷處， 即手掌側面連接手腕的橫紋處。
按法：
雙手在胸前屈肘， 一隻手小臂舉起， 半握拳；另只手的4個指頭托住小臂的裡側， 拇指的指端放于陽穀穴， 指甲邊按掐， 1掐1送， 共十四下， 再用拇指的指腹揉按陽穀穴一分鐘。 雙手輪流做。
注意：健康人士做保健按揉時， 手法宜輕柔， 若治療老年疾病，
老年人總是肩膀酸疼、視力差、腰腿酸軟， 這些症狀都能通過按壓陽穀穴得到有效緩解。
另外， 常按陽穀穴有降血壓的效果， 陽穀穴屬於五腧穴中的經穴， 具有明目安神， 舒經活絡的作用， 血壓高的朋友不妨每天多按一按。
總而言之， 陽穀穴是養生大穴， 健康人士堅持按揉能強身健體， 中老年朋友堅持按揉， 能輔助治療各類常見老年疾病， 三高人群堅持按揉能降壓， 好處多多。
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