心之助（微信：xinzhizhunvxing）
文 | 心之助簽約作者 玉言
孤獨患者陳奕迅 - ?
01
內向姑娘的煩惱
“我喜歡獨處， 喜歡和我的狗一起散步， 一起欣賞樹木、花朵、天空……如果給我機會讓我從週六晚上獨自一人待到週一早晨，
圖注：一名內向的人必備裝備：一本好書、一杯茶、聯網的筆記本、寬鬆舒服的衣服、自然風光、寫生本以及孤獨。
MBTI16型人格對內向性格的定義是：
專注於內心世界， 通過仔細考慮資訊、觀點、概念來獲得滿足感， 而不是通過與人相處、團隊合作來獲得滿足感。
但這個世界對內向型的人充滿了各種偏見， 包括她們自己也因內向性格而感到自卑。
後臺也常常看到一些類似這樣的留言：
盧老師， 我是一個內向的女孩， 一向獨來獨往， 除了工作就想待在家看看書彈彈琴， 或者睡覺、收拾屋子。
不喜歡社交， 不願意和太多人有交集， 過多的社交會讓我頭疼。
雖然挺自在的， 時間久了也會覺得孤單， 很希望有一個懂我的人過兩個人的生活。
可是我覺得沒人會喜歡我這樣孤僻的人， 我也不可能主動去追男生， 感覺自己要孤獨終老了。
我很想變得活潑開朗一些， 不再這麼孤僻，
可見， 有多少性格內向的好姑娘壓抑著對愛的渴望， 在親密關係的大門外苦苦等待， 甚至自我懷疑和批判。
圖注：有些時候我想一個人獨處， 有些時候我也想在大家的圈子裡。 絕大多數時候，
小時候， 媽媽總說：“這孩子， 見了生人就躲， 長大肯定沒出息。 ”（內向=沒出息）
上學時， 老師說：“他其實是個聰明孩子， 就是太膽小。 ” （內向=保守）
找工作， 面試官說：“我們需要那種勇於表達自己， 積極進取的員工。 ” （內向=沒有進取心）
遇到心動男神， 姑娘說：“他一定覺得我是個特遲鈍、特無趣的女生。 ”（內向=無趣）
美國有一位專門研究內向性格的專家蘇珊•凱恩(susan cain)， 她寫了一本書， 叫《安靜：內向性格的競爭力》， 書中認為：在強調競爭、高調與張揚的現代社會， 外向者往往被賦予更有能力的假相——這一點上， 中國也越來越像美國。
所以很多內向型人， 都一度很羡慕那些能在人群中高談闊論、在朋友聚會時談笑風生的人，
但是， 在對MBTI性格測試的結果長期追蹤中發現， 16型人格的四對性格特徵中， “內傾——外傾”是最穩定的一對指標。
也就是說， 一個天性內向的人如果非得把自己逼成外向的， 他會活得非常痛苦或者活出一個假的自我。
我曾經也幹過這個蠢事。 逼迫自己去參與各種活動， 讀口才訓練、人際交往之類的工具書， 在人群中沒心沒肺地鬧騰， 雖然很不願意參加的聚會也說服自己去試試， 那段時間簡直太痛苦了， 但是我一再對自己說“改變是痛苦的！”
直到有一天聚會之後， 閨蜜跟我說：“你剛才其實也沒那麼想笑對不對？不開心就不開心，低落就低落，為什麼要裝作很嗨的樣子？我看著挺心疼的……”
我眼淚刷刷地就一直往下掉，那段時間我真的裝得太累了。
薩提亞女士把人的性格特質稱為“資源”，她認為，不管是你喜歡的，比如活潑開朗、積極向上，還是你不喜歡的，比如自卑內向、膽小怕事，都是一種資源。
這些資源沒有好壞，它們都是你之所以能存活到現在的一種“武器”，也許到了現在，因為環境的改變，我們需要做一些調整把這種資源的優勢發揮出來，但絕不是把它抹殺掉。
圖注：外向的人也許會左右這個世界，但是內向的人才會創造世界。
內向者在職場上的性格許多心理學者做過分析，像達爾文、甘地、林肯、巴菲特、康多莉紮·賴斯、斯皮爾伯格、J.K.羅琳和馬克·紮克伯格等等，這些我們熟知的成功者都是內向的影響者。
他們善於觀察、思考、總結、做決策……溫和地改變著這個世界。
那麼，內向者在兩性關係上，有什麼樣的性格優勢呢？
02
內向者的情感優勢
你有一絲神秘感
神秘的事物總是吸引人的。雖然內向者覺得自己並不神秘，可能這種神秘感源於她們更喜歡遠遠地觀察嘈雜的人群，同時能夠很好地控制著自己的情感和身體語言，讓人猜不透。這會引發異性的好奇。
感覺敏銳，看人准
因為社交不多，你會花時間去觀察周圍的人，然後瞭解他們真實的個性。內向者會留心一個人言語以外的表現，因為我們知道言語能夠表達的是有限的。
內向者通常能快准狠地識別渣男，因為她們不僅知人面更是知人心。
圖注：同一個世界，也要有自我的空間。
有自己的小世界，能夠獨處
性格內向的人，是從自己的內部世界獲得精力，因而他們有能力獨處。
在劉若英的書《我敢在你懷裡孤獨》中說道：
相處就像是把兩個粘土放在一起，在一起的時候像黏土，可以形塑成兩個人以外的第三種樣貌；分開的時候像磁鐵，彼此相吸卻又各自獨立。
一個心智成熟的內向姑娘，有著她自己的小世界，又有利於保持戀人間的黃金距離。
最會聆聽，最有同理心
同理心，是一種很珍貴的能力。內向的人很安靜，不愛閒聊，但最懂傾聽，最有同理心。在別人難過的時候，不僅能傾聽他的難過，還能夠陪你一起難過。是困難時最需要懂你的人了，有這樣的伴侶談心，真的是世界上最幸福的事。
更容易袒露脆弱層，進行深層溝通
內向的人，通常是個深度內省的人。她能敏銳地捕捉到感情中的不和諧音符，想辦法去調整自己並嘗試溝通。她瞭解自己，也能理解對方，因而內向的姑娘能夠與對方進行深層溝通，促進彼此進入脆弱層的真愛。
追求更高級的愛
內向者往往追求深度和意義，會追求更高級的愛情。也就是，能夠促進雙方成長的親密關係。
卓越的創造力，製造浪漫和情趣
內向者有著外向者無法比擬的天賦。她的世界有多豐富只有自己知道，因而內向的人能從細微之處製造小浪漫和小幸福。
03
內向者如何走出戀愛的第一步
其實，每一個內向的姑娘都是潛在的調情高手，因為他們有敏感、深度、同理心以及創造力。
但她們通常都卡在第一步——過於被動和慢熱。
當你遇到心動男生的時候，光顧著臉紅心跳、各種YY，人家卻一無所知，等到有人搶先一步你才追悔莫及、暗自神傷；當一個男人滿懷熱情地想要更進一步瞭解你的時候，你冷冰冰不理睬不回應，無異於朝人家潑了一盆冷水，把他滿腔的熱情澆得透透的，直到失望離去你還抱怨對方怎麼不再多堅持一會兒。
我們在做一件事情之前，總是會莫名地誇大阻礙。
曾經在被追求的時候，總是惴惴不安：出去約會，穿的衣服會不會不夠好看；鞋子搭得好不好看髮型還OK嗎；臉上剛冒了一顆痘，死活不願意出門，老以為臉上頂了顆炸彈！
後來才發現，男生跟女生的審美真的很不一樣，你以為自己很胖，但他們卻覺得那是有肉感，很可愛；你擔心不夠好看的衣服，他們卻覺得挺溫婉的啊……你束手束腳，怕得要死，只不過是內心裡莫須有的自尊在作怪，其實現實遠比你想得寬容。
我們總是拿過高的標準嚴苛地要求自己，但事實是，你沒有想像的那麼差，或許，你配那個喜歡你的他，剛剛好。
當然對內向者來說，最關鍵的如何拿捏邁出第一步的分寸。
兩個人的互動非常重要，比如對方誇讚你的時候，除了說謝謝，多一個小小的問句，就可以讓對方持續打開話匣子，而不至於聊天冷場尷尬。
還可以多製造機會，多跟對方接觸。
比如當你擰不開瓶蓋的時候，當你電腦壞了的時候，甚至當你工作上遇到難題，陷入困惑的時候，都可以找準時機求助於他，並誠懇地表達感謝和肯定，男生獲得了被認可的愉悅感，這樣可以極大地助力你們之間的微妙互動……
循序漸進，慢慢地讓自己學會表達，並逐漸優化表達的方式方法。
這是一個很愉悅的探索過程。你只需要做你自己，然後學會把控尺度，學習一些聰明的小技巧，就可以安安靜靜地撩到他了。
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閨蜜跟我說：“你剛才其實也沒那麼想笑對不對？不開心就不開心，低落就低落，為什麼要裝作很嗨的樣子？我看著挺心疼的……”我眼淚刷刷地就一直往下掉，那段時間我真的裝得太累了。
薩提亞女士把人的性格特質稱為“資源”，她認為，不管是你喜歡的，比如活潑開朗、積極向上，還是你不喜歡的，比如自卑內向、膽小怕事，都是一種資源。
這些資源沒有好壞，它們都是你之所以能存活到現在的一種“武器”，也許到了現在，因為環境的改變，我們需要做一些調整把這種資源的優勢發揮出來，但絕不是把它抹殺掉。
圖注：外向的人也許會左右這個世界，但是內向的人才會創造世界。
內向者在職場上的性格許多心理學者做過分析，像達爾文、甘地、林肯、巴菲特、康多莉紮·賴斯、斯皮爾伯格、J.K.羅琳和馬克·紮克伯格等等，這些我們熟知的成功者都是內向的影響者。
他們善於觀察、思考、總結、做決策……溫和地改變著這個世界。
那麼，內向者在兩性關係上，有什麼樣的性格優勢呢？
02
內向者的情感優勢
你有一絲神秘感
神秘的事物總是吸引人的。雖然內向者覺得自己並不神秘，可能這種神秘感源於她們更喜歡遠遠地觀察嘈雜的人群，同時能夠很好地控制著自己的情感和身體語言，讓人猜不透。這會引發異性的好奇。
感覺敏銳，看人准
因為社交不多，你會花時間去觀察周圍的人，然後瞭解他們真實的個性。內向者會留心一個人言語以外的表現，因為我們知道言語能夠表達的是有限的。
內向者通常能快准狠地識別渣男，因為她們不僅知人面更是知人心。
圖注：同一個世界，也要有自我的空間。
有自己的小世界，能夠獨處
性格內向的人，是從自己的內部世界獲得精力，因而他們有能力獨處。
在劉若英的書《我敢在你懷裡孤獨》中說道：
相處就像是把兩個粘土放在一起，在一起的時候像黏土，可以形塑成兩個人以外的第三種樣貌；分開的時候像磁鐵，彼此相吸卻又各自獨立。
一個心智成熟的內向姑娘，有著她自己的小世界，又有利於保持戀人間的黃金距離。
最會聆聽，最有同理心
同理心，是一種很珍貴的能力。內向的人很安靜，不愛閒聊，但最懂傾聽，最有同理心。在別人難過的時候，不僅能傾聽他的難過，還能夠陪你一起難過。是困難時最需要懂你的人了，有這樣的伴侶談心，真的是世界上最幸福的事。
更容易袒露脆弱層，進行深層溝通
內向的人，通常是個深度內省的人。她能敏銳地捕捉到感情中的不和諧音符，想辦法去調整自己並嘗試溝通。她瞭解自己，也能理解對方，因而內向的姑娘能夠與對方進行深層溝通，促進彼此進入脆弱層的真愛。
追求更高級的愛
內向者往往追求深度和意義，會追求更高級的愛情。也就是，能夠促進雙方成長的親密關係。
卓越的創造力，製造浪漫和情趣
內向者有著外向者無法比擬的天賦。她的世界有多豐富只有自己知道，因而內向的人能從細微之處製造小浪漫和小幸福。
03
內向者如何走出戀愛的第一步
其實，每一個內向的姑娘都是潛在的調情高手，因為他們有敏感、深度、同理心以及創造力。
但她們通常都卡在第一步——過於被動和慢熱。
當你遇到心動男生的時候，光顧著臉紅心跳、各種YY，人家卻一無所知，等到有人搶先一步你才追悔莫及、暗自神傷；當一個男人滿懷熱情地想要更進一步瞭解你的時候，你冷冰冰不理睬不回應，無異於朝人家潑了一盆冷水，把他滿腔的熱情澆得透透的，直到失望離去你還抱怨對方怎麼不再多堅持一會兒。
我們在做一件事情之前，總是會莫名地誇大阻礙。
曾經在被追求的時候，總是惴惴不安：出去約會，穿的衣服會不會不夠好看；鞋子搭得好不好看髮型還OK嗎；臉上剛冒了一顆痘，死活不願意出門，老以為臉上頂了顆炸彈！
後來才發現，男生跟女生的審美真的很不一樣，你以為自己很胖，但他們卻覺得那是有肉感，很可愛；你擔心不夠好看的衣服，他們卻覺得挺溫婉的啊……你束手束腳，怕得要死，只不過是內心裡莫須有的自尊在作怪，其實現實遠比你想得寬容。
我們總是拿過高的標準嚴苛地要求自己，但事實是，你沒有想像的那麼差，或許，你配那個喜歡你的他，剛剛好。
當然對內向者來說，最關鍵的如何拿捏邁出第一步的分寸。
兩個人的互動非常重要，比如對方誇讚你的時候，除了說謝謝，多一個小小的問句，就可以讓對方持續打開話匣子，而不至於聊天冷場尷尬。
還可以多製造機會，多跟對方接觸。
比如當你擰不開瓶蓋的時候，當你電腦壞了的時候，甚至當你工作上遇到難題，陷入困惑的時候，都可以找準時機求助於他，並誠懇地表達感謝和肯定，男生獲得了被認可的愉悅感，這樣可以極大地助力你們之間的微妙互動……
循序漸進，慢慢地讓自己學會表達，並逐漸優化表達的方式方法。
這是一個很愉悅的探索過程。你只需要做你自己，然後學會把控尺度，學習一些聰明的小技巧，就可以安安靜靜地撩到他了。
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